芡實(shí)米的保健功用與禁忌人群介紹

芡實(shí)米是比較獨(dú)特的一種食材，具有很高的食用價(jià)值，而且也有一定的藥理作用，芡實(shí)米對(duì)于我們的人體有很好的保健效果，但是同樣存在一些禁忌的人群，很多人都對(duì)此非常疑惑，接下來(lái)小編將為大家做出相關(guān)的介紹，希望可以給各位提供正確的參考。

食用芡實(shí)米可以補(bǔ)脾止泄

用芡實(shí)米煎水服用能夠主治腰膝痹痛，遺精，淋濁，帶下，小便不禁，大便泄瀉等病癥，這類(lèi)病癥患者可以適當(dāng)服用芡實(shí)米。

食用芡實(shí)米能夠防癌抗癌

想防癌抗癌，在平時(shí)適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┸蛯?shí)米，也能夠起到一定的作用，芡實(shí)可以加強(qiáng)小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，可使肺癌、胃癌的發(fā)病機(jī)率下降，大大減少癌癥發(fā)生的機(jī)會(huì)。

服用芡實(shí)米可以防止衰老

老年人也非常適合服用芡實(shí)米，因?yàn)檐蛯?shí)米具有防止衰老的效果。芡實(shí)含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質(zhì)，保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)所需成分，經(jīng)常食用能夠延年益壽。

服用芡實(shí)米能夠補(bǔ)中益氣

芡實(shí)米補(bǔ)中益氣的作用也非常顯著，它是滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實(shí)的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子強(qiáng)，適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)，夢(mèng)遺滑精，婦女帶多腰酸等。

禁忌人群

芡實(shí)米的保健功效，通過(guò)上文的敘述，我們了解了很多，芡實(shí)米的保健功效確實(shí)不能否認(rèn)，但是芡實(shí)米并不是人人皆宜的，對(duì)于正常的人來(lái)說(shuō)，食用芡實(shí)米沒(méi)有問(wèn)題，但對(duì)于產(chǎn)婦和孕婦來(lái)說(shuō)就要注意了，產(chǎn)婦和孕婦如果服用芡實(shí)米的話(huà)，會(huì)造成一些不良的反應(yīng)，所以產(chǎn)婦和孕婦不宜服用芡實(shí)米。

芡實(shí)米是值得推崇的一種食材佳品，合理的服用芡實(shí)米，能夠有助于我們的身體健康，還可以改善一些不適的反應(yīng)，但是芡實(shí)米并不是每個(gè)人都可以吃的，像上文所介紹的，孕婦和產(chǎn)婦是需要避免食用的，這類(lèi)人群服用芡實(shí)米會(huì)帶來(lái)不良影響，希望大家能夠重視。

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