說到何首烏相信了解的朋友很多，在生活中它給我們帶來的幫助也是非常多的
何首烏給人體帶來的好處有哪些
何首烏給我們帶來的幫助很多
所需食材：
烏骨雞、玉蘭片
制作方法：
將烏雞摘去雜質(zhì)
，剁去尖洗凈，斬成大塊，焯水過涼；玉蘭片洗凈，切成梳狀大片；青仁黑豆洗凈，用溫水泡軟；何首烏、枸杞、紅棗洗凈待用；鍋內(nèi)倒入適量清湯，放烏雞、龍眼肉、玉蘭片、何首烏、枸杞、紅棗、青仁、黑豆、姜片、黃酒，在火燒開；改小火燜煲3小時(shí)，撈出何首烏，加鹽、味精即可。主要功效：
以上食譜的主要功效是寧心安神
，除了這個(gè)好處以外烏雞首烏煲——寧心安神，就為你介紹到這里了
，相信上述介紹給你的身體會(huì)帶來一定的幫助，只要你多多遵循上述的做法，相信是會(huì)給你帶來許多好處的。其次也希望你在生活中能夠多多關(guān)注，可以養(yǎng)護(hù)保持自己身體健康的方式，不要盲目的選擇所謂的養(yǎng)生方法，以免由于不適合給自己帶來傷害。本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/3761.html.
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