推薦阿膠的美味吃法,這樣吃更健康

說到阿膠，這是我們在生活中非常常見的一種食物了，對于我們很多人來說都是會選擇吃阿膠來保護身體的健康了，那么對于阿膠這種食物，我們怎么吃比較好呢，這是很多人都想知道的了吧，下面就讓我們一起看看阿膠的吃法吧。

阿膠核桃紅棗膏

材料：阿膠250克，黃酒250克，核桃250，冰糖220克，黑芝麻粉250克，紅棗500克。

做法：將阿膠捶碎后，裝進容器里，倒入黃酒，蓋上蓋子放在冰箱里2~3天。核桃切成碎粒，冰糖敲碎，紅棗去核絞碎。阿膠放大容器里，加100毫升熱水稍攪拌。倒入黑熟芝麻粉，核桃碎、紅棗和冰糖。上蒸鍋蒸1小時到1個半小時，不斷攪拌。倒入盒中，放涼，冰箱存放。放涼冷藏后切成小塊，每日服用1-2塊即可。

功效：補血、補腎。男人輔助治療痛風(fēng)，女人美容養(yǎng)顏、減少皺紋，延緩衰老，不僅可以幫助我們起到補血的功效了，而且對于我們來說是可以美容養(yǎng)顏的了，因此就讓女性朋友們是不能錯過的了哦。

阿膠枸杞固元膏

材料：阿膠120克，黑芝麻125克，枸杞子60克，冰糖80克，蜂蜜8克，龜苓粉40克。

做法：將阿膠、蔗糖、蜂蜜加水400毫升溶化，倒入電磁爐不銹鋼鍋中，置電磁爐上用中火加熱，并不斷攪拌，使阿膠和蔗糖完全溶化。取龜苓粉，加水400毫升化勻，成糊狀，倒入不銹鋼鍋中，先用大火加熱至沸，改用中火加熱3～5分鐘，加入黑芝麻、枸杞子，調(diào)小火保持微沸2分鐘。倒入盒中，放涼，冰箱存放。每日服用兩次，每次60克，用干凈勺子挖取，剩余置冰箱冷藏。

功效：具有補腎益精之功，能提人體高免疫力，不僅是適合女性朋友們食用的了，而且對于男性朋友們來說也是同樣非常適合的了，我們完全可以通過吃阿膠來幫助大家更好的保健身體的健康了，是朋友們不能錯過的了哦。

這就是我們給大家推薦的阿膠的美味吃法了，我們可以發(fā)現(xiàn)阿膠在我們食用的時候是有很多吃法的了哦，上面介紹的這些吃法都是非常出色的了，我們完全可以通過這些吃法來幫助我們更好的保健身體的健康了，是我們不能錯過的哦。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/3452.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 阿膠如何食用有營養(yǎng),推薦美味吃法

下一篇: 阿膠進補功效出色,服用要注意這些