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      田三七粉怎么吃,三個(gè)食療方
      
        
      
            祝由師
            2023-04-27 09:15:44
        
      

        
      
           
      田三七粉怎么吃,三個(gè)食療方
      田三七粉也叫三七粉或者是田七粉
      ，是一種中藥材，磨成粉以后可以直接食用
      ，也可以做很多的食譜
      ，具有食藥兩用的作用和效果，你知道應(yīng)該如何食用嗎
      ，下面的這些食療方法可以更多的讓你認(rèn)識(shí)他。來(lái)看看這些食療方法吧
      。
      三七紅棗粥
      【原料配方】三七粉3克，紅棗5枚
      ，粳米100克，冰糖適量
      。
      【制作方法】粳米淘洗干凈，紅棗去核洗凈
      ，然后一同放入砂鍋中內(nèi)
      ，加水適量煮粥，待粥將熟時(shí)
      ，加入三七粉
      、冰糖即成
      。
      【服用方法】每日服食2次。
      【功效主治】補(bǔ)血活血
      ，化淤清熱。適用于崩漏下血及其他出血。
      三七山藥粥
      【原料配方】三七10克
      ，山藥
      、大米各30克
      。
      【制作方法】三七切片
      ，先煮30分鐘，再入山藥大米同煮為粥
      。
      【服食方法】每日一劑，分2次服食
      ，連服數(shù)日
      。
      【功效主治】益氣補(bǔ)虛通絡(luò)
      。適用于氣血不足至月經(jīng)過(guò)少
      。
      三七烏雞湯
      【原料配方】烏雞肉500克，三七4克
      。
      【制作方法】將雞肉洗凈，三七磨成粉
        。大火將水燒開(kāi)
        ，加入雞肉煮3～5分鐘
        ，然后將雞肉取出
        ，移到燉盅內(nèi)，于小火上燉至雞肉熟透
      。加入三七敲碎或者三七粉及適量的蔥、食鹽
      、味精調(diào)味后即可食用
      。
      【服食方法】每周兩次。
      【功效主治】有益氣養(yǎng)血
      、治療崩漏
      、產(chǎn)后虛弱
      、自汗
      、盜汗
      、有滋陽(yáng)強(qiáng)壯作用
      。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥
      。這樣的搭配方可以有很好的補(bǔ)虛的作用
      ，對(duì)于強(qiáng)身健體來(lái)說(shuō)效果不錯(cuò)
      ，同時(shí)也可以有養(yǎng)血的作用，對(duì)于滋補(bǔ)肝腎也有好處
        。
      上面介紹了一些關(guān)于田三七粉的食療方
        ，可以有很多的吃法哦
        ，不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
        ，而且還可以增強(qiáng)體質(zhì)
        ，具有補(bǔ)肝補(bǔ)腎的作用
        ，適合各種的人群食用
        ，而且營(yíng)養(yǎng)豐富
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢跃徑怏w質(zhì)虛弱，還可以有補(bǔ)虛勞的作用
        ，大家可以試試。
      三七粉怎么吃
        ？什么功效
        ？
      三七粉在使用時(shí)具有生熟之分，在使用的過(guò)程中請(qǐng)仔細(xì)分辨
      ，三七粉是取精選三七碾制而成細(xì)粉,內(nèi)含有二十一種皂甙活性物質(zhì)，十七種氨基酸
      ，十一種微量元素
      ，三種抗癌活性硒及粗蛋白質(zhì)等
      。性能：甘、微苦
      、散瘀止血、消腫止痛
      。
      （1）生吃三七粉主治：
      跌打瘀血
      、外傷出血
      、產(chǎn)后血暈、吐血
      、衄血等血癥。并可防治冠心病
      、高血脂、高血壓等
      。還可以保肝護(hù)肝
        ，對(duì)急慢性肝炎效果比較好
        ！
      生用法：口服
        ，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處
        。忌：孕婦忌服。
      （2）熟吃三七粉主治：
      補(bǔ)血
        、活血、用于身體虛弱
      、食欲不振
      、神經(jīng)衰弱
      、過(guò)度疲勞、失血
      、貧血等
      。
      熟三七粉能起到溫補(bǔ)的作用
      ，對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的功效
      。
      熟用法：可用雞肉燉或肉湯、牛奶
      、溫開(kāi)水送服。每次3-5克
      。
      三七粉怎么吃好？
      三七粉對(duì)胃沒(méi)有傷害
      ，三七粉科學(xué)的吃法：
      
1、三七粉的吃法分兩大類(lèi)
      ，生吃和熟吃
      ，生吃主要是活血化瘀
      ，熟吃的主要功效是補(bǔ)血
      。
      
三七粉生吃，專(zhuān)家建議：每天3~5克
      ，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克
      。
      
熟吃的話(huà)，可以先把燉雞
      、燉排骨，等雞或排骨熟后
      ，加入10-20克三七粉
      ，燉十分鐘即可；三七粉也可以直接炒熟服
      ，或者直接開(kāi)水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來(lái)泡水吃
      。
      
2
      、而對(duì)于服用時(shí)間來(lái)說(shuō)
      ，早上服用可以增免疫
      、抗衰老
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢栽谠缟掀饋?lái)服用三七粉3克左右
      ，用溫開(kāi)水送服。如果是晚上服用則有助于睡眠
      。
      
服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠
      ，如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克
      ，晚上過(guò)量服用
      ，有興奮作用
      ，最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>
      
3
      、三七粉最好空腹服用
      。空腹服用是為了使藥物較快進(jìn)入腸道
      ，有利于腸道吸收，減少食物對(duì)其生物利用度的不良影響
      。對(duì)于服用的量，一般提倡按照保健量吃
      ，三七粉也不是神藥
      ，不能一次搞定，但是長(zhǎng)期吃就有用
      。
      

      
擴(kuò)展資料：
      
三七的禁忌及副作用
      
1
      、孕婦不喝
      
在三七的使用禁忌中
      ，明確說(shuō)明三七是孕婦的禁忌
      。主要因?yàn)槿呔哂袕?qiáng)大的活血作用
      ，有降壓功能。孕期如果服用
      ，三七的活血功能會(huì)讓孕婦有流產(chǎn)征兆
      。
      
2
      、經(jīng)期不喝
      
因?yàn)槿哂谢钛鲎饔?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，并稱(chēng)為第一圣藥
      ，但如果在經(jīng)期服用
      ，容易導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多。但是
      ，如果屬于血瘀型月經(jīng)不調(diào)
      ，則可以服用三七粉活血化瘀來(lái)改善月經(jīng)不調(diào)問(wèn)題
      。
      
3
      、三七粉不能多喝
      
三七粉雖然可以長(zhǎng)期服用，但是不能多喝
      ，一般建議每天服用量為6-9g，最好分多次服用
      。
      
4、感冒期間不喝
      
一方面感冒期間需要服用相應(yīng)的藥物
      ，不適合喝三七
      。另一方面
      ，三七性溫
        ，如果是風(fēng)熱感冒，服用三七無(wú)異于火上澆油
        。
      
感冒期間不喝三七
      
5、不與相沖食物一同服用
      
在中醫(yī)里三七與魚(yú)類(lèi)
        、酸冷食物
        、蠶豆等藥性相沖，三七與它們一同服用
        ，三七的藥性會(huì)受到影響
        。
      
6
      、有病了以后不喝
      
三七是一種保健藥材而非治病藥材，所以在生病之后不建議服用
      ，而是注重平時(shí)的保健
      。
      
人民網(wǎng)-這6種人群不宜喝三七粉如何吃三七粉才科學(xué)
      ？
      
人民網(wǎng)-三七正確的服用方法是什么
      ？七種人最好別吃
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/2879.html.
      
          
      
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      常吃山楂降血壓降血脂護(hù)血管
      
                        
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      ，山楂也叫作山里紅
      ，有很多的別稱(chēng)。山楂是女性和老年人的最?lèi)?ài)
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      、抗癌防癌。山楂的食療價(jià)值非常高
      ，而且種植范圍比較廣泛
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