四時(shí)神藥茯苓

四時(shí)神藥茯苓

茯苓又被稱為松苓，是寄生在松樹根部的一種菌類植物，它被歷代中藥典籍奉為上品良藥，其藥性平和，可廣泛應(yīng)用于各種疾病的治療，并且其用藥不用顧忌四季寒熱，所以有四時(shí)神藥的美譽(yù)。

古代一些修道者常以茯苓為主食，據(jù)說可以輕身不老，清朝慈禧太后健康長壽，也與常吃茯苓做成的糕點(diǎn)有關(guān)。

現(xiàn)代社會，人們普遍處于亞健康狀態(tài)，適當(dāng)?shù)姆靡恍┸蜍?，有助于?qiáng)身健體，益壽延年。

藥性平和的滋補(bǔ)佳品

中醫(yī)認(rèn)為，茯苓味甘、淡，性平，入心、肺、脾、腎四經(jīng)，其功效為健脾除濕、利水消腫、寧心安神。與其它的滋補(bǔ)藥物相比，茯苓最突出的特點(diǎn)就是其藥性剛?cè)嵯酀?jì)，既有顯著的治病保健功效，又不至于藥性過猛而對人體有所損傷。

很多中藥典籍中都說茯苓能補(bǔ)能瀉，既能扶正又能袪邪，除頑疾卻不傷一點(diǎn)正氣，這種特點(diǎn)最適合人們用來養(yǎng)生保健?，F(xiàn)代社會，很多人常因脾濕而運(yùn)化無力，有食欲不振、疲乏無力、身體困頓、水種的情況，也常因壓力過大而有心神不安、失眠多夢等問題，服用茯苓，可以除脾濕，強(qiáng)健脾胃，還可以安定心神，促進(jìn)睡眠，所以茯苓對于現(xiàn)代人亞健康的癥狀有著良好的緩解和治療作用。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對茯苓的認(rèn)識

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，茯苓中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，其主要的醫(yī)用保健成分為茯苓聚糖和三萜類化合物，此外，它還含有麥角甾醇、樹膠、甲殼質(zhì)、甾醇、卵磷脂、右旋葡萄糖、腺嘌呤、組胺酸、膽堿、β-茯苓聚糖分解酶、脂肪酶、蛋白酶等生物活性成分。

實(shí)驗(yàn)表明，茯苓有很好的利尿作用，是腎病水腫患者的良好治療藥物，茯苓中的活性成分可以抑制中樞神經(jīng)，有良好的鎮(zhèn)靜作用，它的提取物能夠增強(qiáng)心肌收縮力度，有益于心腦血管保健，茯苓還有顯著的降血糖作用，是糖尿病患者的輔助治療食物，茯苓聚糖能夠促進(jìn)免疫細(xì)胞的新生，增強(qiáng)人體免疫力，并且能夠抑制癌細(xì)胞生長，有較強(qiáng)的防癌抗癌功效。

茯苓是很安全的天然食品，人們服用后幾乎沒有什么副作用，但中醫(yī)養(yǎng)生最講究對癥，有身體虛寒、遺精滑精、體虛多尿等癥狀的人不宜服用，以免加重病情，如要使用，要在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，通過科學(xué)配伍發(fā)揮其養(yǎng)生治病作用。

茯苓孕婦可以吃嗎

1 茯苓孕婦可以吃嗎茯苓孕婦是可以吃的。

茯苓在中藥里被稱為“四時(shí)神藥”，主要是由于茯苓功效比較繁雜，部分四季，也不分配伍的藥物是寒性還是熱性，并且也不管是治療寒、溫、風(fēng)、濕諸疾，都能揮發(fā)其功效，并且在很多又名的安胎藥中也有茯苓的參與，比如安胎飲及當(dāng)歸芍藥散都含有茯苓，由此可見茯苓孕婦是可以吃的。

2 茯苓的營養(yǎng)成分茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、有機(jī)酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、膽堿、麥角甾醇、多種酶和鉀鹽。都是屬于比較溫和的成分，對孕婦沒有明顯的刺激性效果，滋補(bǔ)比較溫和適合孕婦食用。

3 孕婦吃茯苓的好處

健脾養(yǎng)氣

懷孕是一個(gè)長時(shí)間的體力消耗，很多身體素質(zhì)較差的孕婦在孕中晚期多半都會出現(xiàn)營養(yǎng)不良，體力不支的情況，有時(shí)甚至出現(xiàn)食欲不振，體倦乏力，茯苓藥性平穩(wěn)，主治脾胃氣虛、運(yùn)化不利，孕期食用具有健脾養(yǎng)氣的功效。

抗腫瘤

茯苓中的主要成分為茯苓聚糖含量很高，可抗腫瘤活性。臨床常用治療食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、潰瘍性黑色素瘤等都有抑制作用，孕期食用能預(yù)防各種癌癥和腫瘤的形成。

抗菌消炎

實(shí)驗(yàn)表明：茯苓對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌等均有抑制作用，能殺死鉤端螺旋體等細(xì)菌。在孕期適當(dāng)?shù)氖秤密蜍吣茉鰪?qiáng)機(jī)體的抗炎抗病能力。

4 孕婦吃茯苓的方法

安胎飲

材料：地榆、甘草、茯苓、熟干地黃、當(dāng)歸、川芎、白術(shù)、半夏、阿膠、黃耆、白芍藥各等分。

做法：將上面的雖有中藥材全部研磨成粗粉末，每次服用9g，用開水230ml，煎藥至180ml左右即可。

食用方法：去渣飲用，不限制時(shí)間。

功效：主治胎動不安，腰腹酸痛，或者孕期下體見紅等。

注意：在食用安胎飲的期間不宜食用雞鴨蛋、鯉魚膾、兔、犬、驢、騾、山羊肉、魚子、鱉卵、雉雀、桑椹等。

茯苓比較適宜哪些人群食用

想必大家都應(yīng)該比較了解茯苓這種保健食材，茯苓確實(shí)是非常值得贊揚(yáng)的一種食材，茯苓對于人體健康有很大的幫助，那么附近比較適宜哪些人群使用呢？很多朋友都想知道這個(gè)問題，接下來將為大家做出相關(guān)的介紹，希望能給各位提供一些參考。

茯苓為寄生在松樹根上的菌類植物，外觀獨(dú)特，形狀像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉紅色，產(chǎn)于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人稱茯苓為“四時(shí)神藥”，因?yàn)樗πХ浅V泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風(fēng)、濕諸疾，都能發(fā)揮其獨(dú)特功效，藥理作用非常突出，在中醫(yī)領(lǐng)域被廣泛使用。

適宜人群：

1、茯苓粉適宜小便不利、水腫患者：茯苓粉藥性平和，對于出現(xiàn)小便不利、水濕停滯的癥狀有非常不錯(cuò)的治療效果。如果偏于寒濕者，可用茯苓粉與桂枝、白術(shù)等搭配食用；如果偏于濕熱者，可用茯苓粉與豬苓、澤瀉等搭配食用；如果屬于脾氣虛者，可用茯苓粉與黨參、黃耆、白術(shù)等搭配食用；如果屬于虛寒者，可用茯苓粉與附子、白術(shù)等搭配食用，療效顯著。

2、茯苓粉適宜脾虛泄瀉患者：服用茯苓粉不僅可以健脾而且還能滲濕，服用茯苓粉對脾虛運(yùn)化失常所致泄瀉、帶下有標(biāo)本兼顧之效，可以和黨參、白術(shù)、山藥等搭配食用，保健功效極佳。

3、茯苓粉適宜痰飲咳嗽患者：茯苓粉既能利水滲濕又能健脾，服用茯苓粉對脾虛不能運(yùn)化水濕、停聚化生痰飲之癥具有治療作用，可以和半夏、陳皮同用，也可以搭配桂枝、白術(shù)一起食用。出現(xiàn)痰多咳嗽的人服用茯苓粉可以收獲很大的成效，而且不會帶來副作用。

以上介紹的這些人群都是比較適宜服用茯苓的，大家可以根據(jù)自己的情況需要來選擇服用茯苓，茯苓對于身體出現(xiàn)的很多病癥，都可以起到非常不錯(cuò)的治療效果，而且副作用非常小，但是為了確保使用的安全性和療效性，盡量在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行使用。

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