三七粉怎么吃,推薦食療方法

祝由師 2023-04-25 06:15:27

三七粉怎么吃,推薦食療方法

三七粉你知道是什么嗎

，很多人都在吃，可以內(nèi)服

，也可以外用

，治療疾病的同時(shí)也可以有提高人體免疫力的作用和效果的呢

。你知道三七粉怎么吃嗎

，吃法有很多

，可以有活血補(bǔ)血的作用

，還可以提高體質(zhì)，來看看關(guān)于三七粉的食用方法吧

。

三七紅棗粥

【原料配方】三七粉3克，紅棗5枚

，粳米100克

，冰糖適量。

【制作方法】粳米淘洗干凈

，紅棗去核洗凈

，然后一同放入砂鍋中內(nèi)

，加水適量煮粥

，待粥將熟時(shí)，加入三七粉

、冰糖即成

。

【服用方法】每日服食2次

。

【功效主治】補(bǔ)血活血

，化淤清熱。適用于崩漏下血及其他出血

。三七粉可以和紅棗一起煮粥

，可以有清熱解毒化瘀的作用，而且還可以活血養(yǎng)血

。

三七山藥粥

【原料配方】三七10克，山藥

、大米各30克

。

【制作方法】三七切片，先煮30分鐘

，再入山藥大米同煮為粥

。

【服食方法】每日一劑

，分2次服食

，連服數(shù)日。

【功效主治】益氣補(bǔ)虛通絡(luò)

。適用于氣血不足至月經(jīng)過少。三七和山藥一起吃

，可以有通絡(luò)的作用

，補(bǔ)氣血的同時(shí)也可以補(bǔ)虛。

三七烏雞湯

【原料配方】烏雞肉500克

，三七4克。

【制作方法】將雞肉洗凈

，三七磨成粉

。大火將水燒開，加入雞肉煮3～5分鐘

，然后將雞肉取出，移到燉盅內(nèi)

，于小火上燉至雞肉熟透

。加入三七敲碎或者三七粉及適量的蔥、食鹽

、味精調(diào)味后即可食用。

【服食方法】每周兩次

。

【功效主治】有益氣養(yǎng)血

、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱

、自汗

、盜汗

、有滋陽強(qiáng)壯作用

。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥

。三七和烏雞一起吃

，可以有養(yǎng)血安神的作用

，而且還可以有緩解體質(zhì)虛弱的功效呢

。

三七粉怎么吃比較好呢，上面具體的介紹了關(guān)于三七粉的一些做法和功效哦

，可以煮湯

，煮粥啊或者是泡水都可以

，活血養(yǎng)血的同時(shí)

，也可以促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于強(qiáng)身健體有一定的好處

，大家可以根據(jù)自己的需求來選擇不同的食用方法哦、

三七粉的食用方法有哪些呢
？

? 三七粉一般的服法是吞服，即打成粉吞服

，每次1-1.5克

，根據(jù)疾病不同

，血瘀

、血虛的癥狀來判斷用量多少。除單獨(dú)用藥口服

、涼開水沖服以外，也可以和湯劑一起服用

，三七粉也可以和其他藥物配用

，比如和西洋參粉1:1的比例打成粉吞服。

? 三七作為一種常見的中草藥

，其功效和功效不言而喻

，不僅能使每個(gè)人強(qiáng)身健體，還能平衡每個(gè)人的血液，關(guān)鍵是它能起到活血化瘀

、延緩衰老

、擴(kuò)張血管、止痛的功效

。

? 三七的功效有哪些呢

？

? 一、健壯適當(dāng)吃三七可以有效地合成各種營養(yǎng)物質(zhì)

，比如蛋白質(zhì)、核糖核酸等

，可以增強(qiáng)大家身體抵抗力

，從而起到強(qiáng)身健體的效果。

? 二

、穩(wěn)定的血液適當(dāng)吃三七，也能有效促進(jìn)血液細(xì)胞的新陳代謝

，對(duì)血液細(xì)胞起到平衡調(diào)節(jié)的作用

。

? 三、活血化瘀三七最明顯的功效之一就是活血化瘀

，所以當(dāng)出現(xiàn)紅腫等癥狀時(shí)，敷三七或使用三七就能起到很好的治療效果

，而且三七本身也有很強(qiáng)的止血作用

，所以在大家身體出現(xiàn)紅腫的情況下，用三七或三七來達(dá)到止血的目的

。

? 四

、減緩衰老三七作為一種常見的中草藥

，其作用和效果都很好

，其中被很多人喜愛的一種功效就是延緩衰老，適量且長(zhǎng)期服用三七

，可以幫助大家延緩身體細(xì)胞的衰老速度

，達(dá)到延緩衰老的目的。

? 五

、血管擴(kuò)張三七可以幫助人體擴(kuò)張血管

，達(dá)到降低血壓的效果

，還能讓每個(gè)人都有一個(gè)好的血流狀況，這樣可以幫助大家預(yù)防和治療心腦組織出現(xiàn)的缺血以及缺氧的狀況

。

? 六

、止痛三七具有明顯的鎮(zhèn)痛作用，其主要原因在于三七中含有人參二醇皂苷的有效成分

，可以幫助大家抑制中樞神經(jīng)

，從而起到明顯的止痛作用

。

三七粉的吃法有什么
？

、生三七粉的吃法。生三七粉功效主要是活血化瘀

，用于治療和預(yù)防高血脂要生吃

，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服

，三七粉味道較苦

，可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用。
2

、熟三七粉的吃法

。熟吃三七粉的側(cè)重點(diǎn)是補(bǔ)血，如用于傷后補(bǔ)血

、產(chǎn)后補(bǔ)血等效果非常顯著

，《本草綱目拾遺》中記載:“人參補(bǔ)氣第一，三七（田七）補(bǔ)血第一”

。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用

，比如燉雞、燉排骨等

，也可以將田七粉加工成熟三七粉

，直接服用。
3、治療心絞痛三七粉的吃法三七粉末

，每天2次

，每次6克溫開水沖服，效果頗佳

。經(jīng)此法治療的有的原來長(zhǎng)期服用復(fù)方硝酸甘油片者

，服用三七粉后即可停服；有的同時(shí)還有高血壓

、高血脂的

，服用后血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時(shí)間為15-30天

。
更多關(guān)于三七粉的吃法有哪些，進(jìn)入：/ask/dbbbc01615839559.html?zd查看更多內(nèi)容

三七怎么吃最好

三七一般的服用方法是：早晚飯前服用

，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉

，晚飯后8點(diǎn)鐘以后不要吃三七粉

，會(huì)影響睡眠。
三七粉要不要天天吃

，還要看你用于什么癥狀的。
三七粉熟吃（即燉湯煮粥時(shí)可以放些三七粉一起煮）

，一星期或者半個(gè)月吃依稀就行

，生吃可以天天吃，量不要過大

，一般建議一天的粉量不要超過8g

，
下面給你一份三七的具體功效及服用，你參考下

，就知道自己要怎么吃了。
三七功效：（吃法不同功效不同哦?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?br>1

、內(nèi)服功效
生吃功效（牛奶或少量溫水沖泡服用，口服

，每次3-5克?div id="m50uktp" class="box-center"> ？砷L(zhǎng)期服用）：體內(nèi)瘀血

、產(chǎn)后血暈、吐血

、衄血等血癥

、冠心病

、高血脂

、高血壓、高血脂

、心腦血管疾病等

；促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝

，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞

；雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力

，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力

；增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤

；保肝、抗炎

；延緩衰老

；雙向調(diào)節(jié)膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化

。
熟吃功效（可用雞肉燉或肉湯。10左右一次

，每次4-10克）：補(bǔ)血

、活血、用于身體虛弱

、食欲不振、神經(jīng)衰弱

、過度疲勞

、失血、貧血等

。
三七藥酒（內(nèi)服三七根泡酒或用酒送服三七粉）：專治跌打損傷

、內(nèi)傷、扭傷瘀血

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