益母草的功效與作用及食用方法

性微寒；味辛、苦；歸肝、心、膀胱經(jīng)。

功效活血調(diào)經(jīng)，利尿消腫。用于:月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，惡露不盡，水腫尿少；急性腎炎水腫。

禁忌陰虛血少、月經(jīng)過(guò)多、寒滑瀉利者及孕婦禁服

益母草，別名茺蔚、坤草，是一種草本植物。

益母草性微寒，味苦辛，據(jù)《本草綱目》記載：“益母草之根、莖、花、葉、實(shí)，并介入藥，可通用。若治手足厥陰分風(fēng)熱，明目益精，調(diào)婦人經(jīng)脈。” 取其名“益母”而顧名思義，益母草具有活血、祛瘀、調(diào)經(jīng)、消腫的功效，是歷代醫(yī)家用于治療月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后血暈，經(jīng)閉，惡露不盡，尿血、瀉血等婦科疾病的首選。此外，益母草還含有硒、錳等多種微量元素，能夠益顏美容，抗衰防老。

益母草的功效

益母草，又名坤草、益母花等，性微寒，味苦辛。功效具有活血調(diào)經(jīng)，祛瘀止痛，利尿消腫，清熱解毒；臨床主治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、胎漏難產(chǎn)、胞衣不下、產(chǎn)后血暈、瘀血腹痛、跌打損傷、腎病水腫、小便不利、尿血、癰腫瘡瘍。

《本草匯言》謂之“行血而不傷新血，養(yǎng)血而不滯淤血”，是婦科常用中藥材。它是歷代中醫(yī)用來(lái)治療婦科疾病、益身養(yǎng)顏的良藥，全株富含硒、錳等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗疲勞的功效。將干益母草煅制成灰，其色白而細(xì)膩，能夠吸附表皮毒素及各種刺激性物質(zhì)，故能夠治療粉刺，且有美白養(yǎng)顏的作用。

益母草的作用

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，益母草含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿及苯甲酸、氯化鉀等。據(jù)現(xiàn)代臨床及動(dòng)物實(shí)施證明，益母草浸膏及煎劑對(duì)子宮有強(qiáng)而持久的興奮作用，不但能增強(qiáng)其收縮力 同時(shí)能提高其緊張度和收縮率。

對(duì)子宮的作用

益母草煎劑、乙醇浸膏及益母草堿對(duì)兔、貓等多種動(dòng)物的離體子宮有興奮作用。

對(duì)心血管的作用

益母草對(duì)離體豚鼠心臟，用異丙腎上腺素造成心肌缺血模型, 能顯著增加冠脈流量及相當(dāng)顯著地減慢心率.靜注益母草制劑使麻醉犬明顯增加冠脈流量，降低冠脈阻力，減慢心率及減少輸出量和左心室作功的作用。

抗血小板聚集及抗血栓形成

現(xiàn)代藥理研究表明，益母草能顯著降低紅細(xì)胞的聚集性，同時(shí)對(duì)血小板聚集、血小板血栓形成、纖維蛋白血栓形成有抑制作用。對(duì)高血壓、冠心病有很好的療效。

美容養(yǎng)顏的作用

據(jù)載武則天盡管年事已高，但容顏不衰，因她終年使用由益母草燒成灰精制而成的美容佳品，具有美白養(yǎng)顏嫩膚之功效。

對(duì)子宮的好處

益母草浸膏，及煎劑對(duì)子宮有強(qiáng)而持久的興奮作用，不但能增強(qiáng)其收縮，同時(shí)能提高其緊張度和收縮率。 對(duì)外傷內(nèi)有瘀血者也可用，如《外臺(tái)秘要》記載的益母草膏。

淡化色斑

堅(jiān)持用加了益母草的美白祛斑膏按摩洗臉，一星期食用2至3次益母草湯，內(nèi)調(diào)外治，多數(shù)色斑都能有效地消退，不少?lài)?yán)重的色斑也能淡化。

減少腦組織壞死的目的

益母草中含有的益母草堿的作用機(jī)制是通過(guò)降低腦細(xì)胞耗氧量，抑制線粒體氧化應(yīng)激反應(yīng)造成的細(xì)胞死亡，并激發(fā)三磷酸腺苷的活性，阻止細(xì)胞的進(jìn)一步壞死、凋亡，以達(dá)到減少腦組織壞死的目的。

緩解痛經(jīng)

治氣滯血瘀引起的痛經(jīng)，常與延胡索、當(dāng)歸、白芍、香附、川牛膝等補(bǔ)血養(yǎng)血，行氣止痛藥物組合成方，益母草劑量要大一些，常用量30克左右，大多有明顯效果。

產(chǎn)后病

如產(chǎn)后出血或惡露不絕，腹部脹痛，出血量少，或夾雜血塊，由子宮收縮無(wú)力引起者，常配合當(dāng)歸、酒白芍、艾葉、川芎、焦山楂，偏寒者再加炮姜、臺(tái)烏藥等，效果較為理想。

治療腎病

益母草與其它藥物配伍，可以達(dá)到治療腎結(jié)石、急性腎炎水腫、血尿等腎病的目的。

腦積水的治療

腦積水，病機(jī)多為水瘀互結(jié)證。益母草既可活血又可利水，甚合其病機(jī)。常配伍當(dāng)歸、赤芍、紅花、川芎、葛根、丹參、白茅根、澤瀉、琥珀、茯苓、麝香、車(chē)前子、山楂等，用后效果明顯，已有多例治驗(yàn)病案。

治療慢性附件炎、盆腔炎等婦科疾病

取本品有活血祛瘀而性平，可久服以緩化慢消之特點(diǎn)，常配伍當(dāng)歸、丹參、三棱、赤芍、紅花、牛膝、小茴香、臺(tái)烏藥等組方治療癥瘕，但要久服方有效。

抑制癌癥發(fā)生

益母草含有多種微量元素。硒具有增強(qiáng)免疫細(xì)胞活力、緩和動(dòng)脈粥樣硬化之發(fā)生以及提高肌體防御疾病功能體系之作用；錳能抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細(xì)胞的增生。

其它作用

益母草堿性皮下注射有中樞抑制作用，MLD為0.4-0.6g/kg。兔靜脈注射益母草堿1mg/kg，可見(jiàn)尿量顯著增加。益母草堿在較高濃度時(shí)能使兔血懸液發(fā)生溶血作用。益母草堿水浸液用試管稀釋法1：13-1：10，對(duì)許蘭氏毛菌，羊毛樣小孢子菌、紅色表皮癬菌、星狀奴卡氏菌均有抑制作用。益母草煎劑用平板紙片法，對(duì)大腸桿菌、志賀氏痢疾桿菌有抑制作用。

明目益精

益母草有治療頭暈，名目的作用，用于體虛水濕上泛之頭暈、視物不清。

益母草的食用方法

除“痘”膏

具體制法：用益母草500克，切成細(xì)段，曬干后，燒成灰。再用醋調(diào)成丸子，火燒呈通體紅，如此反復(fù)7次，再研細(xì)過(guò)篩，用蜂蜜調(diào)勻，存放于瓷器中。

如何服用：每天飯后服一粒。此方具有活血化瘀的作用，可以治療雀斑、黑斑、黃褐斑等。

治粉刺粥

具體制法：先將益母草50克、蘇木、桃仁各9克切碎，加水適量，煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與100克黑豆加水適量煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥爛時(shí)，加入紅糖少許調(diào)服。

如何服用：早、中、晚各服1小碗，隔日服1劑。

活血養(yǎng)顏湯

具體制法：雞蛋4只煮熟去殼，將益母草30克，桑寄生30克洗凈，然后把熟雞蛋、益母草和桑寄生放進(jìn)鍋內(nèi)，用文火煮沸，半小時(shí)后，放入冰糖，煲至冰糖溶化。

如何服用：除去湯中的益母草和桑寄生，吃蛋飲湯。此方補(bǔ)肝養(yǎng)血，婦女宜于在經(jīng)前、經(jīng)后飲用，效果更佳，也可用鵪鶉蛋代替雞蛋，效果相同。

養(yǎng)血益氣 養(yǎng)胃暖下

鮮益母草滾雞蛋

材料：鮮益母草300~400克，雞蛋2~3個(gè)，豬瘦肉100克，生姜3片

做法：鮮益母草洗凈，切段；瘦肉洗凈，切為條狀后再剁為肉碎；在鐵鑊中加清水1250毫升（約5碗量）和姜；武火煮沸后下益母草和瘦肉，然后打入雞蛋滾片刻，下鹽、麻油便可。

用量：3~4人

治痛經(jīng)

益母草30～60克、延明索20克、雞蛋2個(gè)，加水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。經(jīng)前，每天一次，連服5～7次。

治閉經(jīng)

益母草90克、橙子30克、紅糖50克水煎服。每天一次，連服數(shù)次。

治功能性子宮出血

益母草50克、香附15克，雞蛋2個(gè)，加水適量同煮，熟后去蛋殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。每天一次，連服4～5天。

治產(chǎn)后腹痛

益母草50克、生姜30克、大棗20克、紅糖15克，水煎服。每天一劑。

宮內(nèi)膜炎

益母草350克，水煎取汁加紅糖200克，溶化候溫灌服，連用3天；益母草150克，雞冠花60克，研末灌服，每日1次，服3天；益母草、夏枯草、蒲公英各30克，煎服，連服三劑；益母草、野菊花各16克，玉米須、白扁豆、蒲公英、白雞冠花各10克，水煎取汁加紅糖200克，灌服或拌料投喂，連服3劑。

益母草適合人群

陰虛血少、月經(jīng)過(guò)多、寒滑瀉利者禁服。

益母草的挑選

新鮮的益母草表面青綠色，質(zhì)鮮嫩，葉子揉之有汁，氣微，味道微苦。干益母草斷面有髓，莖表面灰綠色或黃綠色，體輕，質(zhì)韌，葉交互對(duì)生，多皺縮，易破碎、脫落。專(zhuān)家表示，以完整葉片灰綠色，質(zhì)嫩、葉多為佳。

使用益母草注意事項(xiàng)

益母草久用傷“正氣”

專(zhuān)家提醒，益母草雖說(shuō)是治女性經(jīng)產(chǎn)病的重要藥物，但在使用益母草時(shí)要對(duì)癥選用，切莫濫用。中醫(yī)講究“辨證論治”，益母草只適用于瘀血阻滯引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、產(chǎn)后瘀阻腹痛等病癥，瘀血的主要表現(xiàn)有月經(jīng)有血塊、腹痛，舌上有瘀點(diǎn)瘀斑。而血虛或腎虛的患者用益母草，會(huì)傷其正氣，不但不能治病，反而可能加重癥狀。血瘀型病癥在選用益母草時(shí)也要注意，該藥久用會(huì)傷正氣，需“中病即止”。即一旦病情改善，就要停止服用。

雖然益母草多用于婦科的保健和食療，可用于治療月經(jīng)不調(diào)，但如果是血虛寒涼引起的痛經(jīng)，食用益母草有可能會(huì)加重疼痛。

對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言，由于益母草有活血祛瘀的功效，因此可能會(huì)影響胎兒的穩(wěn)定性，導(dǎo)致先兆性流產(chǎn)，因此應(yīng)該忌食。而且，益母草的有效成分對(duì)子宮有興奮作用，能收縮子宮，所以孕婦禁用

如果是脾胃虛弱的女性，在食用益母草時(shí)，可以加點(diǎn)生姜和紅糖，以中和益母草的寒氣。

目前市場(chǎng)上含益母草的劑型有很多，如益母草膏、益母草顆粒、益母草片等，各種藥品的有效成分各不相同，故患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，視具體藥品并參考病情變化而定。

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