何首烏應該怎樣吃才能治脫發(fā)

何首烏應該怎樣吃才能治脫發(fā)

說到何首烏很多人都會將它和烏發(fā)以及脫發(fā)聯系在一起，很多人都知道何首烏它能讓人們擁有烏黑頭發(fā)，但是如何做才能讓自己擁有烏黑的頭發(fā)，這個問題是眾多人最想知道。那么，何首烏應該怎樣吃才能治療脫發(fā)呢?下面我們就來具體了解下，更有何首烏藥理作用分析哦。

一、首烏仙人粥

準備何首烏、粳米、紅棗、紅糖適量。先將何首烏30到60克用砂鍋煎取汁(注意，是砂鍋而不是瓷鍋)。去渣之后加入粳米60克，紅棗3到5枚，用溫水煮粥，等粥熟了以后加入適量紅糖，再煮1到2沸，趁熱服用。每天服用1到2次，7到10天為一個療程，間隔5天再進行下一個療程。

這種方法可以起到很好的補血養(yǎng)肝以及固精益腎作用，能夠讓人們?yōu)鹾陬^發(fā)的效果。尤其是發(fā)質不好以及頭發(fā)干枯以及發(fā)黃的情況，甚至少年白發(fā)、身體虛弱等等，都具有很好的滋補作用。

二、黑芝麻山藥何首烏粉

準備黑芝麻250克，懷山藥250克，制何首烏250克。將黑芝麻洗凈，曬干，炒熟，研末。將懷山藥洗凈，切片，烘干，研末;將制何首烏片烘干，研末，與芝麻粉、懷山藥粉混合拌勻，裝瓶備用。每日2次，每次5克，入鍋，用溫開水調成糊狀，放在火上燉熟即可。

此方黑芝麻也是烏發(fā)的能手，懷山藥補脾腎，與何首烏同用，能健脾補腎、養(yǎng)血益精，烏發(fā)養(yǎng)發(fā)。主要是這兩種食物一起食用效果將會更好，主要是他們都具有很好的滋補作用，對腎臟非常有利。但也需要注意，何首烏不能同蘿卜以及豬肉、羊肉、無鱗魚、蔥、蒜一起服用。消化不良以及感冒發(fā)燒的人也不易服用何首烏。

綜上所述，這兩種吃法都可以讓人們頭發(fā)變得更加靚麗，能夠擁有很好的頭發(fā)，因此想要讓自己頭發(fā)變得更好的話，不妨選擇這兩種方式也是不錯的選擇。何首烏雖好但是食用時也不能盲目，由于它具有一定的毒性，若是食用不當反而會因此而影響自身健康，甚至會因此帶來更多的影響。

請問何首烏加什么可以治脫發(fā)？

何首烏
其他名稱：地精
赤斂
首烏
陳知白
紅內消
馬肝石
黃花烏根
小獨根
主要成分：含大黃素、大黃酚、大黃素甲醚、大黃酸、大黃酚蒽酮及卵磷脂、芪三酚甙；還含有鞣質。
性狀：塊根團塊狀或不規(guī)則紡錘形，長6～15cm，直徑4～12cm。表面紅棕色或紅褐色，皺縮不平，有淺溝及橫長皮孔。質堅重，粉性，斷面有淡紅棕色云錦狀花紋。味微苦、澀。
功能主治：治肝腎陰虧，發(fā)須早白，血虛頭暈，腰膝軟弱，筋骨酸痛，遺精，崩帶，久瘧，久痢，慢性肝炎，癰腫，瘰疬，腸風，痔疾。1.補肝腎益精血：主治肝腎不足，精血虧虛，癥見頭暈，眼花，腰膝酸軟，須發(fā)早白。每與補養(yǎng)精血藥同用。2.解毒，截虐，潤腸。a.可治瘡瘍，瘰癘。b.久瘧體虛，氣血兩虧，配益氣養(yǎng)血藥。c.精血不足，腸燥便秘。
用法及用量：內服：煎湯，3～5錢；熬膏、浸酒或入丸、散。外用：煎水洗、研末撒或調涂。
不良反應和注意：久服或過量首烏久服或過量服用會出現不良反應，尤其是生首烏?？沙霈F腹瀉、腹痛、腸鳴、惡心、嘔吐，重者可見痙攣、抽搐、躁動、呼吸麻痹。有報道一次口服煎生首烏200克后，出現頭暈、惡心、頻繁嘔吐、四肢無力、口角歪斜，CT檢查示腦梗塞，并見肝功異常。動物慢性毒性實驗亦證明長期服用有肝細胞退行性變等損害。臨床使用首烏應注意勿過量過久，常規(guī)用量下短期服用本品是安全的。過敏反應：少數人服后皮膚出現藥物性皮疹、發(fā)熱。

何首烏能治脫發(fā)嗎？怎么治？

何首烏是防止脫發(fā)的一種藥物，因為制首烏功能補益精血、烏須發(fā)、強筋骨、補肝腎、強脾氣。所以可以治療脫發(fā)。
何首烏怎么治脫發(fā)呢，醫(yī)生建議患者可以用何首烏粉末熬芝麻粥喝，建議在晚上喝效果最好。何首烏粉末之所以能治脫發(fā)，是由于何首烏粉末有生發(fā)的作用，有利于新發(fā)的生長。
生活上還有沒有方法可以治脫發(fā)呢，在日常生活中可以養(yǎng)成良好的作息習慣，多做運動，戒煙戒酒，這都有利于減少頭皮油脂的分泌，有利于減少脫發(fā)。這跟服用何首烏粉末能起到相同的效果。

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