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茯苓養(yǎng)生中藥材做面膜美白祛斑

祝由師 2023-04-26 23:16:21

茯苓養(yǎng)生中藥材做面膜美白祛斑

皮膚的老化是和激素的水平

，平時(shí)的保養(yǎng)有一定的關(guān)系的
，為什么女性容易老呢
，就是因?yàn)榧に氐脑?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。到了一定的年齡段就會(huì)出現(xiàn)皮膚色斑啊或者是老化的情況，如何變美呢
，今天小編帶來了幾款美白面膜哦
。

1

、茯苓蜂蜜面膜

材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克

做法：將蜂蜜與茯苓粉調(diào)成糊狀即成。晚上睡前敷臉

，翌晨用清水洗去即可
。

功效：本面膜有營養(yǎng)肌膚

，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫(yī)家認(rèn)為茯苓能化解一切黑斑瘢痕
，與蜂蜜搭配使用
，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑
。茯苓和蜂蜜的搭配可以有營養(yǎng)皮膚的作用
，消除黃褐斑啊或者是臉部的暗沉。

2

、三白面膜

材料：白芷粉1茶匙

、白茯苓2茶匙
、白芨1茶匙
、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量

做法：將以上三種粉混和

，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和
。每次20到30分種
。

功效：此款面膜具有柔嫩肌膚

、美白潤澤之功效。

3

、杏仁茯苓敷

材料：杏仁粉30g,茯苓粉10g,蓮子10g,面粉適量

。

做法：將中藥材研為細(xì)末，再與面粉混合均勻

。加入溫水調(diào)至稀稠適度，均勻敷于面部
。20~30分鐘后用清水將臉冼凈

說明：此面膜是清代太醫(yī)院的處方

，具有光潔皮膚
、延緩皮膚衰老的作用
。

上面介紹的這三款面膜都是中藥制成的，自己在家就可以很輕松簡單的制作成功的哦

，茯苓是可以做面膜的而且還可以煲湯哦
，具有美容養(yǎng)顏的作用，同時(shí)還可以讓肌膚變得更加的嫩滑有彈性哦
，趕緊試試吧
。

茯苓可以美白

茯苓是中藥中的一種

，除了藥用外還有美白作用哦，茯苓有什么美白作用呢
，下面是我為大家收集整理的茯苓的美白作用
，歡迎大家閱讀
。
茯苓的美白作用
歷代道家、養(yǎng)生家都對(duì)茯苓情深意厚
?div id="4qifd00" class="flower right">
！?a href="/ddjy_99/221.html">神農(nóng)本草經(jīng)》記載：“久服安魂養(yǎng)神
，不饑延年
。”到了魏晉
，服食茯苓求長生成了社會(huì)風(fēng)尚
，當(dāng)時(shí)的道教醫(yī)家陶弘景辭官歸隱后
，梁武帝每天賜他茯苓五斤
，白蜜二斤，供他服食
?div id="d48novz" class="flower left">
？梢姰?dāng)時(shí)已把茯苓看作了多么珍貴的延年益壽的神品。到了唐宋時(shí)代
，這股風(fēng)氣愈演愈烈
，宋代的大文豪蘇東坡就是制作茯苓餅的行家
。他在著作《東坡雜記》里記述了茯苓餅的制作方法和服食的好處
。蘇東坡一生坎坷
，到六十歲時(shí)還能保持很好的記憶力和強(qiáng)健的體魄應(yīng)該和他常年服食茯苓餅有一定的關(guān)系
。到了清代
，茯苓更是養(yǎng)生的要藥，在慈禧太后養(yǎng)生補(bǔ)益藥中
，茯苓是使用頻率最高的一味
。她常讓御膳房做茯苓餅賞賜大臣
。茯苓餅越做越精細(xì)
，成為宮廷名點(diǎn)
，后流入民間
，成為北京特產(chǎn)
，它清香可口
，祛病延年
。

消水腫，利小便
，喝點(diǎn)茯苓茶

我以前有個(gè)女學(xué)生
，有很明顯的晨起水腫的毛病
，如果是她上早上的課
，很多時(shí)候都腫個(gè)眼睛，臉也比平時(shí)大一圈
。上課之前她經(jīng)常喝杯咖啡
，次數(shù)多了我就問她：“你不是經(jīng)常說你胃不好嗎
，怎么還喝咖啡?”她答道：“為了消腫
，我喝了咖啡就愛上廁所，臉上的水腫消得就快點(diǎn)
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！蔽易屗院笸砩蟿e喝太多水
，也別吃水分多的水果，還告訴她用茯苓這味藥泡水喝
，也就是俗稱的茯苓茶
，來替代咖啡的作用
。

茯苓是利水滲濕要藥
，而且性平和，利水而不傷正氣
。所以小便不利，水腫等癥都可以用它來調(diào)理
。比較經(jīng)典的方子是五苓散
，很多醫(yī)書上都有記載
，包括豬苓
、澤瀉、白術(shù)
、茯苓
、桂枝。但是作為家常保健此方并不是很適合
，因?yàn)楦鶕?jù)癥狀不同
，冠心病患者長壽的養(yǎng)生之道要適量加減成分和分量
，一般人不大容易把握
，所以如果只是想有利于排小便和去水腫的話，就可以每天用10克茯苓泡茶喝
，每天1劑
。不怕麻煩的也可以煎湯喝
。

茯苓霜
，讓皮膚變白皙

茯苓還有美容的功效，古人早就發(fā)現(xiàn)它能祛黑色素
，使枯焦黝黑的膚色變白皙
，《經(jīng)驗(yàn)后方》記載
，如果吃一百天茯苓的話
，就能肌膚潤澤，延年耐老
。除了內(nèi)服也可外用
，古人的外用方法類似我們今天做面膜，把白蜜和茯苓粉混合到一起然后涂到臉上
，七天后就能看到成效
，如果想增加祛斑的效果，可以再加些白芷末和白芨末制成三白膏在晚間當(dāng)面膜來敷用
，有美白祛斑的雙重功效，愛美的女性可以嘗試一下
。前幾年熱播的韓國電視劇《大長今》里
，長今剛進(jìn)宮的時(shí)候，地位比她高的宮女經(jīng)常會(huì)故意刁難她
，讓長今來給她們敷臉做美容，當(dāng)時(shí)
，長今就說了一個(gè)用白茯苓
、艾草，還有桑樹灰
、覆盆子等四種藥物作美容的偏方，宮女們用了這個(gè)偏方后
，皮膚變得白皙濕潤
，臉上的痘痘也消了，可見茯苓真是有不錯(cuò)的美容效果
。

《紅樓夢(mèng)》里也有一回因茯苓霜引發(fā)了一樁冤案
，書里說茯苓霜是白白的細(xì)粉，它到底有什么珍貴之處呢?前面我們知道了茯苓對(duì)人體有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用
，而茯苓霜是新鮮茯苓打成粉，脫水風(fēng)干之后留下的霜狀結(jié)晶物質(zhì)
，是茯苓的全部精華
，所以它的滋補(bǔ)能力就更強(qiáng)了。我們可以在家自制茯苓霜
，準(zhǔn)備白茯苓100克
，鮮牛奶50克
，蜂蜜適量。給籠屜上鋪上一塊干凈的紗布
，把白茯苓放在紗布上
，隔水蒸40分鐘，之后把蒸好的茯苓放進(jìn)攪拌機(jī)
，再把牛奶也倒進(jìn)去
，蓋上蓋子，開始攪拌
，一直攪拌到看不到明顯的顆粒時(shí)，就算攪拌好了
。然后倒進(jìn)沙鍋
，用大火燒開，鍋一開就算好了
，稍微冷卻以后，再加入適量蜂蜜
，茯苓霜就做好了
，每天吃一點(diǎn)，可以安神健胃
、延緩衰老、美容養(yǎng)顏
。

除了利水養(yǎng)顏
，茯苓還有安神，止嘔
，和胃等作用。茯苓雖好
，但是氣虛下陷
、虛寒、滑精的人不宜服用
，而且服用茯苓的時(shí)候不能和米醋同用。
茯苓美白祛斑面膜
材料:白茯苓
，一般蜜糖兩茶匙
。

制法:先把白茯苓磨成粉狀(可以請(qǐng)藥材鋪幫你磨粉)，把兩湯匙白茯苓粉混入兩茶匙蜜糖內(nèi)
，攪勻成糊狀。

用法:把糊狀的“美白面膜”厚厚及均勻地涂在面上(避開眼部四周)，敷20分鐘
。用溫水把面洗凈即可
。每周做2-3次
。

白茯苓
，味甘、淡
，性平
，能祛斑增白
、潤澤皮膚
，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管
?div id="d48novz" class="flower left">
！侗静萜穮R精要》曰:“白茯苓為末
，合蜜和
，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵?div id="d48novz" class="flower left">
！卑总蜍呒饶苋ズ诎酌妫掷窝罏醢l(fā)
，延年益壽
。

1、茯苓蜂蜜面膜

材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克

做法:將蜂蜜與茯苓粉調(diào)成糊狀即成
。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可
。

功效:本面膜有營養(yǎng)肌膚
，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫(yī)家認(rèn)為茯苓能化解一切黑斑瘢痕
，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑

2
、三白面膜

材料:白芷粉1茶匙
、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙
、蘆薈鮮汁
、蜂蜜或牛奶適量

做法:將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶
。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種
。

功效:此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效
。

3
、杏仁茯苓敷

材料:杏仁粉30g，茯苓粉10g
，蓮子10g
，面粉適量
。

做法:將中藥材研為細(xì)末
，再與面粉混合均勻。加入溫水調(diào)至稀稠適度
，均勻敷于面部。20~30分鐘后用清水將臉冼凈

說明:此面膜是清代太醫(yī)院的處方
，具有光潔皮膚
、延緩皮膚衰老的作用。

4
、綠豆三白面膜

材料:綠豆粉2茶匙
、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙
、蜂蜜或牛奶適量

做法:綠豆粉
、白芷粉
、白茯苓、白芨粉混合
，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶
。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和
。每次20到30分種
。每周可做2-3次

美麗秘訣:這個(gè)可以去豆、去印
。不過注意皮膚不同
、天氣不同時(shí)，蜂蜜
、牛奶的用法
。

5、銀玉面膜

材料:白芷粉5克
、白茯苓粉5克、銀耳湯(取干銀耳加水熬煮即可)適量

用法:將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調(diào)成糊狀即成
。晚睡時(shí)用此面膜敷臉
，次日清晨洗去。連用1個(gè)月以上
。

功效:本方有營養(yǎng)皮膚，淡化色素斑的功效
。銀耳富含多種氨基酸
、微量元素鋅、膠元蛋白等成分
，有營養(yǎng)皮膚的作用。白芷活血祛風(fēng)
，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕
。堅(jiān)持用此面膜1個(gè)月，可消除皮膚色素斑
。

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2. 白茯苓的美容作用

3. 茯苓的養(yǎng)生效果

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6. 白茯苓粉的功效與作用

茯苓怎樣做成面膜美白

茯苓面膜 白茯苓 15克 白蜂蜜 30克 1 將白茯苓研成細(xì)粉末。 2 將蜂蜜與茯苓調(diào)成糊狀即成

。 3 晚上睡前敷臉
，翌晨用清水洗去。 用法：將白茯苓
、白芷
、薏米粉各小許
，用蜂蜜（蛋清
、絲瓜水等）看個(gè)人需要，清水亦可
，攪拌均勻
，然后涂上臉面
，待水份吸收后15-20分鐘洗去。 功效：本面膜有營養(yǎng)肌膚
，雀斑
、消除老年斑、黃褐斑的功效
。 茯苓能化解一切黑斑 瘢痕
，與蜂蜜搭配使用
，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。 綠茶面膜 使用富含維他命C的綠茶
，可自制面膜
，對(duì)肌膚有很好的美白效果
。與同樣富含維他命C的檸檬相比
，綠茶不含酸性，不會(huì)刺激皮膚引起發(fā)炎
。另外
，綠茶所含的單寧酸成份可收縮肌膚
，而且有助于養(yǎng)顏潤膚
。 除美白肌膚外，綠茶還具有殺菌作用
，故綠茶面膜對(duì)粉刺化膿有特效
。 做綠茶面膜后觸摸肌膚
，會(huì)感到皮膚很光滑
。 在初次使用自制的綠茶面膜前，請(qǐng)先用手摸摸
，看看臉上皮膚有沒有炎癥
。每次做面膜前都a要洗去臉上的污垢
。剛洗完澡做面膜效果更好
。 材 料 綠茶 2大匙（送勺子1個(gè)） 蛋黃 1個(gè) (或：蜂蜜 2大匙) 面粉 1.5大匙 制作及使用方法 (1) 在面粉中加入蛋黃攪拌后，再加入綠茶混合
。也可用蜂蜜代替蛋黃
。 (2) 將做成的面膜敷蓋整個(gè)面部
，在上面罩上紗布
，讓其停留在臉上約20至30分鐘
。做完后用冷水或溫水洗凈。 ★ 注意：做了面膜后的肌膚會(huì)很敏感
，請(qǐng)勿立即上妝，最多也只能薄薄地涂上一點(diǎn)化妝水或乳液
。 1
、綠豆粉面膜 原料：綠豆粉4茶匙，蒸餾水
； 做法：在綠豆粉中加入適量的水后拌勻．涂于臉上，約15～20分鐘后用溫水洗凈
，每周可做2～3次
； 作用：此面膜可清潔肌膚，去除角質(zhì)
，綠豆粉可降火氣
，減少痘痘的發(fā)生
。 2
、控油保濕面膜 原料：綠豆粉3茶匙、白芷粉2茶匙
、約一湯匙純?nèi)槔一蚍涿圻m量 做法：將綠豆粉與白芷粉混合后
，再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量
，敷于面上約15分鐘后清水洗凈便可
，每周可做2～3次； 作用：這種面膜最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用
，因?yàn)槊婺ぞ哂邢卓咕扒鍧嵉墓?能
，干性肌膚不宜經(jīng)常使用
。 3
、美白去斑面膜 原料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙
、白茯苓2茶匙
、白芨1茶匙
、蜂蜜適量
、牛奶適量； 做法：將綠豆粉
、白芷粉
、白茯苓、白芨粉混合
，冬天加蜂蜜適量調(diào)和
，如果感覺粘就加幾滴牛奶，夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和
，每次敷面20～30分種
，不過也可敷面后過夜
！每周可做2～3次
； 作用:美白、祛痘及痘印
。 4、綠豆粉面膜 原料：綠豆粉1小匙
、薏仁粉3小匙
、牛奶或純水10～15毫升
、面膜紙1個(gè)； 做法：將材料混合后加入牛奶調(diào)成糊狀
，再把面膜紙用牛奶或干凈水浸泡輕柔舒展開，將做成的泥狀綠豆粉
、薏仁粉面膜敷蓋整個(gè)臉部（眼睛、嘴巴
、鼻子除外）
，再鋪上一層微濕的面膜紙，停留在臉上約20～30分鐘后
，用溫水洗凈。 作用:美白肌膚
、淡化黑斑
、瘦臉。

白茯苓功效多 美白和祛斑的方法

白茯苓一向被認(rèn)為是美容上品

，有效的去除黑色素沉積
，美白肌膚
，還有寧心安神
、強(qiáng)健肌體、健脾利胃的作用
，合理的利用是能夠體現(xiàn)出一定的價(jià)值的，那白茯苓怎么美白
、怎么祛斑呢?下面一起跟來了解下吧。
白茯苓祛斑方法：白茯苓藥性平和
，不易產(chǎn)生過敏反應(yīng)
，所以大家采取祛斑的方法都在使用。說用白茯苓加牛奶
、醋、黃瓜汁敷面可以取得好的祛斑效果
，還可以用白茯苓煎水洗臉也能夠達(dá)到去斑效果
，但是要注意敷面時(shí)將白茯苓研成細(xì)細(xì)粉末用更利于吸收
。白茯苓祛斑的方法起到局部去黑的，但是要想要徹底
，還需要內(nèi)調(diào)方
，這樣才能夠從根本上徹底去除。白茯苓在《本草品匯精要》載：“白茯苓為末
，合蜜和
，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵
。
白茯苓美白方法：白茯苓美容效果很顯著，因?yàn)榘总蜍呱茖幮陌采?div id="jfovm50" class="index-wrap">、滲濕利水
，有利尿功能可以，也用于減肥
、美白用。白茯苓增白的方法可以做成面膜
， 白茯苓粉末2茶匙
、蜜糖1湯匙、檸檬汁2滴
。將材料混合敷上面上10分鐘后用清水洗去即可
，白茯苓甘
、淡
、平，藥性溫和
，敷此面膜有改善膚色晦暗及黃褐斑的好處
，數(shù)滴檸檬汁更能發(fā)揮美白功效來
，還可以用蛋清、面粉
、白伏芩粉
、牛奶一起做面膜，此面膜晚上做效果最好
，能夠讓肌膚變的很光滑。
白茯苓功效多
，是女性們的最愛，因?yàn)榘总蜍哽畎咴霭?div id="jfovm50" class="index-wrap">、增?qiáng)免疫功能
、潤澤皮膚
、擴(kuò)張血管。時(shí)候白茯苓有效的起到養(yǎng)生的效果
，而且搭配合理還能夠治病
、養(yǎng)顏，但是在進(jìn)行美白和祛斑的同時(shí)要找到真正的原因
，加上合理飲食讓身體更加健康、美麗
。

白茯苓面膜可以美白祛斑 如何自制

相信大家都聽說過茯苓，這是一種藥材

，不過茯苓聽得比較多的是土茯苓
，而白茯苓聽的比較少，白茯苓作為一種中草藥
，在一般的藥店都能買到
，而且
，白茯苓對(duì)女性來說非常好
，有美容的效果，接下來
，為您介紹“白茯苓面膜制作方法及功效”
。
白茯苓含有比較豐富的淀粉物質(zhì)
，這對(duì)人體來說有很好的作用
，并且能夠?qū)σ恍乃兰?xì)胞進(jìn)行清除，有清熱解毒的功效
，還有促進(jìn)人體的代謝循環(huán)，白茯苓具有祛斑
、祛痘、美白
、滋潤肌膚等功效
。白茯苓美容面膜如下：

1、綠豆三白面膜：材料有白芷粉1茶匙
、白茯苓2茶匙、綠豆粉2茶匙
、白芨1茶匙、蜂蜜適量即可
，先將綠豆粉
、白茯苓、白芨粉
、白芷粉混合在一起，然后加蜂蜜適量調(diào)和一下就好了
，做面膜每周可做2—3次
，每次20-30分種就行
。綠豆三白面膜美容功效是祛痘
、祛印。
2
、銀玉面膜：材料有白茯苓粉5克
、白芷粉5克、銀耳湯
，注意銀耳加水熬煮的湯適量
，先將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調(diào)成糊狀
，然后在晚睡前用此面膜敷臉，注意不要清洗
，等次日的清晨在去清洗
，練習(xí)用一個(gè)月以上有功效。銀玉面膜的美容功效是營養(yǎng)皮膚
、淡化色素斑
、消除皮膚色素斑
、
、解決黑斑和疤痕。

3
、三白面膜：材料有白茯苓2茶匙、白芨1茶匙
、白芷粉1茶匙、蘆薈鮮汁
、牛奶
，以上的三種粉混和在一起，加入幾滴牛奶
，混合均勻即可
，每次20-30分鐘就行
。三白面膜美容功效是柔嫩肌膚
、美白潤澤
。

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