中藥的種類有很多
，治療疾病的方式和搭配的種類也是有不同的。我們也可以利用中藥的某種特性來保健哦，很多的中藥材都有保健的作用呢，比如說茯苓就是其中的一種，可以入藥也可以做菜哦，下面就來介紹幾種吃法。茯苓栗子粥
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茯苓15g,栗子25g,大棗10個，粳米100g.加水先煮栗子
、大棗、粳米;茯苓研末，待米半熟時徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？杉犹钦{(diào)味食茯苓雞肉餛飩
茯苓50g,雞肉適量，面粉200g.茯苓研為細末
茯苓麥冬粥
茯苓
關(guān)于茯苓做菜的幾個食譜
茯苓是我國的中藥材
茯苓的養(yǎng)生藥膳
1.茯苓餅：茯苓餅用的是白茯苓
2.茯苓貝母梨：茯苓16g，川貝母l0g
3.茯苓酒：茯苓60g
4.茯苓白術(shù)燉羊肚：羊肚259，茯苓
、白術(shù)各10g，蜜棗2枚，生姜3片，紹酒2茶匙。羊肚反復(fù)洗凈，切成長方條狀。茯苓、白術(shù)浸透洗凈。將所有用料放進燉盅，加沸水一碗半，把燉盅蓋上，隔水燉之。待水燉開后，用中火燒燉2—3個小時即可。燉好后，取出藥渣，加入適量鹽、味精、香油長期吃茯苓的好處
茯苓可以幫助人們治療很多的疾病
我們經(jīng)常可以在市場上購買到茯苓餅
、茯苓膏、茯苓粉等食材，比如茯苓有非常滋補的功效，是我國的傳統(tǒng)名點，茯苓制作成的美味不但風(fēng)味十足，還含有人體所需的多種蛋白質(zhì)和維生素，營養(yǎng)豐富，口味鮮美，具有滋養(yǎng)肝腎，補氣潤腸之功效，長期食用，可增強體力，養(yǎng)顏護膚。茯苓無色無味
，其中富含蛋白質(zhì)和卵磷脂、膽堿和茯苓多糖等營養(yǎng)物質(zhì)，是我國的一種高級保健營養(yǎng)補給劑。茯苓對人體有非常高的補益功效。對女性來說，可以養(yǎng)顏美容、滋補，對男性來說，可以治療遺精、陽痿土茯苓也是茯苓的一種，它有著治療疾病的作用
土茯苓的食療
(一)開胃湯
。茯苓15克，淮山藥12克，谷麥芽各 白茯苓30克，鮮、干鴨胗各1個，煮湯飲服。治小兒消化不良，不思飲食。土茯苓可以有治療腸胃不適的作用，可以煲湯食用，對于出現(xiàn)的消化不良的情況有改善。(二)茯苓薏米粥
。茯苓、薏米各25克，陳皮5克，粳米適量，煮粥食。治小兒脾虛泄瀉，小便不利。(三)茯苓薏米餅
。茯苓、薏米、白面粉各30克(四)茯苓陳皮姜汁茶
土茯苓的作用
1、治療頭痛
土茯苓30～60g
2 以身痛逐淤湯為基礎(chǔ)方，加大土茯苓用量 土茯苓的食療作用和功效 茯苓是一種常見的中草藥，具有補氣除濕豐胸的作用 本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/2310.html.
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茯苓中藥材藥膳補虛養(yǎng)血強筋骨
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茯苓養(yǎng)生中藥材做面膜美白祛斑
茯苓怎么吃
茯苓怎么吃1
茯苓(研末)30克，薏仁30克
2
白茯苓粉15克，粳米100克
做法：
①粳米淘洗干凈
②粳米、茯苓粉放入鍋內(nèi)
每日2次
3
苡仁200g，茯苓10g
做法：先將香菇泡發(fā)
本方以苡仁、茯苓健脾利濕、潤膚退斑，粳米、雞肉益氣補虛，適宜于偏濕盛體質(zhì)者。
4、茯苓奶茶?
茯苓粉十克，牛奶二百毫升，先將茯苓粉用涼開水適量化勻，再加入煮沸的牛奶既可
用法
茯苓的功效利水
茯苓味甘而淡
滲濕
茯苓味甘而淡，淡則能滲
健脾
茯苓歸脾經(jīng)，有健脾
寧心
茯苓歸心經(jīng)，善寧心安神，常用于心脾兩虛、氣血不足引起的心悸、失眠、健忘，心氣虛引起的驚恐而不安臥者配伍相應(yīng)中藥有補益心脾，鎮(zhèn)靜安神的功效。
茯苓的作用預(yù)防胃潰瘍
茯苓水浸膏給大鼠口服，可預(yù)防輕度胃潰瘍的發(fā)生，對小鼠也有預(yù)防水侵襲所致應(yīng)激性胃潰瘍的效果。
護肝
大鼠皮下注射茯苓注射液，對四氧化碳引起的肝細胞損傷及丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶升高有良好的防治效果。
抗癌作用
茯苓素在體內(nèi)外均有明顯增強巨噬細胞產(chǎn)生誘生腫瘤壞死因子的能力，且有顯著的劑量依賴關(guān)系。在體內(nèi)對小鼠移植性腫瘤S180細胞有明顯的抑制生長作用，其作用強弱與腫瘤壞死因子的水平呈正相關(guān)。茯苓素對抗癌藥有增效作用。
免疫增強作用
茯苓聚糖對正常及荷瘤小鼠的免疫功能有增強作用，能增強小鼠巨噬細胞吞噬功能，使脾臟抗體分泌細胞明顯增多，增加荷瘤小鼠的ANAE陽性淋巴細胞數(shù)，拮抗小鼠的胸腺萎縮和脾臟增大。茯苓多糖能改善老年人的細胞免疫功能，對體液免疫無明顯影響。
茯苓降血糖作用
茯苓對2型糖尿病患者有一定的降糖效果。茯苓有高含量的膳食纖維，可溶性膳食纖維有改善餐后血糖，提高胰島素的敏感性
延緩衰老
大劑量茯苓可以抑制老年大白鼠皮膚中羥脯氨酸含量的降低，抑制膠原蛋白分子之間的交聯(lián)
歸能否長期進行服用.png)
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