老年人也能服用阿膠,但要注意方法

老年人也能服用阿膠,但要注意方法

阿膠是人們心目中上等的滋補食材，特別是對于女性而言，對于阿膠，一直都是比較青睞的，因為阿膠確實可以調(diào)理自己的身體，起到非常好的滋補作用，一般人群都是可以服用阿膠的，老年人也可以服用阿膠，但是需要講究一定的方法，不可以亂服。

老年人會由于年齡不斷的增長，自己的牙口會變得越來越不好，胃腸功能也慢慢退化了，營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收率變差，很容易貧血。另外，老年人的紅骨髓逐漸減少，導(dǎo)致造血機能下降，也是造成貧血的一個主要原因。要想有效治療貧血，科學(xué)的食療食補最重要。也許有些人會選擇多吃點大棗或是菠菜，其實被稱為“補血圣藥”的阿膠在改善貧血方面更突出，阿膠不光只對女性朋友調(diào)理身體很有幫助，對于老年人的滋補效果也是非常值得贊揚的。

從古至今，阿膠就是改善貧血的良方，在《傷寒論》、《金匱要略》中，應(yīng)用阿膠治療貧血的成方就有12個，主要取其滋陰補血之功，用于治療血虛萎黃、眩暈心悸、尿血便血等癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，阿膠能促進(jìn)紅細(xì)胞與血紅蛋白的生成，有顯著的抗貧血、止血作用，可以起到改善體內(nèi)鈣平衡的作用，而且能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收?？梢姲⒛z的功效非凡，對于人體健康非常有益。

中老年人吃阿膠是非常有益的。中老年人容易打瞌睡，西醫(yī)認(rèn)為是大腦供氧不足，中醫(yī)認(rèn)為是精力不足，吃阿膠能改善。

但需要注意的是，盡管阿膠是滋補上品，但阿膠并非所有人都適合服用。阿膠味厚、滋膩，易礙脾生濕，所以脾胃虛寒者慎用，易影響消化系統(tǒng)或使有胃腸疾患者雪上加霜，出現(xiàn)胃脘滿悶疼痛、腹脹腹痛、便秘等消化不良癥狀。而體內(nèi)濕邪較重的人群也應(yīng)慎用。此外，由于阿膠滋膩，在感冒、咳嗽等外感疾病期間應(yīng)停服阿膠。

希望大家在平時生活中服用阿膠一定要掌握方法，不可以盲目的亂用，根據(jù)自己的情況需要來選擇服用，做到科學(xué)合理地服用阿膠才能保證自身的健康，而且阿膠的服用不宜過量，有一些病患在身的患者也不可以服用阿膠，希望本文的講解能對大家有所幫助。

阿膠的食用禁忌有哪些 食用阿膠的時候需要注意些什么？

阿膠在生活中還是比較廣泛的，不同人群在進(jìn)補的時候需要掌握的食用方法是不同的，因為在生活中有一些人群在服用后，身體會出現(xiàn)一些不適的癥狀現(xiàn)象，這其實就是沒有好好吃阿膠所造成的，因此我們在生活中注意阿膠的一些食用禁忌，這樣對身體才會更好。

阿膠的食用禁忌 1、有些人在服用阿膠之后，會出現(xiàn)火氣亢盛的表現(xiàn)，如鼻腔、口唇等部位出現(xiàn)許多熱瘡，或眼睛干澀、發(fā)紅、眼眵增多，甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀。產(chǎn)生上述癥狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致。現(xiàn)存制作工藝的局限性，新制成的阿膠總帶有一些火毒，因而進(jìn)服新鮮阿膠會使人產(chǎn)生火氣亢盛及各種中毒癥狀。從中醫(yī)理論來看，剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用，須將其置于陰干處放置三年以上，直至火毒自行消盡后，方可服用。

2、血虛的同時常伴有氣虛的癥候，主要表現(xiàn)為面色淡白無華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力，容易出汗等。中醫(yī)認(rèn)為，氣和血能相互滋生，即氣能生血，血能養(yǎng)氣，因此，補血的同時補氣，才能事半功倍，可與黃芪、黨參等補氣藥同用。

3、阿膠性滋膩，容易引起消化不良的癥狀。脾胃為后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調(diào)理脾胃的藥，這樣能促進(jìn)阿膠的消化吸收，效果自然倍增。

看了上面的內(nèi)容之后，我們應(yīng)該對阿膠的食用有一定的了解了，因此在生活中我們?nèi)绻冒⒛z的話，最好根據(jù)自己的體質(zhì)狀態(tài)，然后結(jié)合阿膠的一些食用禁忌，這樣才可以避免讓阿膠對身體造成一定副作用。

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