食用茯苓時(shí)需要注意哪些事項(xiàng)

茯苓是很多人都比較偏愛的一種食材，因?yàn)榇蠹叶贾儡蜍叩谋＝」πХ浅Ｍ怀?，但是茯苓生意好，也并非人人皆宜的，那么食用茯苓時(shí)需要注意哪些呢？這是很多朋友都非常想了解的問題，接下來，小編將為大家做出相關(guān)的解答，希望能對(duì)各位有用。

茯苓適宜于一般人群。特別是對(duì)于水濕內(nèi)困，水腫，尿少，眩暈心悸，胃口欠佳，人便稀爛，心神不安，失眠、多夢(mèng)的患者非常適合。但腎虛多尿、虛寒滑精、氣虛下陷、津傷口干者慎服，這里喚作風(fēng)貌，服務(wù)您貴府，并且做得很好，因此應(yīng)該盡量不吃為妙。

茯苓有很好的利尿效果，但是要注意茯苓的服用千萬不可過量，一旦服用過量的話就會(huì)導(dǎo)致小便次數(shù)增多，會(huì)導(dǎo)致自己的元?dú)獯髠?，不利于健康。同時(shí)腎虛患者食用之后，會(huì)加重疾病癥狀，甚至出現(xiàn)滑精等情況，所以應(yīng)注意服用劑量以及特殊人群的服用。

對(duì)于出現(xiàn)口干以及氣虛體弱的患者應(yīng)該避免服用，否則會(huì)對(duì)身體造成危害。

糖尿病人最好不要吃茯苓，因?yàn)樘悄虿∪嗣刻煨枰刂频矸鄣臄z入，每天攝入淀粉不能夠超過五兩主食，而茯苓的淀粉含量非常的高，所以糖尿病人患者一定要注意，平時(shí)盡量不要吃茯苓。

茯苓的服用一定要注意，千萬不可與米醋，濃茶等物質(zhì)同時(shí)食用，以及注意服用劑量，否則不僅僅影響藥效，同時(shí)還會(huì)發(fā)生中毒過敏癥狀，比如腹痛，皮膚紅腫，支氣管哮喘發(fā)作等情況。

雖然說茯苓是一種非常不錯(cuò)的保健食材，但是一定要掌握正確合理的方法才行，服用茯苓也要看個(gè)人的體質(zhì)情況，上文介紹的關(guān)于茯苓的服用注意事項(xiàng)，希望大家能夠引起重視，科學(xué)合理的服用茯苓才能保證健康安全，不可以盲目過量的服用茯苓。

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