關于藏紅花的吃法你了解多少

藏紅花是我們生活中非常熟知的一種保健食材，具有很好的藥理作用，特別是對于女性來說，可以起到很好的調理身體的功效，藏紅花的吃法是有很多的不同的吃法，有著不同的功效，接下來小編將為大家講解的就是關于藏紅花的相關吃法，希望能給各位提供一些參考。

藏紅花藥理作用確實是非常獨特的，被中外醫(yī)學界廣泛應用以預防和治療腦血栓，脈管炎、心肌梗塞、血虧體虛、月經不調、產后淤血、周身疼痛、跌打損傷、神經衰弱、驚悸癲狂等疾病。有這些病癥在身的人可以通過合理的服用藏紅花來進行緩解輔助治療，效果顯著。

藏紅花能活血化瘀，散郁開結，止痛，常喝藏紅花泡水，只能活血，如果體內氣不足的話，作用不大，建議素食，肉生痰魚生火，肉魚不利于健康。氣血兩虛，可以艾灸關元穴氣海穴補陽氣，艾絨泡腳，能緩解病情。

藏紅花的吃法

1、用藏紅花進行泡水喝是最常見也是最為簡單的吃法，一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花絲，泡水喝3、4杯水，堅持使用，用于預防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量長期使用，其藥性溫和，效果很不錯，堅持服用的話美容養(yǎng)顏效果極佳。

2、單獨使用：可以采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水沖泡藏紅花，反復沖泡4次；喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏紅花半月后每日服用?？梢允斋@非常不錯的保健效果。

3、藏紅花飯做法：先準備適量的米，把米洗干凈，加入3-5根藏紅花，3-5?？ㄟ_們，適量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、鹽、椰絲拌勻即可食用，味道香濃，而且可以改善腸胃健康。

4、入藥方式就按醫(yī)囑，不必多說(藥用量一般是3-9克)。但要注意不能盲目過量，需要在醫(yī)生指導下合理服用。

以上所介紹的這些藏紅花的吃法，大家可以試一試，可以根據自己的情況需要來選擇。藏紅花確實是滋補調理身體的佳品，對于女性來說，更可以起到美容養(yǎng)顏的功效，但是藏紅花的服用是需要講究正確合理的方法才行的，不可以盲目過量的服用，否則只會適得其反。

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