天麻的不同吃法,保健功效各不同

天麻的不同吃法,保健功效各不同

很多人都不知道天麻是什么，今天就來普及一下小常識，天麻是一味中藥材，可以起到治療疾病的作用。天麻滋陰潤燥，緩解頭痛頭暈等癥狀，而且也有食療的功效，可以搭配一些食物一起做藥膳，來看看這些食用方法和保健功效。

1、天麻煮雞蛋

材料:天麻片30克,雞蛋3個,水1000克。

做法:先將天麻片放鍋內(nèi)加水煮30分鐘后,打入雞蛋煮熟后即可食用。天麻和雞蛋一起吃，對于緩解頭暈目眩有好處，特別是一些精神緊張的人群。

2、天麻蒸雞蛋

材料:天麻粉6克,雞蛋1個。

做法:將雞蛋一頭開一小孔,灌入天麻粉,用浸濕的白紙沾貼住雞蛋上的小孔,孔向上放入蒸籠內(nèi)蒸熟,去殼食用雞蛋和天麻粉,早晚各食服1次,10天為1療程。停服2天再服,連服3個療程。對于女性出現(xiàn)的子宮脫垂的情況有輔助治療的作用，而且也可以幫助有效的改善女性婦科疾病的作用。

3、天麻枸杞煮豬腦子

材料:天麻片25克,枸杞子15克,豬腦子2副。

做法:天麻片、枸杞子加水文火煎1小時,放入洗凈的豬腦子煮熟后食用。豬腦對于補腦有好處，和天麻一起吃，對于腦震蕩以后的調(diào)理有好處，可以緩解頭暈頭痛的癥狀。

4、天麻蒸羊腦子

材料:天麻片50克,洗凈的羊腦子2副。

做法:將天麻、羊腦子同放入瓷盆內(nèi),加入適量水,隔水蒸熟后食用?？梢杂型}開竅的作用，而且也可以鎮(zhèn)靜，特別適合動脈硬化，神經(jīng)衰弱，或者是半身不遂的人群食用。

天麻怎么吃比較好，上面的這些養(yǎng)生的食療方法和保健的效果大家都知道了。天麻是一種鎮(zhèn)靜安神的中藥材，可以緩解頭痛頭暈的問題，對于經(jīng)常出現(xiàn)的頭痛病有改善的作用，這些天麻的食療方法也是不錯的選擇，可以有保健的作用。

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