。每天服用的量無(wú)需大，重要的堅(jiān)持長(zhǎng)期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長(zhǎng)期服用沒(méi)有任何的副作用。

功效：三七粉能夠美白祛斑

，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會(huì)破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達(dá)到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。這樣的方法可以有很好的美容養(yǎng)顏的作用，對(duì)于祛斑啊或是提亮膚色有好處，還可以有祛斑的效果呢。

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、預(yù)防和治療高血脂

吃法：視個(gè)人情況而定

，高血脂等癥狀不是很?chē)?yán)重或者是用于預(yù)防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用溫水沖服。

功效：三七被稱(chēng)之為“血管的清道夫”

，能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管，對(duì)預(yù)防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。三七粉可以有很好的清理垃圾的作用，對(duì)于預(yù)防心血管疾病有好處，還可以預(yù)防動(dòng)脈硬化的哦。

田三七粉的一些養(yǎng)生的功效，小編介紹了幾種

，可以有預(yù)防疾病的作用，還可以美容養(yǎng)顏