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什么時候適合服用阿膠,夏季可以吃嗎

祝由師 2023-04-27 20:30:10

什么時候適合服用阿膠,夏季可以吃嗎

現(xiàn)如今

,很多人都對養(yǎng)生是非常重視的了
,尤其是對于飲食的養(yǎng)生就更是如此了
,對于阿膠這種保健的食物就更是如此了哦
,一定要選擇最合適的時候來吃才能讓我們更健康了,那么具體都應該怎么吃呢
,下面就讓我們一起看看吧

春季是提高肌膚質量的最佳季節(jié)

,需要補中益氣
、養(yǎng)血安神,秋天的養(yǎng)生原則是“養(yǎng)收”
,潤肺健脾、滋陰益氣,到了冬天應以固護脾
、腎為重點
,這三個季節(jié)養(yǎng)生的養(yǎng)生都是適宜服用阿膠的。但是對于炎熱的夏季來說
,很多人就非常的有疑惑了,我們都知道冬季是一年之中最適合我們進補的時候
,因此在炎熱的夏季
,人們就不會選擇進補了,但是大家知道嗎
,如果我們在夏季的時候一味消暑去火,那么就很容易會形成內寒外熱
、下寒上熱的病態(tài)體質
。因此對于身體虛弱、需要進補的朋友沒呢來說
,我們還是可以選擇食用阿膠來進補了,是非常好的一個選擇了哦

阿膠性甘平

,夏季服用阿膠適量,一般不會引起上火
。阿膠的靈魂是“養(yǎng)”
,養(yǎng)血
、養(yǎng)液
、養(yǎng)氣,所以才成為貢品
、上品,才能千年不衰
。古籍記載阿膠特性的時候
,都是“阿膠性平”,阿膠的保健作用十分廣泛
,比如養(yǎng)心
。阿膠入肝經(jīng)
,肝主生發(fā)
,生血而養(yǎng)心
。俗話說,春養(yǎng)肝
,夏養(yǎng)心。夏天吃點阿膠對于心臟的保健與滋養(yǎng)還是很有必要的

火是人體不可缺少的能量

,對于陽氣不足人來說夏天是個好季節(jié),而一味去火
,則會形成內寒外熱,下寒上熱的病態(tài)體質
。對身體虛弱需要進補的人
,阿膠仍是進補的首先,阿膠性甘平
,夏季服用阿膠適量
,一般不會引起“上火”
,或是與少量的金銀花
、菊花或涼茶等一起服用,可以達到夏季進補不上火的效果

通過了我們上面的介紹之后

,大家一定能夠對阿膠有更多都了解了吧
,我們可以發(fā)現(xiàn)阿膠在食用的時候是有很多要注意的地方了
,不過在一年四季的時候都是比較適合吃阿膠的了
,即使在炎熱的夏季我們也是完全可以服用阿膠滋補身體的哦

夏天能不能吃阿膠

夏天可以適量吃阿膠

阿膠性甘平

,夏季適量服用阿膠,一般不會引起上火
,尤其是食用經(jīng)過現(xiàn)代工藝制成的時尚小零食——阿膠糕
。阿膠的靈魂是“養(yǎng)”
,有助于滋養(yǎng)血氣
,所以才成為貢品、上品
,從而千年不衰

古籍記載“阿膠性平”,阿膠的保健作用十分廣泛

,比如養(yǎng)心
。如今阿膠已被國家列入藥食同用物品目錄,也就是說阿膠既可入藥又可用作食品
。阿膠入肝經(jīng),肝主生發(fā)
,生血而養(yǎng)心
。俗話說,春養(yǎng)肝
,夏養(yǎng)心
。夏天適量吃點阿膠對于關注心臟健康的人來說是不錯的選擇

擴展資料

阿膠的功效與作用

1

、益智健腦:阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學習緊張情緒,使大腦和全身得到充分休息
,有利于提高體質
,強身壯神
,精力旺盛
。阿膠中含有小子活性肽,能增強機體記憶力和提高識別能力
,有較強抗疲勞作用

2

、緩解衰老:阿膠含有明膠原
、骨膠原、蛋白質以多種微量元素
,多種氨基酸等
。這些都是人體營養(yǎng)重要物質
,有明顯抗衰老
、延年益壽作用。

3

、強筋健骨:阿膠補血液
,血能養(yǎng)筋
,液能潤滑關節(jié)
,充實骨髓
、脊髓、腦髓
,故能強筋健骨,流利關節(jié)
,抗御風濕的傷害

4、提高免疫力:阿膠對年老體弱

,久病體虛
,易患感冒等體質下降者有較好的治療和預防作用
,使免疫力增強
,疾病減少。

人民網(wǎng)-夏天不能吃阿膠

?專家來解答

人民網(wǎng)-阿膠的功效與作用

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