太子參的食療方法,健脾胃補氣血(太子參的食療方法 安神養(yǎng)心滋陰)

太子參的食療方法,健脾胃補氣血

太子參大家都吃過的吧，是一種人參的類型，具有很好的滋補的作用，可以補元氣，還可以有健脾胃補氣血的效果和作用的呢，太子參如何去食用的呢，可以煲湯食用，具有健脾胃補氣血的一些食療方法大家不妨去試試吧，很有營養(yǎng)的哦。

太子參蓮子豬瘦肉湯

材料：太子參10克、蓮子12克、豬瘦肉80克、生姜1片。

做法：各物洗凈，太子參、蓮子稍浸泡;豬瘦肉切小方塊狀。一起與生姜下燉盅，加入熱開水250毫升(約1碗量)，加蓋隔水燉約2個半小時便可。

功效：有健脾益胃、補中益氣之功，尤宜脾胃虛弱、體弱多病的小兒調理用。

西洋參太子參燉鷓鴣湯

材料：西洋參12克、太子參15克、杞子15克、鷓鴣1~2只、豬瘦肉100~150克、生姜3片。

做法：各物洗凈。藥材稍浸泡;鷓鴣宰洗凈，一起與豬瘦肉、生姜下燉盅，加冷開水1250毫升(約5碗量)，加蓋隔水燉3小時便可。進飲時方下鹽，為3~4人用。

功效：滋陰生津、潤肺補益。西洋參能補肺氣、降肺火、潤肺燥、生津液;太子參補益陰氣、生津止渴、調肺潤燥。這樣的食療方法可以有滋補的作用，對于降火氣啊或者是潤燥有好處，還可以有提高免疫力的效果呢。

太子參百合瘦肉湯

材料：太子參100克、百合50克、羅漢果半個、瘦肉750克。

做法：瘦肉洗凈，切厚塊;太子參、百合、羅漢果洗凈放入煲內，加清水適量，武火煮滾后，改文火煲約2小時。

功效：此湯具有益氣生津、潤肺止咳之功效，適宜氣虛肺燥而見咳喘氣短、口干渴飲、咳嗽咽干者飲用。

關于太子參的一些食療方法，小編給大家介紹了相關的的內容了，不知道大家對這些小常識是否了解了呢，太子參煲湯的話可以有滋補氣血，健脾胃的作用。其實很多的食材都是可以做菜的，只是大家對這些不太了解，看了以后我們就可以學著制作了哦。

太子參的食療方法 安神養(yǎng)心滋陰

太子參大家都吃過的吧，是一種很常見的人參種類，它的滋補效果還是很不錯的，它可以有促進代謝的作用，同時也可以有養(yǎng)心安神的效果呢。那么你知道應該如何食用的嗎，下面的這些食療方法是不錯的選擇，一起來看看的這些介紹吧。

太子參具有益氣健脾，生津潤肺之功效。常用于脾虛體倦，食欲不振，病后虛弱，氣陰不足，自汗日渴，肺燥干咳。太子參食用的話有滋陰的效果，對于健脾胃補氣血來說效果是不錯的，大家可以試試、

1、銀耳太子參

材料：銀耳15g，太子參25g，冰糖適量。

做法：將銀耳泡開，洗凈，太子參布包，同冰糖加水適量燉至銀耳熟，去藥包飲用，每日1劑。

功效：可益氣養(yǎng)陰、寧心安神，適用于心慌、氣短。

2、百合雙參湯

材料：百合、太子參各25g，北沙參20g，飴糖50g。

做法：將二參布包，同百合水煎取汁，去藥包，調入飴糖，拌勻服食。

功效：可補氣止汗，適用于氣虛所致的自汗、體虛、氣短、口渴等。

3、黃芪紅棗太子參湯

材料：黃芪15克、紅棗7枚、太子參10克。

做法：將黃芪、紅棗、太子參加適量水煮30分鐘，每晚臨睡前或清晨空腹時代茶給孩子喝。

功效：這款湯有補肺健脾的功效，適宜反復感冒的孩子吃。

關于太子參的一些食療方法，大家都知道了解了吧，相信大家也學會了吧，適合秋冬進補的時候食用，而且具有豐富的營養(yǎng)素哦，可以補充蛋白質，脂肪，而且還有滋補的作用，可以促進代謝，驅寒，補血，是不錯的養(yǎng)生之選。

太子參的功效與作用及食用方法

5 營養(yǎng)價值太子參中主要含有太子參皂甙A、β-谷甾醇、棕櫚酸、果糖、淀粉以及多種維生素、氨基酸，另外還含有多糖、游離糖、精氨酸、糠醇以及銅、鋅、錳、鐵等多種微量元素。

1.太子參水煎液、多糖、醇提取物、皂苷能夠掙增強免疫力。

2.太子參水提取物、75%醇提取物、多糖及皂苷等具有抗應激、抗疲勞等作用。

3.太子參多糖具有改善記憶力，延長壽命的作用。

6 太子參的食用方法1.治療神經衰弱

太子參具有很好的養(yǎng)血安神作用，可用來治療煩躁不安、心煩失眠。用太子參15克，五味子30克用水煎服即可安神，緩解神經衰弱。

2.治療自汗

太子參具有很好的補益陰氣的作用，適用于治療心悸自汗。用太子參9克，浮小麥15克，水煎服即可。

3.治療肺虛咳嗽

太子參具有很好的補氣生津作用，對于肺虛引起的咳嗽、痰少、咽干等有很好的效果。用太子參15克，沙參、麥冬各12克，川貝6克煎水服用即可。

4.治療腹脹

太子參能夠健脾消食，對于脾虛食積引起的腹脹有很好的緩解。用太子參10克，麥芽10克，山楂、紅茶各5克煎水代茶飲能緩解腹脹不適。

5.治療疲勞乏力

太子參是很好的補虛要、補氣藥，能夠治療勞倦乏力，一般可以與黃芪配伍使用。另外配伍白術能夠補脾肺，同樣具有治虛勞的效果。

太子參的適合人群以及食療方法

太子參大家都知道的吧，是一種很常見的食材，也是屬于藥材的一種，可以入藥治療疾病，也可以有食用的效果，可以起到很好的保健養(yǎng)生的效果呢。太子參你知道適合什么樣的人群嗎，一起來了解一下太子參的適合人群以及食療方法吧。

太子參性平，還適用于發(fā)熱恢復后出現口渴、咽干、小便短少、自汗、氣短等癥狀的人群或是小兒虛汗等證，可以配合沙參、麥冬、浮小麥等一起調配藥膳。

對于氣短、乏力、干咳少痰或無痰、咽干口燥、大便干結等癥狀的燥咳患者也適宜服用，可以與沙參、北杏、羅漢果等一起調配藥膳食用。太子參適合的人群還是有很多的呢，可以有很好的保健的作用，對于經常出現的氣短啊或者是乏力等情況有所改善，當然也是需要注意合理的搭配哦。

太子參藥膳方

黃芪紅棗太子參湯：黃芪15克、紅棗7枚、太子參10克。將黃芪、紅棗、太子參加適量水煮30分鐘。這款湯有補肺健脾的功效，適宜反復感冒的孩子吃。

太子參奶茶：太子參10克，牛奶250ml，白糖10克。先將太子參切片，曬干或烘干，研成細粉備用，再與白糖一同調入煮沸的牛奶中即成。此奶茶有益氣養(yǎng)陰，生津潤燥之功，可奏養(yǎng)肺和胃，固表衛(wèi)外之效，尤宜于嬰幼兒日常保健，并有預防感冒的作用。

關于太子參的適合人群以及食療方法等一些問題，大家都知道了吧，可以看出的是太子參的適合人群還是有很多的額，可以有緩解氣血不足的作用，還可以有治療咳嗽啊或者是痰多等問題的情況哦，一些食療方法大家可以利用起來。

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