藏紅花的保健食療吃法用法介紹

藏紅花在我們生活中非常受大家的熱捧，因?yàn)椴丶t花確實(shí)非常具有滋補(bǔ)效果，藥理作用突出，那么關(guān)于藏紅花的保健食療吃法用法到底有哪些呢？很多朋友對此并不是非常的清楚，接下來，小編將為大家做出相關(guān)的介紹，希望能給各位朋友們提供一些有效的參考。

1、藏紅花補(bǔ)血酒

材料：準(zhǔn)備一斤熟地、半斤當(dāng)歸、二十五克藏紅花、半斤枸杞子、二十五克佛手、半斤桂圓肉、半斤松仁、一百克茯神、一斤陳皮、玉泉白酒5斤(5000毫升)。

制作：把以上材料浸泡在大玻璃瓶中，密封保存一個月左右。

功效：藏紅花補(bǔ)血酒可以補(bǔ)腎，健脾胃，活血養(yǎng)血，對于月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)的女性大有幫助，可選擇在飯后飲用，每天兩次，每次五十毫升為宜。

溫馨提示：孕婦、經(jīng)期、出血性患者慎用! 實(shí)際用量請遵醫(yī)囑食用。

2、藏紅花面膜

藏紅花紅酒面膜：藏紅花1克碾碎成粉、珍珠粉適量、蜂蜜一勺，用紅酒調(diào)制。

藏紅花美白面膜：藏紅花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜調(diào)制。

美容功效：美白肌膚、增加皮膚光澤和彈性、抗皺、祛斑、抗皮膚氧化和老化。想要美容養(yǎng)顏的女性不妨試試藏紅花面膜。

3、藏紅花粥

材料：準(zhǔn)備一百克大米、二十根左右藏紅花。

制作：加水適量，煮成粥，每日食用一次。

適用人群：慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風(fēng)后遺癥，氣滯血瘀所致的外傷疼痛者。

通過介紹，我們了解了一些關(guān)于藏紅花的吃法及用法，服用藏紅花的食療方，對于緩解身體出現(xiàn)的不適癥狀是非常有療效的，但是這需要講究正確的方法才行，如果盲目地服用藏紅花的話，反而會對自身健康造成危害。幫我介紹的這幾種食療方，大家可以根據(jù)自己的情況需要來選擇服用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/3011.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 三種藏紅花的特色吃法介紹

下一篇: 服用藏紅花對于女性的五大幫助