何首烏性味歸經(jīng)：甘
說(shuō)明：蓼科植物何首烏的塊根
補(bǔ)益效用：
血烏發(fā)第一藥：何首烏.png)
何首烏具有補(bǔ)益精血的功效
肝腎精血虧虛所導(dǎo)致的頭暈眼花
瘧疾日久、癰疽
用法用量：煎服，每次10~30克
使用注意：大便溏瀉和濕痰較重者不宜食用
藥膳方：
何首烏牛肉煲
材料：何首烏、山藥各50克
調(diào)料：料酒
做法：
把何首烏洗干凈，加入清水浸泡1小時(shí)
牛肉用溫水洗凈
油鍋加熱
把山藥
、何首烏連同浸泡用過(guò)的水一并倒入瓦罐中，再放入生姜片，撒上鹽，用小火燉煮至牛肉熟爛，調(diào)入味精即可。功效：這道藥膳能夠補(bǔ)肝腎
、養(yǎng)血烏發(fā)，多用于治療因肝腎不足導(dǎo)致的頭發(fā)早白、脫發(fā)、腰酸腿軟等癥。何首烏蛋黃粥
材料：何首烏50克，雞蛋2個(gè)
，粳米半杯，黃豆2大匙調(diào)料：鹽
做法：
把何首烏
雞蛋打碎
把粳米放到沙鍋中，再加入藥汁
功效：何首烏能夠補(bǔ)腎
、養(yǎng)肝、益精，酸棗仁能夠養(yǎng)心、安神、斂汗，雞蛋能夠補(bǔ)陰益血、除煩安神，故這道粥有很好的補(bǔ)虛作用，專用于治療失眠多夢(mèng)、腰酸腿軟等癥。本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/3805.html.
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