天麻雖然屬于一種中藥材
天麻燉雞
材料：準備一只三斤重的母雞，十五克天麻
做法：將天麻洗凈切片
食法：佐餐或單食均可
。功能：天麻燉雞可以強身健體
，美容養(yǎng)顏，此外還可以平肝息風，養(yǎng)血安神。天麻燒牛尾
材料：準備十克天麻，兩條牛尾
，母雞肉、肘子、干貝母、調(diào)料各適量。做法：先把備好的天麻洗凈放入罐內(nèi)，加清水上籠蒸透切片
。用母雞、肘子肉同煮湯。將牛尾按骨節(jié)縫剁開放入鍋內(nèi)，加水、蔥、姜、白酒煮開以去異味，再將已去掉異味的牛尾挑入煮好的母雞、肘子湯鍋內(nèi)，同時也將火腿、干貝、調(diào)味品放入湯內(nèi)，用文火煨兩小時。等煮熟后將牛尾、母雞食法：每天食肉、喝湯1~2次
。功效：食用天麻燒牛尾可以養(yǎng)胃健脾
，壯陽補腎，對于風濕病也很有療效，能夠祛風濕，止痛、行氣活血。將天麻做成上文介紹的這兩道保健食譜來吃的話
，是比較具有保健作用的，不僅能夠讓自己的身體健康得到有效的調(diào)理，而且還可以起到治病的效果，大家如果不知道該如何制作的話，可以參照上文介紹的方法來制作這兩道天麻的保健食譜。本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/2625.html.
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