喝金銀花茶的最佳時間以及禁忌

金銀花什么時候和喝最合適?金銀花茶飲用禁忌有哪些?金銀花茶是很多人非常喜歡的茶，是用新鮮的金銀花和少量蘿卜茶搭配一起制作成的。金銀花茶是現(xiàn)代白領(lǐng)喝很多人家常休閑的茶飲之一，金銀花茶具有非常高的清熱解毒功效，經(jīng)常喝金銀花茶還可以抗菌消炎、通經(jīng)活血。

喝金銀花茶的最佳時間

金銀花既是一種名貴的中藥，有“中藥抗生素”、“綠色抗菌素”之稱，具有清熱解毒、抗菌消炎、通經(jīng)活血等功能;除藥用外，也是食品、飲料、化妝品的重要原料;此外還可用于城市園林綠化，作為盆栽花卉，有很強的觀賞性。金銀花泡水喝的最佳時間：

首先，服用季節(jié)的選擇。并不是一年四季都是適合服用金銀花的，專家建議，想要令身體獲得最好的保健，那么服用金銀花的時間最好選擇在夏季。由于夏季天氣炎熱，身體很容易出現(xiàn)中暑以及干渴的情況，這個時候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。

其次，金銀花泡水喝不能夠天天喝。只有在當(dāng)你的身體出現(xiàn)上火等情況的時候才開始服用金銀花，每次選擇大約10克左右用開水沖泡，最好不要每天喝，否則對于脾胃的負擔(dān)還有傷害比較大。

再次，金銀花泡水隔夜別服用。老中醫(yī)建議我們，金銀花泡水喝和日常泡茶其實是同一個道理，沖泡兩三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于變質(zhì)之后影響身體健康。

金銀花茶飲用禁忌——切忌服用過量

金銀花性寒，服用過量很容易導(dǎo)致身體中的腸胃出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。有些人為了能夠提高金銀花對于身體的功效，一次性大量的服用金銀花，這對于身體沒有好處只有壞處。

金銀花茶飲用禁忌——脾胃虛寒的患者服用要慎重

金銀花屬于寒性的，所以如果原本患者的身體就是屬于虛寒體質(zhì)，而且容易體弱多病，那么服用金銀花泡水喝不僅不能夠調(diào)養(yǎng)以及保健身體，反而會加重脾胃所需要承受的負擔(dān)，這對于健康非常的不利。

金銀花茶飲用禁忌——金銀花不宜冷飲

需要特別注意的是，日常將金銀花泡水喝的時候最好不能夠冷飲，因為這樣很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花，那么可以用開水沖泡之后趁熱服用，這樣才能夠更好的發(fā)揮金銀花的藥效以及營養(yǎng)價值。

金銀花茶是一種非常適合人們健脾開胃、驅(qū)寒保暖的飲品，夏季喝金銀花茶還可以消暑止渴，是一種保健養(yǎng)生茶。金銀花茶可以偶爾幾天喝一次，不適合一年四季喝，也不適合每天都喝，并且人們喝金銀花茶藥十分注意避開脾胃虛寒人群和經(jīng)期女性、乙肝病人。并且，金銀花茶泡茶每次只需要3g左右就合適，太多了反而不會出現(xiàn)芬芳的味道了。

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