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首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 中藥常識(shí)

現(xiàn)代女性用好陳皮有益健康

祝由師 2023-04-27 19:26:59

陳皮是一種古老而傳統(tǒng)的中藥

,具有理氣、調(diào)中、燥濕
、化痰
、健脾等多種功效
,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為陳皮中的揮發(fā)油能夠擴(kuò)張支氣管
,調(diào)整胃腸道活動(dòng)
,增加冠狀動(dòng)脈血流量
,有顯著的止咳
、增強(qiáng)腸胃消化能力
、降血壓、降血脂和抑菌消炎作用

科學(xué)的使用陳皮

,對(duì)于男女老少各個(gè)人群都能起到良好的保健和治療作用,中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家們認(rèn)為
,陳皮更適用于現(xiàn)代女性的養(yǎng)生保健
,這與女性的生理特點(diǎn)有關(guān),也與現(xiàn)代社會(huì)女性所處的環(huán)境因素有關(guān)

陳皮疏肝理氣養(yǎng)護(hù)女性之本

中醫(yī)理論認(rèn)為

,女性以血為本,重在養(yǎng)肝
,男性以精為本
,重在養(yǎng)腎,這是由女性的生理特點(diǎn)所決定的
,如女性每月的例假就與血有關(guān)
,并且月經(jīng)的正常與否是女性健康的重要標(biāo)志。

中醫(yī)的理論中

,肝主血
,是血?dú)馍珊蛢艋闹饕鞴伲挝逍袑倌?div id="d48novz" class="flower left">
,最忌氣機(jī)郁阻不通暢
,現(xiàn)代女性工作壓力大,經(jīng)常加班熬夜
,很容易造成肝氣郁結(jié)和肝火上升
,出現(xiàn)易怒、抑郁
、失眠
、兩肋脹痛、頭暈等問(wèn)題
,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)
、痛經(jīng)、卵巢病變甚至是不孕等疾病

陳皮味辛

,可以疏解肝氣郁積,其苦味可以降肝火
,現(xiàn)代女性經(jīng)常食用些陳皮
,能夠疏肝理氣,護(hù)肝養(yǎng)肝,增強(qiáng)血?dú)?div id="4qifd00" class="flower right">
,女性的根本養(yǎng)護(hù)好了
,一些現(xiàn)代女性常見(jiàn)的癥狀就會(huì)得到改善和消除。

陳皮除濕健脾消除女性亞健康

現(xiàn)代女性與男性一樣處于職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)之中

,腦力活動(dòng)經(jīng)常處于超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)之中
,而中醫(yī)認(rèn)為,思傷脾
,過(guò)于用腦
,會(huì)導(dǎo)致脾胃受損,加上現(xiàn)代女性飲食過(guò)于寒濕和生活中不注意防濕防寒
,使得很多女性脾濕嚴(yán)重
,脾是氣血生化的源泉,食物中的營(yíng)養(yǎng)必須由脾轉(zhuǎn)換成精微物質(zhì)供應(yīng)給身體各個(gè)組織器官
,脾喜燥忌濕
,脾胃寒濕,會(huì)出現(xiàn)食欲下降
、消化能力差
、腹瀉、頭痛
、乏力等亞健康的癥狀
,到醫(yī)院檢查卻又不會(huì)查出什么問(wèn)題。

陳皮有著良好的除濕健脾的功效

,現(xiàn)代女性經(jīng)常食用些陳皮
,不僅能夠增強(qiáng)食欲,改善消化能力
,而且脾胃不受濕寒所困
,能夠化生大量的氣血,女性一些亞健康的癥狀會(huì)得到根本性的消除

陳皮潤(rùn)肺化痰帶給女性美麗

現(xiàn)代女性都向往美麗的容顏和苗條的身材

,很多人也都意識(shí)到女性美不能靠化妝品,而是要通過(guò)內(nèi)在的調(diào)養(yǎng)來(lái)實(shí)現(xiàn)

中醫(yī)認(rèn)為,肺主皮膚

,肺氣旺盛則津液輸送到皮膚的量就較多
,皮膚受到滋潤(rùn)就會(huì)呈現(xiàn)健康的美麗。

很多女性之所以肥胖

,是痰濕在體內(nèi)堆積形成的
,陳皮既能潤(rùn)肺除燥,又能排除體內(nèi)痰濕,經(jīng)常食用一些陳皮來(lái)保健
,有助于現(xiàn)代女性美容養(yǎng)顏和保持苗條身材

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