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兩種荷葉粉的保健食療方介紹

祝由師 2023-04-27 07:59:51

相信大家對于荷葉粉應(yīng)該都是比較熟知的

，因為在我們的生活中
，很多人都喜歡服用一些荷葉粉的保健食療方，起到的保健功效是非常稱贊的，下面小編將為大家介紹兩種荷葉粉的保健食療方，希望能夠給各位提供一些參考。

荷葉粉制做方法比較簡單，將荷葉洗凈、曬干之后

，然后用打粉機打碎而成的。荷葉粉中營養(yǎng)元素頗多，里面的主要成分為荷葉堿
、檸檬酸
、蘋果酸、葡萄糖酸
、草酸
、琥珀酸以及其他抗有絲分裂作用的堿性成分。

綠茶荷葉飲

材料：準備兩克綠茶粉

、三錢荷葉粉
。

做法：

(1)將準備好的綠茶粉和荷葉粉倒入杯子中；

(2)加入適量的燒沸的水沖泡

；

(3)攪拌一下即可飲用

。

功效：服用綠茶荷葉飲可以清熱去火，對于口干舌燥

、易長青春痘
、氣血不好、皮膚松弛
、肥胖癥患者有很好的效果
。

荷葉粉降壓茶

材料：準備十克荷葉粉、五克山楂粉

、五克決明子粉
。

做法：

(1)將以上三種粉末倒入杯子中；

(2)加入適量的溫開水攪拌均勻后即可飲用

。

功效：荷葉粉降壓茶有不錯的減肥作用

，經(jīng)常服用具有降血脂
、降血壓以及減肥的功效
，適合肥胖者、高血壓
、高血脂等三高人群飲用
，可以起到很好的輔助治療的效果。

以上所介紹的這兩種荷葉粉的保健食療方式非常具有保健作用的

，不僅能夠享受到別樣的風(fēng)味
，而且可以為身體健康提供很好的保障，服用這兩款荷葉粉的保健食療方能夠調(diào)理身體
，緩解身體出現(xiàn)的一些不適
，大家可結(jié)合自身的情況需要來選擇制作服用這幾種食療方。

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