說(shuō)起芡實(shí)，我們都吃過(guò)了
，但是我們?cè)诔攒蛯?shí)的時(shí)候一定是要注意了堅(jiān)硬的外殼是不能夠食用的，所以我們就是要先去掉殼之后再食用了，我們可以直接用手剝殼芡實(shí)怎么去殼
芡實(shí)外面是包有一層堅(jiān)硬的殼，這層殼是沒(méi)有食用的價(jià)值的
怎么去殼.png)
如果是農(nóng)場(chǎng)大量的種植的時(shí)候，芡實(shí)去殼就是可以用手工去殼和機(jī)器去殼
最傳統(tǒng)的方式就是將果實(shí)攤在打谷場(chǎng)上，先是用木槌連續(xù)的敲打
芡實(shí)在家里如何去皮
我們是可以把采收的果實(shí)堆成大堆
芡實(shí)怎么吃
淮山芡實(shí)燉魚(yú)肚
材料：淮山藥50克、芡實(shí)30克
做法：我們將淮山藥和芡實(shí)都洗干凈了，然后在水里面浸泡半個(gè)小時(shí)
，將魚(yú)肚用開(kāi)水浸泡20分鐘功效：我們食用這款食物是能夠很好的幫助健脾益氣
芡實(shí)金櫻粥
材料：生芡實(shí)50克、金櫻子20克
做法：將芡實(shí)洗干凈了，浸泡一個(gè)小時(shí)
功效：我們食用這款粥品能夠很好的補(bǔ)腎固澀，對(duì)于老年人的腎氣虛弱和夜尿多有一定的功效
益智仁芡實(shí)大棗飲
材料：芡實(shí)15克
做法：將上面的材料洗干凈了
功效：這款飲品是可以很好的幫助益氣健脾
、固腎。大家如果在生活中是尿頻的話就可以試一試這款飲品。芡實(shí)薏苡仁燉老鴨
材料：芡實(shí)
、薏苡仁、山藥各15克，陳皮5克，老鴨肉200克，瘦豬肉100克，生姜3片，黃酒少量。做法：我們先將鴨肉洗干凈了
，然后切成塊，將瘦豬肉洗干凈了，切成塊。將芡實(shí)、山藥、薏苡仁洗干凈了，與鴨肉、瘦豬肉一起放入到砂鍋里面，然后就是加入生姜、陳皮以及適量的清水，用大火煮沸了，將浮沫撇去了，用小火再煮熬1.5個(gè)小時(shí)，加入精鹽和黃酒就完成了功效：我們食用這款食物可以很好的幫助滋陰養(yǎng)胃、健脾益腎
大家在看完上面的介紹之后
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