阿膠的補(bǔ)血功效和食用方法

我們都知道阿膠是我們?nèi)粘Ｉ钪幸环N非常好的保健食品，我們經(jīng)常食用不僅能夠到達(dá)補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，還能很好的提高我們自己的免疫力。那么大家都知道阿膠的具體功效與作用嗎?大家知道它怎么吃更好嗎?下面就一起看看吧。

阿膠的功效與作用

1、能夠促進(jìn)造血功能，促進(jìn)凝血和降低血管通透性。

2、阿膠具有增加人體內(nèi)鈣的攝入量，從而有效地改善因缺鈣導(dǎo)致的骨鈣丟失現(xiàn)象。包括鈣鹽外流、骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生及各類(lèi)骨折癥狀。

阿膠的適用人群

我們都知道阿膠有補(bǔ)血的作用，適合營(yíng)養(yǎng)型貧血的女性、身體虛弱、免疫力比較低的人群，尤其是產(chǎn)后的婦女特別適合。我們同時(shí)要注意的是，有很多人也是不適合食用的，比如脾胃虛弱和消化不良的人都是建議不要食用的。

如何食用阿膠?

1、阿膠不宜直接入煎，須單獨(dú)加水蒸化。新熬制的阿膠不宜食用，以免“上火”。

2、阿膠滋陰補(bǔ)血多生用，清肺化痰蛤粉炒，止血蒲黃炒。

3、用于虛勞咳血、便血、吐血等多種出血以及失血后的頭暈、乏力，常與黨參、黃芪、當(dāng)歸、熟地、人參、天冬、五味子、白及等配伍。

4、治療虛勞肺燥咳嗽、陰血不足的虛熱、心煩。常與石膏、杏仁、人參、麥冬等配伍。

5、阿膠能夠治療肺結(jié)核咳血：將阿膠研成細(xì)末，每次服20-30克，每天2-3次，用溫開(kāi)水送服，或者熬成糊狀飲下，效果顯著。

6、治療胎動(dòng)不安、滑胎：阿膠12克，雞子2枚，紅糖30克(打荷包蛋服)。

7、阿膠畏大黃。

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