茯苓茶怎么做,推薦幾款保健茶(人參茯苓茶應該怎樣制作？)

茯苓茶怎么做,推薦幾款保健茶

茯苓很多人都知道的，而且一直都在利用，可以有保健養(yǎng)生的作用和功效，而且也可以提高體質(zhì)。茯苓可以泡茶喝，對于保健來說有好處的，而且不同的泡制方法效果也是不一樣的，來看看茯苓的一些保健茶的介紹和小常識。

茯苓茶

原料：茯苓24克。

做法：將茯苓加水煮沸。代茶飲。

功效：益脾和胃，滲濕利水，茯苓茶對于出現(xiàn)的肝癌和胃癌有改善的作用，還能有很好的健脾胃的作用和功效。

黃芪茯苓茶

原料：黃芪10g、茯苓15g、薏米20g、水適量

做法：用清水洗一洗，茯苓用小紗布包起來，一起放入砂鍋里，添加清水浸泡30分鐘;大火煮開后，轉(zhuǎn)小火熬1小時。趁熱飲用。茯苓和黃芪搭配泡茶，可以有去濕氣的作用，對于氣血虛弱導致的手腳冰涼情況有改善的作用和效果。

葡萄茯苓茶

原料：鮮葡萄30g、茯苓3g、羌活3g、綠茶3g。

做法：用葡萄、茯苓、羌活的煎煮液泡茶。對于出現(xiàn)的濕氣重，還有風濕疾病有改善的作用，還能緩解關(guān)節(jié)痛。

竹瀝茯苓茶

原料：竹瀝5g、茯苓3g、綠茶3g。

做法：用200ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功能：清熱除煩鎮(zhèn)驚?？梢跃徑庠袐寢尦霈F(xiàn)的心情煩躁，煩躁不安的情況，可以有安神的作用。

茯苓茶的幾種泡制方法，上面介紹了幾種相關(guān)的內(nèi)容，大家都知道它的一些好處了，可以有很好的保健養(yǎng)生的作用，不同的保健茶營養(yǎng)物質(zhì)和保健的效果是不一樣的，所以大家要懂得搭配，看看自己適合什么樣的保健茶，可以利用起來。

人參茯苓茶應該怎樣制作？

人參茯苓茶：材料：人參(或黨參20克)、生姜各5克，白茯苓20克。

操作：將上3味藥共制粗末，一同放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋燜30分鐘，代茶飲用。每日1劑，一年四季可間斷常服，緩緩調(diào)理。

功效：補脾益肺，利濕去痰。用治肺脾氣虛所致之哮證緩解期，癥見自汗畏風、食少便溏、氣短痰多、稀薄等。

陳皮茯苓茶怎么做 陳皮茯苓茶做法

1、材料：陳皮2g、茯苓5g、開水300ml。

2、準備好陳皮，若有老陳皮最好。

3、準備好茯苓。

4、將茯苓與陳皮用涼開水沖洗干凈，陳皮剪碎。

5、將茯苓與陳皮放進保溫杯，注入開水。

6、浸泡5分鐘，倒出即可食用。

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