茯苓養(yǎng)生中藥材做面膜美白祛斑

茯苓養(yǎng)生中藥材做面膜美白祛斑

皮膚的老化是和激素的水平，平時的保養(yǎng)有一定的關系的，為什么女性容易老呢，就是因為激素的原因。到了一定的年齡段就會出現(xiàn)皮膚色斑啊或者是老化的情況，如何變美呢，今天小編帶來了幾款美白面膜哦。

1、茯苓蜂蜜面膜

材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克

做法：將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。

功效：本面膜有營養(yǎng)肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫(yī)家認為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。茯苓和蜂蜜的搭配可以有營養(yǎng)皮膚的作用，消除黃褐斑啊或者是臉部的暗沉。

2、三白面膜

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量

做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。

功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。

3、杏仁茯苓敷

材料：杏仁粉30g,茯苓粉10g,蓮子10g,面粉適量。

做法：將中藥材研為細末，再與面粉混合均勻。加入溫水調至稀稠適度，均勻敷于面部。20~30分鐘后用清水將臉冼凈

說明：此面膜是清代太醫(yī)院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。

上面介紹的這三款面膜都是中藥制成的，自己在家就可以很輕松簡單的制作成功的哦，茯苓是可以做面膜的而且還可以煲湯哦，具有美容養(yǎng)顏的作用，同時還可以讓肌膚變得更加的嫩滑有彈性哦，趕緊試試吧。

茯苓可以美白

茯苓是中藥中的一種，除了藥用外還有美白作用哦，茯苓有什么美白作用呢，下面是我為大家收集整理的茯苓的美白作用，歡迎大家閱讀。
茯苓的美白作用
歷代道家、養(yǎng)生家都對茯苓情深意厚?！?a href="/ddjy_99/221.html">神農本草經(jīng)》記載：“久服安魂養(yǎng)神，不饑延年?！钡搅宋簳x，服食茯苓求長生成了社會風尚，當時的道教醫(yī)家陶弘景辭官歸隱后，梁武帝每天賜他茯苓五斤，白蜜二斤，供他服食?？梢姰敃r已把茯苓看作了多么珍貴的延年益壽的神品。到了唐宋時代，這股風氣愈演愈烈，宋代的大文豪蘇東坡就是制作茯苓餅的行家。他在著作《東坡雜記》里記述了茯苓餅的制作方法和服食的好處。蘇東坡一生坎坷，到六十歲時還能保持很好的記憶力和強健的體魄應該和他常年服食茯苓餅有一定的關系。到了清代，茯苓更是養(yǎng)生的要藥，在慈禧太后養(yǎng)生補益藥中，茯苓是使用頻率最高的一味。她常讓御膳房做茯苓餅賞賜大臣。茯苓餅越做越精細，成為宮廷名點，后流入民間，成為北京特產，它清香可口，祛病延年。

消水腫，利小便，喝點茯苓茶

我以前有個女學生，有很明顯的晨起水腫的毛病，如果是她上早上的課，很多時候都腫個眼睛，臉也比平時大一圈。上課之前她經(jīng)常喝杯咖啡，次數(shù)多了我就問她：“你不是經(jīng)常說你胃不好嗎，怎么還喝咖啡?”她答道：“為了消腫，我喝了咖啡就愛上廁所，臉上的水腫消得就快點。”我讓她以后晚上別喝太多水，也別吃水分多的水果，還告訴她用茯苓這味藥泡水喝，也就是俗稱的茯苓茶，來替代咖啡的作用。

茯苓是利水滲濕要藥，而且性平和，利水而不傷正氣。所以小便不利，水腫等癥都可以用它來調理。比較經(jīng)典的方子是五苓散，很多醫(yī)書上都有記載，包括豬苓、澤瀉、白術、茯苓、桂枝。但是作為家常保健此方并不是很適合，因為根據(jù)癥狀不同，冠心病患者長壽的養(yǎng)生之道要適量加減成分和分量，一般人不大容易把握，所以如果只是想有利于排小便和去水腫的話，就可以每天用10克茯苓泡茶喝，每天1劑。不怕麻煩的也可以煎湯喝。

茯苓霜，讓皮膚變白皙

茯苓還有美容的功效，古人早就發(fā)現(xiàn)它能祛黑色素，使枯焦黝黑的膚色變白皙，《經(jīng)驗后方》記載，如果吃一百天茯苓的話，就能肌膚潤澤，延年耐老。除了內服也可外用，古人的外用方法類似我們今天做面膜，把白蜜和茯苓粉混合到一起然后涂到臉上，七天后就能看到成效，如果想增加祛斑的效果，可以再加些白芷末和白芨末制成三白膏在晚間當面膜來敷用，有美白祛斑的雙重功效，愛美的女性可以嘗試一下。前幾年熱播的韓國電視劇《大長今》里，長今剛進宮的時候，地位比她高的宮女經(jīng)常會故意刁難她，讓長今來給她們敷臉做美容，當時，長今就說了一個用白茯苓、艾草，還有桑樹灰、覆盆子等四種藥物作美容的偏方，宮女們用了這個偏方后，皮膚變得白皙濕潤，臉上的痘痘也消了，可見茯苓真是有不錯的美容效果。

《紅樓夢》里也有一回因茯苓霜引發(fā)了一樁冤案，書里說茯苓霜是白白的細粉，它到底有什么珍貴之處呢?前面我們知道了茯苓對人體有很強的滋補作用，而茯苓霜是新鮮茯苓打成粉，脫水風干之后留下的霜狀結晶物質，是茯苓的全部精華，所以它的滋補能力就更強了。我們可以在家自制茯苓霜，準備白茯苓100克，鮮牛奶50克，蜂蜜適量。給籠屜上鋪上一塊干凈的紗布，把白茯苓放在紗布上，隔水蒸40分鐘，之后把蒸好的茯苓放進攪拌機，再把牛奶也倒進去，蓋上蓋子，開始攪拌，一直攪拌到看不到明顯的顆粒時，就算攪拌好了。然后倒進沙鍋，用大火燒開，鍋一開就算好了，稍微冷卻以后，再加入適量蜂蜜，茯苓霜就做好了，每天吃一點，可以安神健胃、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。

除了利水養(yǎng)顏，茯苓還有安神，止嘔，和胃等作用。茯苓雖好，但是氣虛下陷、虛寒、滑精的人不宜服用，而且服用茯苓的時候不能和米醋同用。
茯苓美白祛斑面膜
材料:白茯苓，一般蜜糖兩茶匙。

制法:先把白茯苓磨成粉狀(可以請藥材鋪幫你磨粉)，把兩湯匙白茯苓粉混入兩茶匙蜜糖內，攪勻成糊狀。

用法:把糊狀的“美白面膜”厚厚及均勻地涂在面上(避開眼部四周)，敷20分鐘。用溫水把面洗凈即可。每周做2-3次。

白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強免疫功能，擴張血管?！侗静萜穮R精要》曰:“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵?！卑总蜍呒饶苋ズ诎酌妫掷窝罏醢l(fā)，延年益壽。

1、茯苓蜂蜜面膜

材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克

做法:將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。

功效:本面膜有營養(yǎng)肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫(yī)家認為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑

2、三白面膜

材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量

做法:將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。

功效:此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。

3、杏仁茯苓敷

材料:杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，面粉適量。

做法:將中藥材研為細末，再與面粉混合均勻。加入溫水調至稀稠適度，均勻敷于面部。20~30分鐘后用清水將臉冼凈

說明:此面膜是清代太醫(yī)院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。

4、綠豆三白面膜

材料:綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量

做法:綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。每周可做2-3次

美麗秘訣:這個可以去豆、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。

5、銀玉面膜

材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯(取干銀耳加水熬煮即可)適量

用法:將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個月以上。

功效:本方有營養(yǎng)皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養(yǎng)皮膚的作用。白芷活血祛風，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月，可消除皮膚色素斑。

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茯苓怎樣做成面膜美白

茯苓面膜 白茯苓 15克 白蜂蜜 30克 1 將白茯苓研成細粉末。 2 將蜂蜜與茯苓調成糊狀即成。 3 晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去。 用法：將白茯苓、白芷、薏米粉各小許，用蜂蜜（蛋清、絲瓜水等）看個人需要，清水亦可，攪拌均勻，然后涂上臉面，待水份吸收后15-20分鐘洗去。 功效：本面膜有營養(yǎng)肌膚，雀斑、消除老年斑、黃褐斑的功效。 茯苓能化解一切黑斑 瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。 綠茶面膜 使用富含維他命C的綠茶，可自制面膜，對肌膚有很好的美白效果。與同樣富含維他命C的檸檬相比，綠茶不含酸性，不會刺激皮膚引起發(fā)炎。另外，綠茶所含的單寧酸成份可收縮肌膚，而且有助于養(yǎng)顏潤膚。 除美白肌膚外，綠茶還具有殺菌作用，故綠茶面膜對粉刺化膿有特效。 做綠茶面膜后觸摸肌膚，會感到皮膚很光滑。 在初次使用自制的綠茶面膜前，請先用手摸摸，看看臉上皮膚有沒有炎癥。每次做面膜前都a要洗去臉上的污垢。剛洗完澡做面膜效果更好。 材 料 綠茶 2大匙（送勺子1個） 蛋黃 1個 (或：蜂蜜 2大匙) 面粉 1.5大匙 制作及使用方法 (1) 在面粉中加入蛋黃攪拌后，再加入綠茶混合。也可用蜂蜜代替蛋黃。 (2) 將做成的面膜敷蓋整個面部，在上面罩上紗布，讓其停留在臉上約20至30分鐘。做完后用冷水或溫水洗凈。 ★ 注意：做了面膜后的肌膚會很敏感，請勿立即上妝，最多也只能薄薄地涂上一點化妝水或乳液。 1、綠豆粉面膜 原料：綠豆粉4茶匙，蒸餾水； 做法：在綠豆粉中加入適量的水后拌勻．涂于臉上，約15～20分鐘后用溫水洗凈，每周可做2～3次； 作用：此面膜可清潔肌膚，去除角質，綠豆粉可降火氣，減少痘痘的發(fā)生。 2、控油保濕面膜 原料：綠豆粉3茶匙、白芷粉2茶匙、約一湯匙純乳酪或蜂蜜適量 做法：將綠豆粉與白芷粉混合后，再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量，敷于面上約15分鐘后清水洗凈便可，每周可做2～3次； 作用：這種面膜最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用，因為面膜具有消炎抗菌及清潔的功 能，干性肌膚不宜經(jīng)常使用。 3、美白去斑面膜 原料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜適量、牛奶適量； 做法：將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和，如果感覺粘就加幾滴牛奶，夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和，每次敷面20～30分種，不過也可敷面后過夜！每周可做2～3次； 作用:美白、祛痘及痘印。 4、綠豆粉面膜 原料：綠豆粉1小匙、薏仁粉3小匙、牛奶或純水10～15毫升、面膜紙1個； 做法：將材料混合后加入牛奶調成糊狀，再把面膜紙用牛奶或干凈水浸泡輕柔舒展開，將做成的泥狀綠豆粉、薏仁粉面膜敷蓋整個臉部（眼睛、嘴巴、鼻子除外），再鋪上一層微濕的面膜紙，停留在臉上約20～30分鐘后，用溫水洗凈。 作用:美白肌膚、淡化黑斑、瘦臉。

白茯苓功效多 美白和祛斑的方法

白茯苓一向被認為是美容上品，有效的去除黑色素沉積，美白肌膚，還有寧心安神、強健肌體、健脾利胃的作用，合理的利用是能夠體現(xiàn)出一定的價值的，那白茯苓怎么美白、怎么祛斑呢?下面一起跟來了解下吧。
白茯苓祛斑方法：白茯苓藥性平和，不易產生過敏反應，所以大家采取祛斑的方法都在使用。說用白茯苓加牛奶、醋、黃瓜汁敷面可以取得好的祛斑效果，還可以用白茯苓煎水洗臉也能夠達到去斑效果，但是要注意敷面時將白茯苓研成細細粉末用更利于吸收。白茯苓祛斑的方法起到局部去黑的，但是要想要徹底，還需要內調方，這樣才能夠從根本上徹底去除。白茯苓在《本草品匯精要》載：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。
白茯苓美白方法：白茯苓美容效果很顯著，因為白茯苓善寧心安神、滲濕利水，有利尿功能可以，也用于減肥、美白用。白茯苓增白的方法可以做成面膜， 白茯苓粉末2茶匙、蜜糖1湯匙、檸檬汁2滴。將材料混合敷上面上10分鐘后用清水洗去即可，白茯苓甘、淡、平，藥性溫和，敷此面膜有改善膚色晦暗及黃褐斑的好處，數(shù)滴檸檬汁更能發(fā)揮美白功效來，還可以用蛋清、面粉、白伏芩粉、牛奶一起做面膜，此面膜晚上做效果最好，能夠讓肌膚變的很光滑。
白茯苓功效多，是女性們的最愛，因為白茯苓祛斑增白、增強免疫功能、潤澤皮膚、擴張血管。時候白茯苓有效的起到養(yǎng)生的效果，而且搭配合理還能夠治病、養(yǎng)顏，但是在進行美白和祛斑的同時要找到真正的原因，加上合理飲食讓身體更加健康、美麗。

白茯苓面膜可以美白祛斑 如何自制

相信大家都聽說過茯苓，這是一種藥材，不過茯苓聽得比較多的是土茯苓，而白茯苓聽的比較少，白茯苓作為一種中草藥，在一般的藥店都能買到，而且，白茯苓對女性來說非常好，有美容的效果，接下來，為您介紹“白茯苓面膜制作方法及功效”。
白茯苓含有比較豐富的淀粉物質，這對人體來說有很好的作用，并且能夠對一些壞死細胞進行清除，有清熱解毒的功效，還有促進人體的代謝循環(huán)，白茯苓具有祛斑、祛痘、美白、滋潤肌膚等功效。白茯苓美容面膜如下：

1、綠豆三白面膜：材料有白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、綠豆粉2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜適量即可，先將綠豆粉、白茯苓、白芨粉、白芷粉混合在一起，然后加蜂蜜適量調和一下就好了，做面膜每周可做2—3次，每次20-30分種就行。綠豆三白面膜美容功效是祛痘、祛印。
2、銀玉面膜：材料有白茯苓粉5克、白芷粉5克、銀耳湯，注意銀耳加水熬煮的湯適量，先將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調成糊狀，然后在晚睡前用此面膜敷臉，注意不要清洗，等次日的清晨在去清洗，練習用一個月以上有功效。銀玉面膜的美容功效是營養(yǎng)皮膚、淡化色素斑、消除皮膚色素斑、、解決黑斑和疤痕。

3、三白面膜：材料有白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、白芷粉1茶匙、蘆薈鮮汁、牛奶，以上的三種粉混和在一起，加入幾滴牛奶，混合均勻即可，每次20-30分鐘就行。三白面膜美容功效是柔嫩肌膚、美白潤澤。

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