減肥的問(wèn)題一直是胖妹子們的一個(gè)敏感的問(wèn)題
荷葉茶可以減肥
，因?yàn)楹苫ǖ母?div id="4qifd00" class="flower right">要記牢.png)
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、必須是濃茶。第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。2
、基本上一天可沖3-4次。有便秘跡象的人可適當(dāng)增加次數(shù)。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。3
、最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。4
、不必節(jié)食5
、荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開(kāi)水就可飲了。最好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。關(guān)于荷葉泡茶減肥的一些小竅門(mén)和一些注意事項(xiàng)大家都知道了吧
，荷葉具有降脂減肥的作用，清理腸道多余的脂肪和垃圾，具有排毒的效果，對(duì)于想減肥的你來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇，而且也不用節(jié)食，對(duì)于緩解便秘也有好處。荷葉茶的減肥效果
，除了與配方有關(guān)，最關(guān)鍵就取決于喝法是否正確！荷葉茶應(yīng)該怎么喝才減肥？ 網(wǎng)絡(luò)上也流傳有各種各樣荷葉茶的喝法。但魚(yú)龍混雜，難以分辨。這里就介紹下我們?cè)陂L(zhǎng)期經(jīng)營(yíng)荷葉茶的過(guò)程中，通過(guò)不斷研究和消費(fèi)者的大量反饋中，總結(jié)出來(lái)的最有效的飲用方法。希望能對(duì)大家有所幫助。減肥是個(gè)亙古不變的話(huà)題
，特別是女性，為了減肥可以說(shuō)是尋求了多種方法，像是減肥藥、節(jié)食等，都能在一定程度上減掉重量喝荷葉茶的注意事項(xiàng)
1、不能反復(fù)沖泡：很多人覺(jué)得荷葉泡茶可以多次利用
2、溫水沖泡：在泡茶的時(shí)候很多人喜歡用熱水
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荷葉茶的功效作用
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3、荷葉中含有的荷葉堿有很好的清心火
通過(guò)上述可以看出荷葉茶對(duì)減肥有很好的效果
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荷葉這樣泡茶減肥降脂效果好
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