吃山楂小心副作用,謹(jǐn)慎服用才健康

吃山楂小心副作用,謹(jǐn)慎服用才健康

山楂是非常不錯的一種水果，由于山楂吃起來的味道是比較好的，吃起來酸甜可口，是很多人都愛吃的開胃食物，而且我們吃山楂能夠?qū)】狄灿幸欢ê锰?，不過吃山楂的時候也要小心，可能會存在一定的副作用，下面就讓我們一起看看山楂的情況。

刺激胃部

山楂是大家愛吃的一種水果，在平時我們經(jīng)常吃山楂能夠?qū)】涤袔椭?，但是吃山楂也會有一定的副作用存在，首先山楂是容易刺激我們胃部的，現(xiàn)在有些朋友在平常就有胃炎或者胃潰瘍的現(xiàn)象，這時候我們再選擇服食山楂，那么就極有可能造成刺激胃部的現(xiàn)象發(fā)生，嚴(yán)重的甚至?xí)偈共∏榈募觿?。山楂中含有大量的果酸，極容易造成胃部創(chuàng)面的刺激反應(yīng)。所以，如果朋友們有胃部疾病，這時候?qū)τ谏介蛻?yīng)該避免吃才行。

心悸頭痛

我們吃山楂還要注意，山楂雖然說是適合大部分人食用的，但是有一小部分人群在食用山楂之后是會出現(xiàn)心悸、頭痛以及惡心的現(xiàn)象的。這主要是因?yàn)樯介械墓?，有時會抑制血紅細(xì)胞的分裂，導(dǎo)致人體血壓偏低的現(xiàn)象發(fā)生，這樣的情況在空腹的情況下是非常容易產(chǎn)生的。因此大家一定不要在空腹的情況下服食山楂，這是我們吃山楂需要小心的情況了。

過敏現(xiàn)象

除了上面介紹的情況，我們吃山楂還要注意，有些朋友在食用山楂之后，會出現(xiàn)一些過敏的現(xiàn)象，這是我們吃山楂的時候需要小心的一個情況。再加上這些現(xiàn)象主要包括面部以及口腔、喉嚨的腫脹，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)呼吸困難的現(xiàn)象。如果服食山楂出現(xiàn)上述現(xiàn)象，需要及時進(jìn)行就醫(yī)以免過敏造成更加嚴(yán)重的后果，所以我們不盲目吃山楂，這是大家對山楂應(yīng)該小心應(yīng)對的。

吃山楂對我們健康是有一定好處的，在平時我們很多人都會愛吃山楂，但是大家在吃山楂的時候也會存在一定問題，上面介紹的情況大家應(yīng)該小心，我們吃山楂不膩盲目，大家應(yīng)該對山楂的副作用有了就，這樣吃山楂菜健康。

長期喝山楂水的壞處

長期喝山楂水的壞處

長期喝山楂水的壞處，山楂具有提高人體免疫力，消食開胃的功效。山楂是我們在日常生活中可以經(jīng)?？吹揭环N水果，下面分享一篇關(guān)于長期喝山楂水的壞處的相關(guān)內(nèi)容，一起看看吧！

長期喝山楂水的壞處1 長期山楂泡水喝當(dāng)心傷胃

許多人都知道，用干山楂片泡水當(dāng)茶飲，可以降血脂。但是，有些人喝了一段時間山楂茶后，還沒來得及看到血脂下降，卻先喝出了胃病。那么，怎樣喝山楂茶，才能既達(dá)到降血脂的目的，又不至于喝出胃病呢？

喝山楂茶確實(shí)能降血脂，在中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有相關(guān)記載。但是山楂的作用首先是消食，在民間，無論小孩或成人，都一直有用山楂來消積食、促消化的傳統(tǒng)。中醫(yī)理論認(rèn)為，面（吃多了）消食用麥芽，米（吃多了）消食用稻芽，肉（吃多了）消食用山楂。山楂具有很強(qiáng)的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不適合飲用。

想通過喝山楂茶降低血脂，不是短期內(nèi)就能達(dá)到的。要堅(jiān)持每天飲用，日久天長才能達(dá)到降血脂、軟化血管的作用。專家建議，每天使用的山楂劑量是25克。如果山楂茶中配上可降壓的決明子、抗氧化的何首烏，效果會更好。

山楂泡水不傷胃的竅門

用干山楂片泡水當(dāng)茶飲，可以降血脂。但是，有些人喝了一段時間山楂茶后，血脂未降，卻先喝出了胃病。

喝山楂茶雖能降血脂，但是山楂具有很強(qiáng)的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不適合飲用。

長期喝山楂水的壞處2 山楂水好處：

1、山楂中含有大量的黃酮類和三萜類，這兩種物質(zhì)都具有調(diào)節(jié)心肌、擴(kuò)張血管、加大冠心血流量和降低血清膽固醇的作用，山楂泡水后這類物質(zhì)不會遭到破壞會完整的被人體吸收，所以山楂泡水的食用方法可以有效的防治人體心腦血管方面的疾病。

2、山楂泡水還有活血化瘀的作用，女性可以在月經(jīng)期間的第一到兩天時，喝一些山楂泡的.水，他可以幫助女性緩解痛經(jīng)，還能排除體內(nèi)淤血，還對一些跌打損傷造成的淤血有輔助治療的作用。還有很多研究實(shí)驗(yàn)證明，在山楂中能夠提取到阻斷亞硝胺合成的物質(zhì)，山楂還可抑制黃曲霉素的對人體的致癌作用。

山楂水禁忌：

1、對腸胃病患者來說是不宜空腹喝山楂水的，山楂有刺激胃酸分泌的功效，如果腸胃本身有問題的人再空腹或大量食用山楂，那么它們的胃腸道只會不堪重負(fù)。孕婦也不能喝山楂水，孕婦服用山楂水容易對自身的健康和胎兒的發(fā)育造成損傷，山楂水，還極有可能會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)情況。

2、老年人和小孩也不適合喝山楂水，山楂會刺激刺激胃黏膜，老人的腸胃不好，小孩子的腸胃還沒有發(fā)育完全。他們?nèi)绻粤颂嗌介蜁p傷胃氣，還會導(dǎo)致消化力下降。山楂的味道主要是酸味，它含有很多的酸性物質(zhì)，大量的酸性物質(zhì)會對口腔內(nèi)的牙齒造成傷害。所以山楂還是不能吃太多。

長期喝山楂水的壞處3 紅棗干泡水的禁忌

1、山楂泡水時不能原生態(tài)地食用具有滋補(bǔ)養(yǎng)生作用的食品，它會破壞多種滋補(bǔ)養(yǎng)生品，使它們無法充分地發(fā)揮其滋補(bǔ)保健功能，相聚后又繼續(xù)產(chǎn)生一些對人體有害的營養(yǎng)元素，極易影響身體健康。人人用山楂干泡水喝，還將繼續(xù)消化吸收過量酸堿成分，極易損傷人體腸胃，粘膜會對消化道產(chǎn)生不良影響，所以，這些脾胃虛寒、消化不良的人，不宜用山楂干泡水喝。

二、山楂干泡水喝，也不宜讓這些胃酸過多的人喝，因?yàn)樯介煽梢源龠M(jìn)體內(nèi)胃液的代謝，而且會對胃粘膜造成損傷，它不僅會使胃液濃度升高，而且極易發(fā)生反胃吐酸、惡心干嘔及胃潰瘍等癥狀。

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經(jīng)常喝山楂茶有沒有副作用

第一，山楂茶中的山楂果具有破氣作用，吃多了會引起氣耗，影響孕婦的身心健康和胎兒的生長發(fā)育。此外山楂果還能促進(jìn)腸胃蠕動，可引起早產(chǎn)或小產(chǎn)。

2.山楂中含有多量果酸，具有收斂和刺激胃粘膜的功效，老年人腸胃功能基礎(chǔ)薄弱，少年兒童腸胃功能發(fā)育不完善，食用山楂過多會傷肝，降低消化吸收能力，導(dǎo)致消化不良或消瘦等。

三、多胃酸的人吃山楂果會刺激胃液的新陳代謝，使胃液迅速上升，濃度升高，非常容易引起惡心想吐酸，情況嚴(yán)重時可導(dǎo)致消化性潰瘍的發(fā)生。胃痛患者一般不宜空腹飲用山楂茶，極易引起胃酸過多，胃病，胃潰瘍，反流性胃炎，反流性食道炎患者不宜食用。

病后氣虛者，病后氣血虛者，需補(bǔ)氣養(yǎng)血，以利于恢復(fù)體力。不僅消耗能量氣，而且山楂還能促進(jìn)消化和吸收代謝，影響有利物質(zhì)的消化和吸收利用。

第五，山楂茶中含有酸性糖原，它們都是強(qiáng)腐蝕劑，會腐蝕門牙的牙釉質(zhì)，引起齲齒，并加重牙齒疾病。

六、山楂能促進(jìn)消化的基本原理并不依賴于能健脾養(yǎng)胃，而僅僅是促進(jìn)消化酶的代謝，在此過程中，還會給腸胃帶來一定的刺激。因此，身患胃病的患者一定不能空腹喝山楂茶或吃山楂片，特別是對于胃病、胃酸過多、胃潰瘍及返流性胃炎、食道炎癥等患者，更會加重病情。

七、平常人吃山楂還要注意適量，經(jīng)常過量的一次性服用，不但不能降血脂減肥瘦身，還會繼續(xù)造成漫性腸胃疾病.而喝山楂茶，也很難控制食量，如果一天到晚喝山楂水，對腸胃也是很不利的。因此，飲用山楂茶一定要注意食量，不可過量，否則降不了血脂，反倒很容易造成腸胃疾病，因小失大。

山楂的功效和禁忌

山楂的功效和禁忌

山楂的功效和禁忌，山楂又名山楂紅，在日常生活中很多人都喜歡食用山楂，因?yàn)樯介薪∑⑾?，活血化瘀的作用，但是山楂也不是人人都適合吃的，下面來講講山楂的功效和禁忌。

山楂的功效和禁忌1 山楂的營養(yǎng)功效

1、山楂含有大量的維生素C與微量元素，能夠擴(kuò)張血管，降低血壓，降低血糖，能夠改善和促進(jìn)膽固醇排泄而降低血脂，預(yù)防高血脂的發(fā)生。

2、山楂能夠開胃促進(jìn)消化，山楂所含有的脂肪酶也能夠促進(jìn)脂肪的消化。

3、山楂所含有的黃酮類與胡蘿卜素等物質(zhì)能夠阻斷并減少自由基的生成，可增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，延緩衰老，防癌抗癌。

4、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對跌打損傷有輔助療效。

5、山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原。

6、山楂制品能增強(qiáng)食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中鈣的恒定。

有心臟和血管問題的老年人常食常食山楂能夠擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓，防治心血管疾病和老年性心臟病。

山楂的功效

1、山楂能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。

2、山楂有生津止渴，活血化瘀的功效。

3、山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈脾滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。山楂中含有山萜類及黃酮類等藥物成分，具有顯著的擴(kuò)張血管及降壓作用，有增強(qiáng)心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。

山楂活血化瘀食療妙方

材料： 山楂+桂園+老冰糖+水

方法： 桂園加山楂加水煮開3分種再加冰糖煮5分鐘，直飲

功效： 活血化瘀

山楂的副作用和禁忌

1、山楂味酸，加熱后會變得更酸，直接食用后應(yīng)立即刷牙，否則不利于牙齒健康。牙齒怕酸的人可以吃山楂制品。

2、孕婦忌食山楂以免誘發(fā)流產(chǎn)，脾胃虛弱者．血糖過低者以及兒童勿食山楂。

3、山楂不能空腹吃，山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。

4、生山楂中所含的鞣酸與胃酸結(jié)合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。因此，應(yīng)盡量少吃生的山楂。

5、胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎。醫(yī)生建議，最好將山楂煮熟后再吃。

山楂的功效和禁忌2 山楂的食用禁忌

1、兒童、胃酸分泌過多者、病后體虛及患牙病者不宜食用。

2、山楂只消不補(bǔ)，脾胃須弱者不宜多食。

3、健康的人食用山楂也應(yīng)有所節(jié)制，兒童在牙齒發(fā)育的時候，長期吃山楂的話，對牙齒健康也不利，吃完之后媽媽們要帶著小孩及時漱口刷牙哦，以防損害了牙齒。

4、山楂片、果丹皮含有大量糖分、糖尿病患者不宜食用。

5、胃酸過多的人及胃病患者不宜吃山楂。

6、孕婦害喜莫吃山楂。剛懷孕的時候，孕婦難免會有嘔吐等反應(yīng)，喜歡吃酸的東西，也不要選擇山楂，因?yàn)槠溆衅蒲⒂俚淖饔?，能刺激子宮收縮，極易引發(fā)流產(chǎn)。產(chǎn)后吃可以修復(fù)子宮，可以食用。

吃山楂的好處

1、山楂具有養(yǎng)顏瘦身，女人的減肥片 山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效，對于愛美的`女性可以達(dá)到美顏瘦身的效果。

2、山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強(qiáng)免疫力，清除胃腸道有害細(xì)菌等，還可預(yù)防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養(yǎng)肝護(hù)肝，養(yǎng)肝護(hù)肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有養(yǎng)肝去脂功效。

3、山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。

山楂不能和什么一起吃

1、山楂不能和豬肝一起吃

豬肝中富含鐵、銅、鋅等金屬離子，而山楂則是含有豐富的維生素C，維生素C遇到金屬離子，會加速氧化使得維生素C和金屬離子都遭到破壞，從而降低了其營養(yǎng)價值。

2、山楂不能和海鮮一起吃

海鮮類食物，像海參、魚、蝦等，是含有比較豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的，而山楂中是有著比較多的鞣酸的，若兩者同食的話，會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且海鮮中的鐵質(zhì)和山楂中的鞣酸結(jié)合，會形成一種不易消化、吸收的沉淀物，從而導(dǎo)致身體不適，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛腹瀉等癥狀。

3、山楂不能和鴨肉一起吃

山楂跟鴨肉也是不能同食的，引起鴨肉和山楂都是屬于寒涼之物，一起吃容易引起身體不適。

4、山楂不能和胡蘿卜一起吃

山楂富含維生素C，而胡蘿卜中則是有維生素C分解酶，如果兩者同時食用的話，維生素C會容易被分解破壞。

5、山楂不能和檸檬一起吃

雖然檸檬和山楂都是具有比較高的營養(yǎng)價值的水果，但是兩者最好不要一同食用，容易影響消化。

6、山楂不能和筍瓜一起吃

筍瓜中也是含有維生素C分解酶的，跟山楂一起吃，山楂中的維生素C容易被分解破壞，降低其營養(yǎng)價值，而且也容易導(dǎo)致身體不適。

結(jié)語

在日常生活中，可以說是經(jīng)常見到山楂。因?yàn)樗且环N小吃，叫做冰糖葫蘆，吃在嘴里酸酸甜甜的，十分的好吃。而且山楂還可以切成片用來泡水喝，它還能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老。所以，大家不妨試一試吧。

　長期喝山楂水的危害

長期喝山楂水的危害

長期喝山楂水的危害，山楂想必大家都不陌生，有些喜歡拿山楂泡水喝，具有消食開胃，提高免疫力的作用。接下來我就給大家分享一篇關(guān)于長期喝山楂水的危害的相關(guān)內(nèi)容。

長期喝山楂水的危害11、山楂水對人體有一定保健功效，但不能長期喝，如果人們長期喝山楂水會吸收過量的酸性成分和糖類，他們具有明顯腐蝕性，對人類牙齒會造成一定腐蝕，容易引發(fā)牙釉質(zhì)數(shù)學(xué)而且會讓齲齒高發(fā)，會讓人類出現(xiàn)多種牙科疾病。

2、刺激腸胃誘發(fā)胃潰瘍，也是人們長期喝山楂水的重要危害，因?yàn)樯介泻写罅克嵝猿煞?，它對人類胃黏膜有明顯腐蝕性，能讓胃腸粘膜受血，而且會讓潰瘍高發(fā)，長期喝山楂水會導(dǎo)致腹部疼痛，也會危害人們的腸胃健康。

3、導(dǎo)致體虛也是山楂水的重要危害，因?yàn)樯介畷茐娜梭w內(nèi)的元?dú)猓視又厣眢w對元?dú)獾南?，容易讓人體出現(xiàn)氣虛，體虛等多種不良癥狀，嚴(yán)重時會直接危害人們的身體健康。

山楂干泡水的禁忌

1、山楂干泡水時不能原生等具有滋補(bǔ)功效的食材，他會對人生等多種滋補(bǔ)食材造成破壞，不利于它們滋補(bǔ)功效的發(fā)揮，而且它們相遇后還會產(chǎn)生一些對人體不利的微量元素，容易影響人體健康。人們用山楂干泡水喝，還會吸收過多的酸性成分，容易損傷人類胃腸，黏膜會對消化系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，所以那些脾胃虛弱和消化不良的人，都禁止用山楂干泡水喝。

2、山楂干泡水喝，還禁止讓那些胃酸過多的人喝，因?yàn)楸簧介膳菟艽龠M(jìn)人體內(nèi)胃酸分泌，而且會對胃黏膜造成損傷，它不但會讓胃酸濃度增高，還容易出現(xiàn)返胃吐酸和惡心嘔吐以及胃潰瘍等多種不良癥狀。

長期喝山楂水的危害21山楂泡水喝的害處有哪些方面

1、不宜與人參等補(bǔ)藥同時服用，山楂茶一次不宜食用過多，脾胃虛弱者慎食。

2、山楂茶中的山楂有破氣作用，吃多了會耗氣，影響孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。同時山楂還能加強(qiáng)子宮的收縮，可引起早產(chǎn)或流產(chǎn)。

3、山楂含有多量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，兒童脾胃功能發(fā)育尚未完臻，吃山楂多了會耗傷胃氣，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。

4、胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍的發(fā)生。

5、病后體虛之人病后體虛需要增加營養(yǎng)，以利于恢復(fù)元?dú)?。山楂不僅能耗氣，還能使消化排泄加快，而影響有益物質(zhì)的吸收利用。

6、山楂茶中的山楂含有發(fā)酸糖類，它們都是強(qiáng)腐蝕劑，能腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，引起齲齒，加重牙病。

7、 山楂促進(jìn)消化的原理并不在于能夠健脾胃，而只可以促進(jìn)消化液的分泌，在此過程中，也要對腸胃產(chǎn)生一定的刺激。

8、正常人吃山楂也要注意適量，經(jīng)常一次性食用過多的話，不但起不到降脂減肥的作用，還會引發(fā)慢性的腸胃病而喝山楂水時，不易控制飲用量，如果整日喝山楂水，對腸胃顯然是不利的。因此，喝山楂水一定要注意飲用量，不可過多，否則降脂不成，反而容易引發(fā)腸胃疾病，得不償失。

長期喝山楂水的危害3 山楂干泡水的禁忌

1、山楂泡水時不能原生態(tài)地食用具有滋補(bǔ)養(yǎng)生作用的食品，它會破壞多種滋補(bǔ)養(yǎng)生品，使它們無法充分地發(fā)揮其滋補(bǔ)保健功能，相聚后又繼續(xù)產(chǎn)生一些對人體有害的營養(yǎng)元素，極易影響身體健康。人人用山楂干泡水喝，還將繼續(xù)消化吸收過量酸堿成分，極易損傷人體腸胃，粘膜會對消化道產(chǎn)生不良影響，所以，這些脾胃虛寒、消化不良的人，不宜用山楂干泡水喝。

二、山楂干泡水喝，也不宜讓這些胃酸過多的人喝，因?yàn)樯介煽梢源龠M(jìn)體內(nèi)胃液的代謝，而且會對胃粘膜造成損傷，它不僅會使胃液濃度升高，而且極易發(fā)生反胃吐酸、惡心干嘔及胃潰瘍等癥狀。

經(jīng)常喝山楂茶有沒有副作用

第一，山楂茶中的山楂果具有破氣作用，吃多了會引起氣耗，影響孕婦的身心健康和胎兒的'生長發(fā)育。此外山楂果還能促進(jìn)腸胃蠕動，可引起早產(chǎn)或小產(chǎn)。

山楂中含有多量果酸，具有收斂和刺激胃粘膜的功效，老年人腸胃功能基礎(chǔ)薄弱，少年兒童腸胃功能發(fā)育不完善，食用山楂過多會傷肝，降低消化吸收能力，導(dǎo)致消化不良或消瘦等。

三、多胃酸的人吃山楂果會刺激胃液的新陳代謝，使胃液迅速上升，濃度升高，非常容易引起惡心想吐酸，情況嚴(yán)重時可導(dǎo)致消化性潰瘍的發(fā)生。胃痛患者一般不宜空腹飲用山楂茶，極易引起胃酸過多，胃病，胃潰瘍，反流性胃炎，反流性食道炎患者不宜食用。

病后氣虛者，病后氣血虛者，需補(bǔ)氣養(yǎng)血，以利于恢復(fù)體力。不僅消耗能量氣，而且山楂還能促進(jìn)消化和吸收代謝，影響有利物質(zhì)的消化和吸收利用。

第五，山楂茶中含有酸性糖原，它們都是強(qiáng)腐蝕劑，會腐蝕門牙的牙釉質(zhì)，引起齲齒，并加重牙齒疾病。

六、山楂能促進(jìn)消化的基本原理并不依賴于能健脾養(yǎng)胃，而僅僅是促進(jìn)消化酶的代謝，在此過程中，還會給腸胃帶來一定的刺激。因此，身患胃病的患者一定不能空腹喝山楂茶或吃山楂片，特別是對于胃病、胃酸過多、胃潰瘍及返流性胃炎、食道炎癥等患者，更會加重病情。

七、平常人吃山楂還要注意適量，經(jīng)常過量的一次性服用，不但不能降血脂減肥瘦身，還會繼續(xù)造成漫性腸胃疾病而喝山楂茶，也很難控制食量，如果一天到晚喝山楂水，對腸胃也是很不利的。因此，飲用山楂茶一定要注意食量，不可過量，否則降不了血脂，反倒很容易造成腸胃疾病，因小失大。

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