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      芡實(shí)的食用偏方保健治療疾病
      
        
      
            祝由師
            2023-04-25 05:05:34
        
      

        
      
           
      芡實(shí)的食用偏方保健治療疾病
      大家知道嗎，芡實(shí)是一種常見的食材
      ，也是可以治療疾病的一種物質(zhì)，它可以有增強(qiáng)抵抗力和免疫力的功效
      。同時(shí)還可以治療各種的疾病
      ，如何治療疾病呢，一起來看看關(guān)于食用芡實(shí)的小偏方
      。
      貧血：芡實(shí)60克
      、紅棗l0克
      、花生30克
        ，煮熟后加入適量紅糖食用
        ，每日1次。
      美容潤(rùn)膚：蓮子30克
      、芡實(shí)30克
      、薏仁米50克
      、桂圓肉10克
      、蜂蜜適量
      ，小火煎煮約1小時(shí)
      ，熟后食用，每日1次
      。
      慢性泄瀉：芡實(shí)、蓮肉
      、淮山藥
      、白扁豆等分
      ，磨研成細(xì)粉
      ，每次30～60克，加白糖蒸熟當(dāng)點(diǎn)心吃
      。
      小兒消化不良：芡實(shí)500克，山藥500克
      ，糯米粉500克
      ，白糖500克
      。先把芡實(shí)
      、山藥一同曬干后，碾為細(xì)粉
      ，與糯米粉及白糖一并拌和均勻
      ，用時(shí)取混合粉適量，加水燒熟后食用
      。如果小孩子經(jīng)常出現(xiàn)消化不良的話不妨試試這樣的方法，不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)
      ，而且還可以有消食的功效呢
      。
      芡實(shí)中含有豐富的維生素B12。用芡實(shí)與瘦肉同燉
      ，對(duì)解除神經(jīng)病、頭痛
      、關(guān)節(jié)痛、腰腿痛等虛弱癥狀
      ，有很大的好處
      。經(jīng)常食用一些芡實(shí)的話可以增強(qiáng)骨質(zhì)，而且還可以緩解神經(jīng)衰弱的哦
      ，對(duì)于身體健康是有好處的。
      關(guān)于芡實(shí)的食用小偏方
      ，大家都知道了吧啊，不僅可以緩解貧血
      ，而且還可以緩解慢性腹瀉
      ，對(duì)于小兒消化不良啊或者是腸胃不適有很好的調(diào)理的功效，還能美容護(hù)膚哦
      ，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健食材。
      芡實(shí)的功效及食用方法
      ，你有哪些了解呢
      ？
      一、芡實(shí)的功效和作用
      
1
      、補(bǔ)中益氣，為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物
      ，和蓮子有些相似
      ，但芡實(shí)的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子強(qiáng)，適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)
      ，夢(mèng)遺滑精
      ，婦女帶多腰酸等
      。
      
2
      、男性遺精滑精，虛弱
      ，小兒遺尿，以及老人尿頻
      ，可使用芡實(shí)十五克
      ，金櫻子十二克
      ，菟絲子、車前子各九克
      ，用水煎煮服用，有助緩解
      。
      
小便頻數(shù)及遺精
      ，用秋石、白茯苓
      、芡實(shí)、蓮子各二兩
      ，共研為末
      。加蒸棗做成成丸子，如梧子大
      。每服三十丸
      ，空心服，鹽湯送下
      。此方名“四精丸”。
      
3
      、慢性泄瀉(包括慢性腸結(jié)核
      ，五更泄瀉等) 芡實(shí)
      、蓮肉
        、淮山藥
        、白扁豆等分
      ，磨研成細(xì)粉
      ，每次30-60克，加白糖蒸熟作點(diǎn)心吃
      。
      
4、芡實(shí)性味甘澀平
      ，具有固腎澀精
      、補(bǔ)脾止瀉的功效
      。
      
5
      、芡實(shí)在我國自古作為永葆青春活力、防止未老先衰之良物
      。
      
6、白濁
      ，用芡實(shí)粉
      、白茯苓粉
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；S蠟和蜜作丸子。如梧子大
      。每服百丸，鹽湯送下
      。此方甸“分清丸”。
      
芡實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，不僅可供食用
      ，還有一定的藥用功效，可制成食療保健品
      。
      

      

      二、芡實(shí)的食用方法推薦
      
栗香南瓜芡實(shí)羹
      
材料：板栗50克
        、南瓜1個(gè)(重約500克)
        、鮮芡實(shí)10克、美極上湯200克
        、雞粉6克
        、高湯300克
        、生粉5克
        、鹽3克
      
做法
      
1、南瓜入籠大火蒸10分鐘
        ，取出后切去1/5，將剩余的部分用小匙將中間的肉挖出
        ，制成南瓜碗(壁厚1厘米);挖出來的南瓜肉攪拌成蓉
        。
      
2
        、板栗剝殼后放入清水中浸泡30分鐘
        ，泡去外衣，放入沸水中大火汆2分鐘
        ，取出后控水。
      
3
        、將板栗放入碗中
        ，加美極上湯100克
      、雞粉3克
      、鹽入味
      ，上籠大火蒸20分鐘至透，取出磨成蓉
      。
      
4
      、鍋內(nèi)放入高湯，大火燒開后放入南瓜蓉
      、板栗蓉和鮮芡實(shí)攪拌均勻，加入美極上湯100克
      、雞粉3克大火煮開后
      ，用生粉勾芡
      ，起鍋
      ，裝入南瓜碗中即可。
      

      
　　芡實(shí)淮山枸杞排骨湯
      
材料：排骨(肋排)
      、芡實(shí)
      、淮山、枸杞
      、姜、料酒
      、鹽
      
1
      、排骨洗凈入沸水鍋中焯燙出血沫
        ，撈出洗去浮沫和骨渣
        。
      
2、排骨放入湯鍋
        ，加水沒過排骨， 大火燒開
        ，放姜
        ， 料酒
        ，上蓋轉(zhuǎn)小火煮50分鐘左右
        。
      
3、放入芡實(shí)(約1湯碗或抓1把), 淮山(約6片), 小火繼續(xù)煮40分鐘左右
        ， 放入枸杞(沖洗干凈),關(guān)火后放適量鹽即可。
      

      
養(yǎng)顏芡實(shí)羹
      
材料：銀耳5-6朵
        、蓮子1小把
        、芡實(shí)1小把
      、薏仁1小把
      、干桂圓4粒、枸杞15粒
      、冰糖適量、干桂花一小撮
      
1
      、銀耳事先用冷水泡開
      ，去掉黃蒂，撕成碎朵
      。
      
2
      、準(zhǔn)備大半鍋清水，芡實(shí)(略敲碎)
      、薏仁
      、蓮子用水沖凈后，加上銀耳
      ，入鍋。大火煮開后
      ，轉(zhuǎn)小火煮兩小時(shí)
      。
      
3
      、桂圓去殼
      、加上枸杞入鍋，小火再煮半小時(shí)
      。
      
4、加入適量冰糖
      ，待融化后
      ，關(guān)火
      ，撒上干桂花
      ，悶出香味，即可
      。
      芡實(shí)（雞頭米）對(duì)人身體有哪些好處
      ？怎么吃比較好
      ？
       ? ? ?芡實(shí)又稱水雞頭
      、雞頭實(shí)
      ，具有益腎固精、補(bǔ)脾止瀉
      、除濕止帶的功效
      ，對(duì)遺精滑精
      、遺尿尿頻
      、脾虛泄瀉、小便渾濁、帶下等有治療作用
      。芡實(shí)可以有效的治療腰膝痹痛
      ，遺精，淋濁
      ，帶下，小便不盡等病癥
      。 芡實(shí)還可以加強(qiáng)小腸的吸收能力
      ，從而增加血清胡蘿卜素的濃度
      ，降低肺癌
      ，胃癌到發(fā)病幾率。 可以將芡實(shí)做成芡實(shí)粥
      ，具有補(bǔ)脾止瀉，聰耳明目的功效
      。
      

      
 ? ? ? 對(duì)于芡實(shí)的食用方法
      ，最簡(jiǎn)單的方法就是用芡實(shí)來煮粥
      ，制作芡實(shí)粥
      ，取適量的芡實(shí)與大米一起煮粥即可，長(zhǎng)期進(jìn)食就可以達(dá)到健脾開胃
      、強(qiáng)身健體的作用。當(dāng)然了還可以加入一些核桃仁
      、白扁豆
      、紅棗等
      ，還可以用紅糖來調(diào)味
      ，這對(duì)于老人脾胃虛弱或者慢性泄瀉的人都具有很好的作用。對(duì)于食滯不化以及大小便不利的人群是不適合的
      。
      

      
 ? ? ? 用來煲湯，可以直接跟瘦肉或者龍骨
      、排骨等一起煲湯
      ，也可以放入一些山藥
      、白扁豆
      、紅棗等一起煲湯
      ，就是秋天里一道很好的進(jìn)補(bǔ)湯。另外
      ，也可以用芡實(shí)燉老鴨，將老鴨宰殺清洗干凈之后
      ，剁塊過水去浮沫
      ，再與適量的芡實(shí)
      、幾片姜片一起放入砂鍋中
      ，加入適量的水，燒開之后轉(zhuǎn)文火煲2個(gè)小時(shí)即可
      。
      

      
 ? ? ? 芡實(shí)還可泡酒飲用，例如芡實(shí)和茯神
      、黃芪
      、黨參等中藥配伍泡酒飲用
      ，有補(bǔ)益精氣
      、通調(diào)脈絡(luò)、抗老防衰的作用
      ，對(duì)頭暈健忘、氣血漸衰
      、食欲減退
      、體倦乏力、腰膝酸軟
      、失眠多夢(mèng)等有輔助治療作用。在食用芡實(shí)時(shí)
      ，也不能一次過進(jìn)食過多
      ，要適量為好
      ，最好不超過50克
      ，而且在吃芡實(shí)時(shí)還應(yīng)該要用慢火將芡實(shí)燉煮至爛熟，吃的時(shí)候還須細(xì)嚼慢咽
      ，這樣才能起到較好的滋補(bǔ)作用
      。
      芡實(shí)的食用方法做法以及功效
      芡實(shí)是一味中藥材
      ，芡實(shí)的功效和作用都可以為人類起到好的效果
      ，尤其是在煲湯的時(shí)候放點(diǎn)芡實(shí)更好，那么
      ，芡實(shí)的食用方法有哪些?芡實(shí)怎么做?芡實(shí)的功效如何?下面，為大家詳細(xì)的介紹
      ，一起來了解一下吧
      。
      芡實(shí)的食用方法有哪些?說有熬粥
      、飲茶
      、熬湯，那芡實(shí)怎么做呢?芡實(shí)的功效如何?介紹芡實(shí)芹菜粥
      ，材料需要芡實(shí)15克、新鮮芹菜150克
        、粳米100克
        。把新鮮芹菜擇洗干凈保留葉莖連葉柄的根部并切碎，芡實(shí)洗凈就好
        ，然后把粳米淘洗干凈煮粥，在把芹菜放入果汁機(jī)中快速絞榨
        ，粥煮好以后放入芹菜汁和芡實(shí)在煮一下即可
        。芡實(shí)芹菜粥有滋陰補(bǔ)腎
        、固精縮尿的功效
      。
      黑豆芡實(shí)柏子仁飲。材料需要黑大豆50克
      、柏子仁30克、芡實(shí)10克
      、粟米100克
      、蜂蜜20克
      。將柏子仁洗凈與洗凈的黑大豆
      、芡實(shí)、粟米同入砂鍋
      ，并且加足量水浸泡1小時(shí)
      ，等黑大豆泡透后用大火煮沸
      ，煮沸以后在改用小火煮一下
      ，等黑大豆軟爛后加蜂蜜拌勻就可以吃了
      。黑豆芡實(shí)柏子仁飲有補(bǔ)腎固攝的功效。
       
       紅棗芡實(shí)茶
      。材料有紅棗50克，芡實(shí)15克
      。將芡實(shí)洗凈放入鐵鍋微火翻炒出香味
      ，在趁熱研成粗末均分為2份
      ，其中一份用密封袋中封口
        ，在把紅棗洗凈，每次飲用一袋芡實(shí)末+5枚紅棗沖泡即可
        ，紅棗芡實(shí)茶有益氣補(bǔ)血、補(bǔ)益精血
        、固精縮尿的功效
        。
      芡實(shí)的食用方法有飲茶、做湯
        、熬粥，相信大家都看到了
        ，并且也介紹了芡實(shí)的做法
        ，紅棗芡實(shí)茶
        、芡實(shí)芹菜粥
        、黑豆芡實(shí)柏子仁飲，相信大家都知道怎么做了
        ，還知道這些芡實(shí)在其中的功效
        。如果您也想要達(dá)到這些功效，那就動(dòng)手去做吧
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/311.html.
      
          
      
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