對于很多人來說
酸棗仁泡水喝的好處確實有很多，但是小編也要提醒大家
酸棗仁泡水喝的功效，主要的作用就是安神
酸棗仁泡水喝的禁忌
酸棗仁泡水喝對于身體的好處相信大家已經非常了解了
科學家研究發(fā)現(xiàn)
也有一些人在服用酸棗仁之后身體出現(xiàn)過敏的情況，主要的癥狀則是關節(jié)痛
，并且身體怕冷發(fā)熱。也有一些患者是全身皮膚出現(xiàn)瘙癢，甚至還會出現(xiàn)大面積的蕁麻疹。如果是通過內服的方法攝入的酸棗仁，用量過大還有可能導致身體中毒。眾所周知
，酸棗仁一個比較明顯的功效就是安神、促進睡眠。經常將酸棗仁泡水喝能夠很好的改善睡眠質量，對于一些失眠的情況都有不錯的緩解作用。這個時候服用酸棗仁是值得放心的，但是選材方面一定要特別的注意。不過我們需要了解的是
，失眠這種情況并不是通過食物調養(yǎng)、藥物治療這些外力就能夠完全恢復健康的，這個需要患者保持一個良好的心態(tài)，同時作息時間一定要科學并且有規(guī)律總而來說
綜上所述，酸棗仁是中藥的一種
關于酸棗仁
，人們認識比較多的在于它的養(yǎng)生價值，可是酸棗仁除了會給人們帶來好處外，還會帶來酸棗仁的副作用與禁忌，因此人們日常食用酸棗仁時，要結合自己的身體體質。那么，什么人不適合吃酸棗仁？茯苓酸棗仁茶的功效及禁忌
茯苓酸棗仁茶的功效及禁忌，很多人都注意不到它最為矚目的一點
，禁忌人群對這種食物會比較敏感，選擇合適的食物能讓身體越來越好，不是所有的食材都適合每一個人，下面是茯苓酸棗仁茶的功效及禁忌。茯苓酸棗仁茶的功效及禁忌1茯苓酸棗仁茶的功效與作用禁忌：茯苓酸棗仁茶富含茯苓酸
、蛋白質、鈣、鋅等物質 ，飲用茯苓酸棗仁茶可緩解干燥，有提神醒腦，促進消化的功效，長期飲用可促進身體新陳代謝，有清心除煩，鎮(zhèn)靜寧神，促進睡眠的功效，但禁忌飲用涼茶以及隔夜茶。茯苓酸棗仁茶的功效與作用：
1、茯苓
具有利水滲濕，健脾寧心之功用
，用于水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少治療水腫
還能提高免疫力
2、酸棗仁
養(yǎng)肝
鎮(zhèn)靜催眠
酸棗仁中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏松產貧血有重要作用
，對中老年人和青少年都有十分理想的食療作用其實適當?shù)氖秤盟釛椚什粌H可以補充鐵元素和鈣元素了，更是可以幫助大家起到防治骨質疏松和貧血的作用哦
酸棗仁
酸棗仁茯苓茶禁忌：
寒濕交滯
茯苓酸棗仁茶的`功效及禁忌2酸棗仁15克，茯苓6克
將上述原料制成粗粉
每天一劑
養(yǎng)血安神
該茶以《金匱要略》酸棗仁湯為基礎，可治療陰虛火旺所致的失眠
甘草具有補虛健脾
1
2、肝陰不足
，下午心煩失眠，脾氣暴躁，低燒。陽虛寒顫者不宜飲酒
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