茯苓粉大家都吃過(guò)的吧
沖服
最好先用冷開(kāi)水?dāng)嚦珊隣?div id="jfovm50" class="index-wrap">，泡水
煮粥，或是做成面食
茯苓粉
茯苓奶茶
茯苓粉十克
山藥薏仁茯苓粳米粥
茯苓粉30克
白茯苓粥
白茯苓粉15克，粳米100克
，胡椒粉、鹽茯苓粉如何食用的這個(gè)問(wèn)題
在平常大家在吃茯苓粉的時(shí)候都是用水沖著食用的
，但是有的人還會(huì)生吃，那么茯苓粉是生怎么吃呢？茯苓粉怎么食用呢？一起來(lái)看看吧！無(wú)論是什么形態(tài)的茯苓都不能生吃
，茯苓都是煎服的。生吃茯苓雖然不會(huì)危及生命，但口感和功效都會(huì)大打折扣市面上有些茯苓粉是可以直接吃的
茯苓含有三萜類、多聚糖類及膽堿
、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲濕、健脾寧心的功效。茯苓最簡(jiǎn)單的服用方法是打粉沖服。如果沒(méi)有辦法打粉，還可以煮粥。可以將茯苓用手扳成小塊，與梗米同煮即可。1、茯苓粉可以直接用水沖著喝
，每次吃10g就足夠了，堅(jiān)持服用效果特別好。2、茯苓粉可以用來(lái)熬粥
3
4、茯苓粉還可以用來(lái)釀酒
，長(zhǎng)期飲用茯苓酒對(duì)氣血虛弱、陰陽(yáng)兩虧的癥狀有較好的緩解效果。5、茯苓粉也可以和牛奶做成茯苓奶茶喝，只需要在牛奶中加入茯苓粉即可
，做法非常簡(jiǎn)單。6
、茯苓粉可以直接做成開(kāi)胃湯。消化不良、口味差、不想吃飯的人可以通過(guò)吃茯苓粉做成的開(kāi)胃湯，達(dá)到促進(jìn)消化，開(kāi)胃健食的效果。2
3
茯苓的食用方法：
1
可用牛奶或滾開(kāi)水將茯苓粉沖化
2
取茯苓50g，雞肉適量
3、茯苓茶
成人每日6-12克
4
被記載于明代醫(yī)學(xué)著作《醫(yī)學(xué)入門》
5
用茯苓細(xì)粉
6
將白茯苓粉與粳米同煮粥服用
7、茯苓當(dāng)歸燉烏雞
將烏雞洗凈切塊
值得注意的是
，茯苓也有食用禁忌，具體如下所述：1）食用茯苓時(shí)
，不宜同時(shí)食用牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲等中藥，也不宜和米醋同食。2）虛寒體質(zhì)的人不適合食用茯苓
茯苓是生活中常見(jiàn)的一種中藥
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