想必大家對于薄荷應(yīng)該不會感到陌生
薄荷的功效
薄荷可以清熱解暑
薄荷清熱解暑的效果是非常理想的
薄荷可以提神
之所以薄荷具有提神的效果，主要是因為在薄荷中含有一些較為特殊的物質(zhì)
，如薄荷醇、異薄荷醇、迷迭香酸等成分，這些物質(zhì)能夠幫助興奮大腦，促進(jìn)身體血液循環(huán)，尤其是在工作比較疲勞的時候服用，能夠提神醒腦，使工作效率提高。薄荷可以治療感冒
在治療感冒方面
，薄荷也是非常有療效的，薄荷具有疏散風(fēng)寒的作用，感冒的時候可以喝上一些薄荷水，或是做成薄荷粥、薄荷豆腐等，出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞、發(fā)燒等不適癥狀的病人可以通過服用薄荷的制品來進(jìn)行調(diào)理改善。薄荷的禁忌人群
準(zhǔn)備懷孕的女性
如果女性朋友正準(zhǔn)備懷孕的話
，那么最好不要服用薄荷，因為薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用，因此，近期準(zhǔn)備懷孕的女性最好遠(yuǎn)離薄荷。孕婦
孕婦也是不適合服用薄荷的
，這對胎兒的健康成長有很大的影響。薄荷中含有影響胎兒發(fā)育的成分，容易導(dǎo)致胎兒畸形，死胎或流產(chǎn)，尤其懷孕頭3個月其危害更大。因此，孕婦平時一定要避免服用薄荷。哺乳期女性
哺乳期的女性也是不適合服用薄荷的，女性朋友一定要注意
體虛多汗者
如果平時體虛多汗的話
薄荷對于人體的保健功效是非常多的，它可以作為藥物來用
，有很高的藥用價值，但是并不是所有的人群都能夠服用薄荷，上文講解的這些禁忌人群是不適合服用薄荷的，一旦這些人群服用薄荷，會導(dǎo)致不良的后果出現(xiàn)，因此服用薄荷還是要根據(jù)個人的情況來選擇的。5 利膽薄荷中的薄荷醇成分具有很強(qiáng)的利膽作用
，可以使膽汁的分泌量明顯增加，所以薄荷食用后，對于預(yù)防和改善一些膽汁分泌不足而引起的膽道梗阻引、膽汁排出不暢、營養(yǎng)不良、消化、吸收出現(xiàn)紊亂等情況都具有很好的功效。6 禁忌
7 薄荷可以生吃不不建議生吃
雖然說薄荷生吃沒有什么毒害
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服用薄荷能不能用于發(fā)汗解熱
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