關(guān)于吃烏梅的五大好處介紹

烏梅是我們都非常喜歡吃的一種食品，特別是對于女性來說，非常喜歡吃烏梅，經(jīng)常會把烏梅作為休閑的零食來進行食用，烏梅不僅味道非常好，而且營養(yǎng)也非常豐富，吃烏梅對于身體是有很多好處的，那么你知道吃烏梅到底有哪些好處呢？接下來小編將為大家介紹吃烏梅的五大好處。

1、烏梅止渴

烏梅吃起來比較酸甜可口，烏梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用來治療口渴多飲的消渴(如糖尿病)以及熱病口渴、咽干等。烏梅還可以煎湯制成飲品服用，可以起到去火解渴的作用。

2、烏梅止咳

烏梅酸澀收斂，能斂肺止咳而用于肺虛久咳少痰或干咳無痰之癥，常配半夏、杏仁等。但需要根據(jù)具體情況選擇服用。

3、烏梅止瀉

烏梅還可以輔助治療一些病癥，療效不錯。烏梅能澀腸止瀉痢，可用于脾虛久瀉、久痢或大腸滑瀉不止甚至脫肛不收。近年有人用《傷寒論》中的烏梅丸作基本方加減治療非特異性結(jié)腸炎，取得了明顯的療效。

4、烏梅止痛

一能安蛔止腹痛?；紫x得酸則伏，用烏梅配細(xì)辛、川椒、黃連、附子等可治療膽道或腸道蛔蟲引發(fā)的腹痛、嘔吐甚至四肢厥冷。二能活血止瘀痛。烏梅可軟化骨刺，改善血液循環(huán)，減輕水腫而療足跟痛。準(zhǔn)備兩百克烏梅，加四斤水煎40分鐘，過濾去渣，加兩百毫升食醋，待藥液溫度適宜時，浸泡足跟，每晚1次，每次1小時左右，效果極佳。

5、烏梅止血

烏梅炒炭可療便血、崩漏屬虛證者。治療功能失調(diào)性子宮出血，可重用炒烏梅至30克配人參、茯苓、木瓜、赤石脂、禹余糧等煎服；治療慢性腎小球腎炎所致血尿、蛋白尿經(jīng)久不消者，在辨證方中加入烏梅炭、蟬蛻各6～10克功效顯著，這與實驗證明烏梅可助腎小管上皮細(xì)胞增生，增強腎小管重吸收精微物質(zhì)的能力等功能有關(guān)。

以上就是關(guān)于烏梅的一些好處介紹，平時生活中可以適量的吃一些烏梅來補充營養(yǎng)，但需要注意的一點就是，烏梅雖好，也不可以過量的服用太多，如果吃多的話，對于腸胃也會產(chǎn)生一定的負(fù)擔(dān)，所以平時喜歡吃烏梅的朋友一定要適量，希望小編的介紹能夠幫助大家更進一步的了解烏梅。

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