阿膠食用后的六大功效須知

我們都知道阿膠是一種非常滋補的保健食品，補血是它最顯著的功效，特別適合女性朋友，但小編今天要告訴大家的是，阿膠對人體的功效和作用可遠(yuǎn)不止這些，大家都知道阿膠的功效和作用有哪些嗎?下面就給大家分享阿膠的六大養(yǎng)生的功效。

1、補血、養(yǎng)血、止血

女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)不調(diào)等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達(dá)到和血滋陰，除風(fēng)潤燥，化痰清肺，利小便，調(diào)大腸的作用。長期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

2、美容養(yǎng)顏

阿膠能明顯提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細(xì)嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。

3、可改善體內(nèi)鈣平衡

我們可能不知道，我們堅持服用阿膠的話，可以增加我們?nèi)梭w內(nèi)的鈣的攝入，提高我們的骨礦的含量，從而促進我們骨骼的生長和強壯，同時能夠促進我們對鈣的吸收和儲存，所以，對了上了年紀(jì)的朋友，尤其是女性朋友，可以延緩衰老、避免骨質(zhì)疏松。

4、增強體質(zhì)

經(jīng)常服用阿膠，可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質(zhì)，屬動物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力，益于吸收利用?！毒V目拾遺》中曾提到阿膠可治內(nèi)傷腰痛，強力伸筋，添精固腎。

5、調(diào)經(jīng)安胎

阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào);阿膠可補陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調(diào)治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。

6、緩延衰老

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

以上就是為大家介紹的阿膠的六大功效與作用的相關(guān)內(nèi)容，相信大家在看了后一定有了很好的了解。對于女性朋友來說，在不同的年齡階段服用阿膠的功效不同，在懷孕和患部分病時的效果也是不一樣的，有這么好的功效，我們要根據(jù)自己的體質(zhì)食用。

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