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      教大家怎么用阿膠祛斑美容
      
        
      
            祝由師
            2023-04-27 21:32:55
        
      

        
      
           
      教大家怎么用阿膠祛斑美容
      我們都聽說過阿膠有補血益氣的作用和功效
        ，其實阿膠還有很多其他的功效
      ，阿膠還可以美容祛斑，阿膠很適合我們女性朋友來美容養(yǎng)顏
      ，延緩衰老，同時還能很好的調(diào)養(yǎng)我們的身體
      ，下面就給大家介紹怎么用阿膠祛斑美容
      ，一起來看看。
      怎樣用阿膠祛斑美容
      怎樣用阿膠祛斑美容呢?因為阿膠是屬于食物
      ，同樣也是用來吃的
      。因此想用阿膠祛斑美容，那通常情況下都是做成以下幾種美食的
      。
      1
        、阿膠白皮粥
      材料
      阿膠、桑白皮
        、糯米
        、紅糖。
      做法
      將桑白皮洗凈
        ，放入砂鍋中熬汁
        ，取汁液備用。把糯米洗凈后加清水煮
      ，10分鐘后加入桑白皮汁
      、阿膠，煮熟后用紅糖調(diào)制食用
      。
      功效
      這款阿膠粥不僅味道甜美
      ，還具有美容祛斑的功效。
      2
      、阿膠雞蛋湯
      材料
      阿膠
      、雞蛋。
      做法
      現(xiàn)將阿膠放入鍋中進行加入煮融
      ，之后在煮的同時向鍋中加入雞蛋液
      ，并且在煮好之后加入少許鹽即可服用。
      功效
      這款阿膠雞蛋湯具有補血功效
      ，讓皮膚更加紅潤光滑
      。
      適用人群
      阿膠比較適合中老年婦女、腦力勞動者、貧血
      、孕婦保胎安胎
      、身體虛弱的這些人群，很多認為阿膠能夠有“有病治病
      ，無病強身”的作用
      ，這其實是錯誤的，因為濫用阿膠是會出現(xiàn)副作用的
      ，會引起火氣亢盛
      、消化不良的癥狀
      ，所以們要合理的食用
      ，不要依靠阿膠來補充氣血，我們在平時多食用含蛋白質(zhì)
      、鐵和維生素也是能很好補充血氣的
      。
      經(jīng)過介紹，現(xiàn)在我們都知道了用阿膠怎么祛斑美容了
      。以上為大家介紹的幾種方法不僅方法簡單
      ，而且食材也是比較常見的，所以很適合多數(shù)的家庭
      ，這為很多為自己皮膚而煩惱的人
      ，提供來了很多新的愛美方法，祛斑美白不是夢
      。
      吃阿膠能去斑嗎
      科學(xué)的祛斑方式并不是單一的祛斑方式
      ，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學(xué)的
      。
      

      
祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的
      ，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式
      。
      

      
色斑的形成原因是比較多
      ，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：
      

外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染
      、過度使用化妝品
      、電器輻射等等；
      
內(nèi)部原因：生活壓力
      、工作壓力
      、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂
      、人體代謝能力不足等等
      ；      


      除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點：
      保證良好的作息時間，不要熬夜
      ；
      

      

      

祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1
      、保證睡眠質(zhì)量。經(jīng)常熬夜
      、睡眠不足
      ，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著
      。形成科學(xué)合理的作息時間
      ，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復(fù)
      。
2
      、少用化妝品?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；瘖y品中含有汞
      、鉛、砷等重金屬
      ，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目
      ，可是這美麗背后的代價就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發(fā)
      、加劇皮膚深層中黑色素的沉著
      ，讓斑點越來越多、越來越明顯
      。因此盡量不要化妝
      ，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝
      。
3
      、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一
      ，它讓潛伏的黑色素變得活躍
      ，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜
      ，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘
      ，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射
      。
4
      、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基
      ，抵抗細胞被氧化
      ，還能活血養(yǎng)顏
      ，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用
      。
5
      、不要忽視曬后修復(fù)。盡管已經(jīng)做了防曬的準備
      ，但總是會有疏漏之處
      ，這時就需要回家之后進行曬后修復(fù)的工作。除了涂抹修復(fù)霜之外
      ，還要記得給臉部肌膚補充水分
      。
6、用天然的護膚品
      。一般生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品中多添加了很多工業(yè)元素
      ，長期使用多有副作用。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜
      ，安全無副作用
      ，堅持使用一段時間后
      ，淡斑效果明顯
      ，而且不反彈。
7
      、多吃美容的食物
      。許多食物對于營養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽
      ，胡蘿卜中富含能夠清除自由基
      、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C
      、E等都是美容的好幫手
      。
      聽說吃阿膠美容養(yǎng)顏
      ，應(yīng)該怎樣吃呢？
      1.阿膠養(yǎng)顏補血：阿膠能夠補血大家都知道
      ，可以加快造血速度
      ，對貧血的人功效很好，配合西洋參補血益氣
      。
      2.阿膠美容養(yǎng)顏：可以說阿膠補血益氣
      ，久而久之，女人就會起色變好臉色紅潤
      ，整個人看上去很有精神
      。
      3.阿膠改善睡眠：陰虛會是女人心煩失眠
      ，而阿膠特別設(shè)用于女人大病之后造成的心煩失眠。
      4.阿膠擴張血管：長期服用阿膠可以促使血液流動加快
      ，血管擴張
      ，對中老年人有很好的效果。
      不過現(xiàn)在大部分女孩子美容都不用阿膠了
      ，現(xiàn)在用返璞歸真酵素的居多
      吃阿膠糕能祛斑嗎 女人吃阿膠糕的八大功效
      1 吃阿膠糕能祛斑嗎目前沒有醫(yī)學(xué)證據(jù)表明吃阿膠糕能祛斑
      。 
       阿膠糕屬于藥食同源產(chǎn)品，采用阿膠配以黑芝麻
      、核桃仁
      、新疆大棗等藥食兩用的天然原料精制而成，在中醫(yī)上認為阿膠糕具有補血養(yǎng)氣
        、美容養(yǎng)顏
        、潤腸通便、提高免疫力的功效
        ，但臨床上并沒有醫(yī)學(xué)研究證據(jù)表明吃阿膠糕能祛斑
        ，而且其含有的現(xiàn)代藥理學(xué)成分既不具有抑制黑素細胞活性，促進黑素降解破壞的功效
        ，也不具有減少黑素合成及轉(zhuǎn)運的作用
        ，所以不具有祛斑的功效。 
       對于祛斑來說
        ，現(xiàn)代醫(yī)療手段比較好的有激光祛斑
        、局部藥物治療等手段，日常注意防曬和皮膚護理也是防治斑點的良好措施
        。 
      2 女人吃阿膠糕的八大功效 
       1
        、補血 
       阿膠是當之無愧的補血圣藥，那么以阿膠為主要原料所制成的阿膠糕
        ，補血功效同樣不需多讓
        。阿膠糕能夠益脾補腎，補血養(yǎng)血
        ，對于改善貧血
        、血虛癥狀有很好的效果。 
       2
      、養(yǎng)顏 
       阿膠糕中的阿膠
      、紅棗等成分能夠補血養(yǎng)顏，使面色紅潤
      ；黑芝麻有滋補肝腎
      、潤發(fā)護發(fā)、抗衰除斑的功效
      ；核桃仁又有助于清除體內(nèi)毒素的作用
      ，因此常食阿膠糕可以使皮膚緊繃
      、紅潤而有光澤，備受女性朋友所喜愛
      。 
       3
      、調(diào)經(jīng) 
       阿膠糕有很好的補血養(yǎng)血、滋補肝腎的功效
      ，女性朋友適量食用阿膠糕可以改善月經(jīng)不調(diào)
      、經(jīng)血不止、妊娠出血及產(chǎn)后虛弱等癥狀
      。 
       4
      、補虛 
       阿膠糕中的阿膠、紅棗
      、核桃仁
      、芝麻等都是非常好的滋補佳品，具有補益氣血
      、調(diào)理脾胃
      、滋養(yǎng)肝腎的作用，特別適合于體質(zhì)虛弱
      、病后體虛
      、肝腎不足等體質(zhì)較差的人食用。 
       5
        、潤燥 
       阿膠可以滋陰潤肺
        ，紅棗能夠養(yǎng)血潤燥
        ，核桃仁能溫肺潤腸
        ，黑芝麻則能夠補肝腎、潤五臟
        ，因此食用阿膠糕有補虛潤燥的作用
        ，特別適合長期陰虛燥咳、腸燥便秘的人食用
        。 
       6
        、健腦益智 
       阿膠糕在增強體質(zhì)的同時還可以養(yǎng)心安神、改善睡眠
        、健腦益智
        ，對于心神不寧、失眠
        、健忘的人群有很好的改善作用
        。并且阿膠糕老少皆宜，對于孩子來說
        ，適量食用阿膠不僅有利于其生長發(fā)育
        ，還能健腦益智
        。 
       7、提高免疫力 
       阿膠糕能夠補益氣血
        ，使人體的正氣充足
      ，熟話說“正氣存內(nèi)，邪不可干”
      ，服食阿膠糕可以培補人體正氣
      ，扶正祛邪，起到提高身體抗病能力的作用
      。對于體質(zhì)虛弱
      ，經(jīng)常感冒的人群非常有益。 
       8
      、延緩衰老 
       阿膠含有明膠原
      、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素
      ，多種氨基酸等
      ，這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老
      、延年益壽的作用
      ，而且阿膠糕還有紅棗、核桃
      、黑芝麻等營養(yǎng)食材
      ，一起食用對于緩解疲勞、增強抵抗力
      、調(diào)節(jié)肝臟造血功能
      、延緩衰老都有益處。 
      3 阿膠糕什么時間段吃比較好建議在早上10點左右吃比較好
      。 
       阿膠糕的食用時間并沒有嚴格規(guī)定
      ，任何時候吃都可以把它的藥效發(fā)揮出來，不過人體以早上空腹階段腸胃消化吸收功能最佳
      ，此時宜吃一些滋補營養(yǎng)食品
      ，能快速達到補益效果，加上阿膠糕含有黑芝麻
      、核桃仁
      、冰糖、阿膠等食物
      ，吃起來較難消化
      ，早上吃更有利于避免積食不消的現(xiàn)象。 
       但要注意：糖尿病患者不宜服用
        ；便溏腹瀉
      ，脾胃功能弱的人不適合食用
      ；患有感冒或月經(jīng)來潮時不宜食用。 
      4 阿膠糕一天吃幾塊合適1-2塊合適
      。 
       阿膠糕食用量一天不可過多
      ，否則其過于滋膩，容易導(dǎo)致人出現(xiàn)上火的癥狀
      ，如：目赤腫痛
      、口燥咽干、口舌生瘡
      、咽喉腫痛
      、牙齦腫痛等，一般來說阿膠糕一天吃5-10克是比較合適的
      ，可以充分起到滋陰養(yǎng)血的作用
      ，市面上的阿膠糕包裝一塊為5克，也就是說一天吃1-2塊即可
      。 
       建議早餐的時候可以吃一塊
      ，幫助提高一天的氣血、精神
      ，下午感覺到疲憊的時候再吃一塊
      ，服用時應(yīng)多喝水，如有不良反應(yīng)
      ，應(yīng)立即停止服用
      。 
      

          
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