、大蔥、姜片連帶這雞蛋、料酒、鹽放入鍋中，加入適量的清水。用大火將水燒開之后，再用小火將雞蛋煮熟即可。講究的人，可以在雞蛋熟了之后把皮剝了再煮幾分鐘。

功效：何首烏煮雞蛋對(duì)須發(fā)早白、脫發(fā)

、未老先衰等癥狀有明顯效果。

用量：食用的時(shí)候，連帶湯水一起把雞蛋吃掉

，每天吃一個(gè)就可以了。

服用何首烏的注意事項(xiàng)

（1）現(xiàn)在何首烏基本都是人工養(yǎng)殖的，價(jià)格一般都不算貴

，幾元/斤，人形的何首烏比較貴。古代中醫(yī)記載，何首烏是用于養(yǎng)生益壽的，而不是用來(lái)治病。何首烏直接吃容易引起腹瀉，入藥前要切片九蒸九曬直到顏色變黑。

（2）食物中有一些相生相克的食物，何首烏就與豬肉

、血、無(wú)鱗的魚、大蒜相克制。我們?cè)诜煤问诪醯臅r(shí)候應(yīng)該避免服用上述的幾類物品，即使單獨(dú)服用何首烏的時(shí)候，因?yàn)楹问诪蹙哂幸欢ǖ亩靖弊饔?div id="4qifd00" class="flower right">

，謹(jǐn)遵醫(yī)囑