茯苓粉的兩款保健食療藥膳

用茯苓粉做成的保健食療藥膳是很多的，不少人喜歡茯苓粉，主要就是因為它有著非常好的保健作用，那么茯苓粉的保健食療藥膳到底都有哪些呢？其實茯苓粉的保健藥率有很多，不同的做法有著不同的功效，下面小編將為大家介紹兩種。

草果豆蔻包

原料：準備三十克茯苓粉，五克草果粉，十克白豆蔻，一斤半面粉，半斤青小豆，半斤白扁豆，二兩豆腐。

做法：將面粉常規(guī)發(fā)酵，加入上三樣藥粉，揉均勻。再將青小豆、白扁豆煮爛，去湯搗泥，加豆腐、調(diào)料做餡，用面粉作成包子，上籠蒸熟，取出溫服食。

功效：食用草果豆蔻包可以健脾化濕，清熱去火。

八寶雞

原料：準備黨參、茯苓、炒白術(shù)、白芍各五克，熟地黃、當歸各七克，川芎、甘草各三克，一只五斤重的母雞，豬油、豬雜骨各一斤半，姜、蔥、料酒、味精、食鹽適量。

做 法：上述中藥裝入潔凈紗布袋中，母雞宰殺后去毛及內(nèi)臟，洗凈；豬肉洗凈；雜骨搗碎；生 姜拍裂；蔥切成段。將雞肉、豬油、藥袋、雜骨放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，先用武火燒開，打去浮抹，加入蔥、姜、料酒，改用文火煨燉 爛，取出藥袋不用，撈出雞肉，豬肉切好，再放入鍋內(nèi)，加入少許鹽、味精即成，隨量食用。

功效：食用八寶雞可以調(diào)養(yǎng)氣血，美容養(yǎng)顏，改善脾胃健康。

以上講解的這兩種茯苓粉的做法，不僅營養(yǎng)價值非常高，而且具有很好的藥理效果，對于調(diào)理改善身體緩解一些病癥起到的效果非常的理想，如果你也喜歡茯苓粉的話，那么不妨參考上文介紹的制作方法，做出這兩款食譜來進行品嘗。

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