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太子參的三種保健食療吃法(太子參怎么食用才會(huì)把它的效果發(fā)揮到最大?)

祝由師 2023-04-28 04:29:46

太子參的三種保健食療吃法

太子參不僅外觀非常的吸引人

,而且它還具有十分理想的保健功效,是人們津津樂道的一種保健佳品
。太子參有很多種保健的吃法
,不同的吃法可以帶給人們不同的保健效果,下面小編將為大家介紹太子參的三種保健食療吃法
,希望能對(duì)各位提供一些幫助。

太子參蓮子豬瘦肉湯

材料:準(zhǔn)備十克太子參

、十二克蓮子、八十克豬瘦肉
、生姜1片

做法:把以上準(zhǔn)備好的食材全部洗凈

,太子參
、蓮子稍浸泡
;豬瘦肉切小方塊狀
。一起與生姜下燉盅
,加入熱開水250毫升(約1碗量),加蓋隔水燉約2個(gè)半小時(shí)便可

功效:服用太子參蓮子豬瘦肉湯可以健脾益胃、補(bǔ)中益氣

,適合脾胃虛弱
、體弱多病的小兒服用
,有很好的調(diào)理作用

西洋參太子參燉鷓鴣湯

材料:準(zhǔn)備十二克西洋參、十五克太子參

、十五克杞子、兩只鷓鴣
、一百五十克豬瘦肉
、三片生姜

做法:把這些食材洗凈

,藥材稍浸泡;鷓鴣宰洗凈
,一起與豬瘦肉、生姜下燉盅
,加冷開水1250毫升(約5碗量)
,加蓋隔水燉3小時(shí)便可
。進(jìn)飲時(shí)方下鹽
,為3~4人用。

功效:服用西洋參太子參燉鷓鴣湯可以滋陰生津

、潤(rùn)肺補(bǔ)益。西洋參能補(bǔ)肺氣、降肺火
、潤(rùn)肺燥、生津液
;太子參補(bǔ)益陰氣
、生津止渴、調(diào)肺潤(rùn)燥
。經(jīng)常服用可以降火潤(rùn)燥有好處,還可以提高免疫力

太子參百合瘦肉湯

材料:準(zhǔn)備一百克太子參、五十克百合

、羅漢果半個(gè)
、一斤半瘦肉。

做法:先把瘦肉洗凈

,切厚塊;太子參
、百合
、羅漢果洗凈放入煲內(nèi)
,加清水適量
,武火煮滾后,改文火煲約2小時(shí)

功效:服用太子參百合瘦肉湯可以益氣生津、潤(rùn)肺止咳

,出現(xiàn)氣虛肺燥而見咳喘氣短
、口干渴飲
、咳嗽咽干的患者非常適合服用。

以上所介紹的這三道用太子參做成的保健食療方是非常有特色的

,不僅味道非常的獨(dú)特,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富
,特別是對(duì)于人們調(diào)理身體的效果十分的明顯
,大家在平時(shí)可以經(jīng)常服用這幾道太子參的食療方來(lái)改善自己的身體
,可以參考上文的做法來(lái)進(jìn)行制作

太子參怎么食用才會(huì)把它的效果發(fā)揮到最大

對(duì)于太子參這種中藥材

,我們大家都是比較熟悉的了吧,我們都知道太子參是非常好的一種食物了
,我們經(jīng)常吃太子參好處是非常多的了,尤其是可以把太子參泡水喝了
,下面就讓我們一起看看太子參泡水喝都有哪些好的方法吧

太子參性味平

,具有補(bǔ)氣斂陰從而達(dá)到收斂汗液的效果
,是可以泡水喝的,太子參泡水是可以功效:養(yǎng)陰生津
,潤(rùn)肺止咳、肺燥咳嗽
,干咳無(wú)痰
,咯痰帶血
,對(duì)于我們身體素質(zhì)比較差的朋友們來(lái)說(shuō)
,經(jīng)常喝些太子參泡水,對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)是很有好處的了
,可以幫助我們起到很強(qiáng)的保健功效哦,下面就讓我們一起看看太子參應(yīng)該怎么泡水喝比較好吧

太子參是可以泡水的

,可以使用滾開水普通杯泡
,但是
,太子參泡水喝一天多少克呢?其實(shí),太子參的常用劑量為10~30克
,可根據(jù)病情適量加減。那些久病
、體弱之人脾胃被傷
,出現(xiàn)飲食減少、乏力
、自汗等癥狀時(shí)
,可用其配伍山藥、扁豆
、谷芽等有健脾、消食作用的藥物
,或取太子參15克
、蓮子20克
,加水上鍋煮至蓮肉爛熟為度
,食蓮肉,喝湯

太子參對(duì)于治療治肺虛咳嗽,脾虛食少

,心悸等都有一定顯著的效果
。太子參最簡(jiǎn)單的吃法就是拿來(lái)泡水喝
,一般是先把太子參拿到藥店去切
,切成一小片薄薄的太子參片,然后每次就把幾片太子參片放入開水里直接泡水就可以喝了
。太子參為石竹科植物,與人參不同科屬
,功效雖似人參
,但藥力較薄
,須大劑量持續(xù)服用
,才能見效。

這就是我們給大家介紹的有關(guān)太子參的情況了

,我們可以發(fā)現(xiàn)太子參在食用的時(shí)候是有很多好處的了,我們上面就給大家介紹了太子參泡水喝的情況了
,我們可以發(fā)現(xiàn)太子參泡水喝的好處是很多的了
,因此我們就不能錯(cuò)過(guò)了哦

太子參的食療方法 讓健康伴隨你

太子參大家都知道的吧,可以有滋補(bǔ)的作用,也屬于人參的一種

。太子參可以有補(bǔ)氣血的作用,對(duì)于補(bǔ)元?dú)庥泻锰幍哪?div id="m50uktp" class="box-center"> 。太子參的食療方法你知道嗎
,下面就?lái)介紹幾種關(guān)于太子參的食療方法吧,可以更好的去調(diào)理體質(zhì)
,讓你更加的健康,來(lái)看看這些食譜吧

1

、黃芪紅棗太子參湯

材料:黃芪15克

、紅棗7枚
、太子參10克。

做法:將黃芪

、紅棗、太子參加適量水煮30分鐘
,每晚臨睡前或清晨空腹時(shí)代茶給孩子喝

功效:這款湯有補(bǔ)肺健脾的功效

,適宜反復(fù)感冒的孩子吃

2、太子參燉柴雞

材料:太子參8克

、柴雞250克、鹽
、蔥
、姜、料酒適量

做法: 將柴雞切塊,在沸水中焯后

,將水倒掉
。 將柴雞與太子參一起
,放入蔥
、姜
、料酒
,加清水燉約2個(gè)小時(shí)
,至熟透后加入鹽稍煮幾分鐘即可。

功效:滋陰補(bǔ)虛

,溫中益氣。特別適于秋冬女性進(jìn)補(bǔ)
,調(diào)養(yǎng)產(chǎn)后虛弱等

3、太子參燉田雞

材料:田雞350克

,瘦肉50克,太子參50克
,枸杞子10克
,姜10克
,清湯700克

做法:田雞宰殺斬塊汆水,瘦肉切豆丁大小汆水

,太子參用清水泡發(fā)好,姜切片待用
。將凈鍋上火
,放入清湯丶姜片丶太子參丶枸杞子丶瘦肉丶田雞
,大火燒開轉(zhuǎn)用小火燉30分鐘調(diào)味即成

功效:太子參含多種氨基酸,果酸

,淀粉,維生素
,皂苷等成分
,能消水腫,化痰止咳
,對(duì)心悸自汗,病后體虛有一定的食療作用
。太子參具有很好的養(yǎng)生的作用和效果
,可以有去腫的功效,這樣搭配的話可以有調(diào)理體質(zhì)的效果
,如果你經(jīng)常氣血不足或者是體質(zhì)差的話這樣的食療是不錯(cuò)的選擇

關(guān)于太子參的一些食療方法

,大家都學(xué)會(huì)了吧,方法簡(jiǎn)單
,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很豐富的哦
,可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,而且還可以有滋補(bǔ)氣血的作用和功效哦
,平時(shí)的時(shí)候大家可以放心的食用,但是也要注意食用的量

太子參的食用方法 提高體質(zhì)能治病

每一種中藥材都有著不同的養(yǎng)生的功效和作用

,大家都需要去了解不同的人群適合什么樣的中藥材
。很多人都知道太子參
,是人參的一種,有提高人體免疫力
,治療疾病的作用,適合成年人和小孩子
,具體應(yīng)該怎樣吃你知道嗎
,下面就來(lái)看看這些養(yǎng)生的食療方法

太子參奶

做法:燉盅內(nèi)放15克太子參與適量的水,隔水煮沸,再以小火燉約25分鐘取汁

。牛奶250g煮沸拌入?yún)⒅?加白糖攪拌均勻飲用。早晨和晚上各一回,每回50g
。太子參和牛奶搭配,具有滋補(bǔ)氣血的作用
,特別是對(duì)于出現(xiàn)的冠心病或者是心絞痛的癥狀有一定的改善的作用和效果

太子參百合瘦肉湯

材料:太子參100克,百合50克,羅漢果半個(gè),瘦肉750克。

做法:瘦肉洗凈,切厚塊;太子參

、百合、羅漢果洗凈
。用料放入煲內(nèi),加清水適量,武火煮滾后,改文火煲約2小時(shí)
。太子參和百合瘦肉一起搭配,對(duì)于生津潤(rùn)燥有好處
,而且也可以有緩解咳嗽的作用
,對(duì)于出現(xiàn)的氣短的問(wèn)題有改善的作用。

太子參荷葉粥

材料:太子參15克

、炒扁豆30克、荷葉10克(或干品1張煎碎)
、粳米200克

做法:將太子參、炒扁豆

、荷葉、粳米洗凈,全部用料一起放入砂鍋內(nèi),加適量清水,先用大火煮沸,再用小火煮成粥即可
。荷葉可以有降脂的作用
,對(duì)于預(yù)防高血脂有好處
,和太子參一起搭配
,可以調(diào)理心情,還能有安神緩解煩躁不安的作用

關(guān)于太子參的食療的制作方法,大家都知道了

,這些食療的方法可以有很好的緩解身體虛弱的作用
,不同的搭配方法,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健的效果是不一樣的
,所以說(shuō)大家要懂得如何去搭配和食用,這樣才能讓我們身體更加健康

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