茯苓可以開(kāi)胃止瀉,試試和栗子搭配

夏季腸胃功能運(yùn)作的較為緩慢，因此在夏季很多朋友都經(jīng)常表示自己出現(xiàn)了腸胃不舒服的情況。其實(shí)導(dǎo)致這些情況出現(xiàn)的原因很多。不僅對(duì)我們的身體影響較大，還非常容易在夏季給我們帶來(lái)其他不適的癥狀出現(xiàn)。茯苓栗子粥 幫您夏季開(kāi)胃止瀉。

吃茯苓有哪些好處

茯苓在我們?nèi)粘Ｉ钪心軌蜻\(yùn)用到的方面并不多，很多家庭往往也是在需要的時(shí)候才會(huì)購(gòu)買。但是殊不知，茯苓給我們帶來(lái)的好處是非常多的。首先它非常適用于水濕內(nèi)困、水腫、尿少的朋友，另外如果您在生活中出現(xiàn)了眩暈心悸、胃口欠佳或者妊娠期不適，茯苓也是有著非常大的幫助的。夏季開(kāi)胃止瀉，不妨可以試試茯苓栗子粥 。

所需食材：

茯苓15g，栗子25g，大棗10個(gè)，粳米100g。

制作方法：

1.加水先煮栗子、大棗、粳米；

2.茯苓研末，待米半熟時(shí)徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透?？杉犹钦{(diào)味食。

主要功效：

以上方法主要針對(duì)脾胃虛弱、飲食減少、便溏腹瀉的朋友有著非常好的效果，我們都知道在夏季這些情況可能是很多朋友都會(huì)遇到的，因此如果您也出現(xiàn)了這些情況，建議您不妨可以試試。另外茯苓補(bǔ)脾利濕也是非常好的東西，如果您出現(xiàn)了小便苦難的情況也是可以食用的。最后如果夏季出現(xiàn)了腹瀉或者胃口不佳的情況，建議您不妨也可以食用此粥，它可以補(bǔ)脾止瀉、益脾胃。

茯苓栗子粥 幫您夏季開(kāi)胃止瀉，上述就是針對(duì)這個(gè)問(wèn)題為您做出的相關(guān)介紹，同時(shí)建議您在生活中不要盲目的選擇藥物緩解各種不適。尤其是在夏季，更加應(yīng)該注意“病從口入”，如果出現(xiàn)不適的癥狀，不妨可以先從飲食入手，相信你會(huì)給您意想不到的驚喜。

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