荷葉有哪些養(yǎng)生功效

荷葉大家并不陌生，但是荷葉還養(yǎng)生的功效和用途這是很多人都知道的事情，我們平時(shí)只是帶著一種觀賞的心情去看它，其實(shí)荷葉的功效與作用是很多的，這是很多人都不知道的。荷葉的用途有很多，給人們帶來的好處也是很多的。下面我們就一起來了解一下吧。

荷葉是很常見的一種植物

荷葉，又稱蓮花莖、蓮莖。蓮科蓮屬多年生草本挺水植物，古稱芙蓉、菡萏、芙蕖。荷花一般長到150厘米高，橫向擴(kuò)展到3米。荷葉最大可達(dá)直徑60厘米，蓮花最大直徑可達(dá)20厘米。荷花有許多不同的栽培品種，花色從雪白、黃色到淡紅色及深黃色和深紅色，其外還有分灑錦等等花色。

荷葉是我們大多數(shù)人都熟悉的，不僅看起來非常美麗，而且擁有很大的藥用和食療價(jià)值，尤其在中醫(yī)中，用得比較多，很早以前，中醫(yī)就已經(jīng)會(huì)利用荷葉來治病，當(dāng)然，荷葉也可用來熬粥，達(dá)到祛暑、健脾等功效。那么，具體來講，荷葉的功效與作用及食用方法到底有哪些呢?為了更加全面的認(rèn)識(shí)荷葉，我們來了解荷葉的功效與作用及食用方法。

荷葉的功效與作用

荷葉全身是寶，不但荷葉可食用，也可藥用，并且價(jià)值很高，此外，它的根，也就是藕也具有很高的使用價(jià)值的。那么，荷葉的功效與作用及食用方法是怎樣的呢?首先我們來看看荷葉的功效與作用，它到底有哪些食用價(jià)值。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效。中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個(gè)療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報(bào)道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。

荷葉的食療價(jià)值

荷葉食療作用：荷葉味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經(jīng)

睡蓮科草本植物蓮的葉片。產(chǎn)于湖南、福建、江蘇、浙江、南方各地。夏季采摘。鮮用或曬干用。

荷葉食療作用：荷葉味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經(jīng)清香升散;具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血的功效。

主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產(chǎn)后惡露不凈，損傷瘀血。

溫馨提示：大家平時(shí)可以搞點(diǎn)荷葉泡水喝，現(xiàn)在荷葉茶就是一種保健茶，它的養(yǎng)生效果不會(huì)很快，但是最重要的是它沒有任何副作用，對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)該是最理想的選擇?！昂扇~茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預(yù)防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優(yōu)點(diǎn)。

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