孕婦和產(chǎn)婦都可以吃首烏嗎

何首烏在中藥材中是非常名貴的，尤其是野生的何首烏因?yàn)樗幱脙r(jià)值很高，同時(shí)在增強(qiáng)免疫力，以及黑發(fā)等等方面都有很好的效果，那么大家知道何首烏真的適合每個(gè)人食用嗎?尤其是體質(zhì)特殊的孕婦來說可以經(jīng)常食用嗎?因?yàn)樵袐D的體質(zhì)情況是很特殊的尤其是飲食上還影響著胎兒的健康，下面小編就為大家介紹一下孕婦以及產(chǎn)婦是否可以吃何首烏。

首烏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

何首烏中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其中含有卵磷脂，以及大黃酚、大黃素和大黃酸等恩昆物質(zhì)，對(duì)于減少腸道對(duì)膽固醇的重吸收方面有很好的效果，尤其是可以幫助防止動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)人型結(jié)核菌等也有抑制作用。另外，何首烏中的大黃酚還有防止便秘的作用哦。何首烏雖然毒性不大，但是因?yàn)樗哂袧?rùn)腸的作用，因此有大便溏瀉者不宜服用。

首烏的功效與作用

何首烏味苦，性甘，在養(yǎng)血滋陰、潤(rùn)腸通便、截瘧、祛風(fēng)、解毒等方面都有很好的治療作用，尤其是對(duì)于頭昏目眩、失眠、肝腎陰虛等方面的調(diào)理效果很好。

專家表示，何首烏具有改善白發(fā)、齒落、老年斑等作用，對(duì)于提高身體免疫力，抑制能讓人衰老的“脂褐素”在身體器官內(nèi)的沉積的效果很好。同時(shí)對(duì)于擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈血管，降血脂，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成方面都有很好的預(yù)防作用。

孕婦可以吃首烏嗎?

慎吃。

如果有便秘的孕婦是可以吃何首烏通便的，不過食用太多會(huì)引起腹瀉問題，因此大家在懷孕期間最好是不要吃，如果是發(fā)生腹瀉有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

產(chǎn)婦可以吃首烏嗎?

可以吃。

因?yàn)楹问诪跏蔷哂袧?rùn)腸通便的作用，因?yàn)樵诓溉槠诔霈F(xiàn)便秘的情況是可以吃何首烏的。

整體來說，孕婦和產(chǎn)婦都是可以吃何首烏的，但是要注意適量，尤其是對(duì)于孕婦來說，是要格外注意用量的，為了安全起見，建議大家平時(shí)食用上最好是咨詢過醫(yī)生的建議以后再吃才是最好的，否則還是會(huì)為身體造成不良影響的。因此，希望大家平時(shí)生活中要格外的注意。希望上文中小編的介紹對(duì)大家來說有所幫助。

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