男性健康最重要,中藥枸杞子來幫忙

男性健康最重要,中藥枸杞子來幫忙

身體健康是革命的本錢，這是一句老話，到什么時候都不能忘了這句話給我們的影響，因為健康是比什么都重要的東西，男性朋友們每天工作都會很辛苦的，所以在飲食和生活中一定要注意保養(yǎng)，枸杞是一種中藥材更是保健的絕佳食品，男性多吃枸杞的好處有很多，大家知道多少呢?

1、提高機體免疫功能

食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，可以有幫助恢復健康的作用，同時還可以有提高機體抗病能力的作用，同時也可以抵御病邪的危害，可以提高機體的適應能力，對于身體有很大的好處。除了可以增強免疫力以外，還可以有抗癌的作用，因為枸杞子有對癌細胞生成和擴散有抑制作用的，而且枸杞葉也可以泡茶，具有改善體質，增加免疫功能的作用?？墒拱┘毎耆屏?，抑制率達100%。

2、具有顯著的明目作用

枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。而且還可以有質量肝血不足，腎虛等情況出現(xiàn)的視力模糊啊，還有夜盲癥等等有一定的改善的作用，所以常吃枸杞子對身體健康有一定的促進的作用。而且民間也有用枸杞子治療慢性眼睛疾病的歷史，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

3、可以有效地延緩衰老

枸杞子為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎，可以有延緩衰老的作用，滋補身體適合很好的藥材也是食材?？梢愿纳拼竽X的功能，同時還有清除體內自由基的作用，也是一種美容護膚的保健食品，可以起到美白緩解皮膚粗糙的效果。

枸杞的營養(yǎng)價值和功效有很多，不僅可以有抗癌的作用，還可以有延緩衰老，安神健體的功效。多吃枸杞還可以增強抵抗力，對于一些身體比較虛弱的人群，都是一種很好的補品。其實不僅是男性，女性老年人都是可以多食用枸杞的，可以讓我們更加的健康。

男性吃枸杞真的對性功能有幫助嗎？

中醫(yī)理論認為:腎，為先天之本，主骨生髓，其華在發(fā)。而腎不好則百病生，腰膝酸軟、遺精盜汗、白發(fā)脫發(fā)……等諸多癥狀皆因腎虛引起，所以強腎顯得尤為重要！本品既入肝養(yǎng)血，又入腎補精，為主治腎精不足或精血虧虛之良藥。男人有腎精不足，比如腰膝酸軟，耳鳴耳聾，脫發(fā)齒松，健忘，失眠多夢等。

也從側面反映了枸杞的養(yǎng)生功效得到了老百姓的認可。作為養(yǎng)生來說，泡枸杞茶喝比較方便。不過，若想更好的吸收，可以枸杞泡酒（酒精對人體有害，故不建議）或者熬枸杞膏。小朋友們總是搶著采摘，但那時候也不知道枸杞會有在這么多的功能功效，只是覺得酸酸甜甜的，還蠻好吃的！就連大人們也沒有告訴過我們，枸杞究竟有什么作用，只是告訴孩子可以吃，但不能吃多。

俗話說:離家千里，不食枸杞。這是說成年男性出遠門或夫妻分居而男性又多食枸杞，容易引起性欲增加性興奮。那么，枸杞對男性有什么具體的好處呢？別以為吃枸杞就能補腎，這個也是騙人的，你要吃好多好多的枸杞才能把你的腎不起來。補腎最好要吃專門的藥。還有別以為自己老腎虛，自己暗示時間長了，會真虛的。

枸杞這東西比較容易服用，所以可做成食品做成飲料，在中藥方子當中也可以作為調味的藥品，因為它味甘汁甜啊!可對受損傷的生殖系統(tǒng)起到保護作用。枸杞多糖通過促進垂體分泌性腺激素，對丘腦，垂體，性腺這條軸線產生多次調節(jié)作用，促使生精過程暢通，以及睪丸生殖系統(tǒng)正常發(fā)育。用熱水沖泡喝，最后吃掉。枸杞是陰陽雙補的藥，但補陽的成份，要比補陰的成份略差一點，最好加點黃芪，這樣更完美。

男性長期喝“枸杞子泡水”，對身體有什么好處？

男性長期喝“枸杞子泡水”，首先可以滋陰補腎，保護生殖系統(tǒng)；其次可以提高視力；還能夠保護肝臟；提高機體免疫力；緩解中年脫發(fā)；延緩衰老……

枸杞子具有很多保健功效，是藥食兩用的，適量使用，對身體健康有很多好處，特別是男性，身體很容易出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)，男性長期喝枸杞泡，好處多多。

首先，滋陰補腎，能夠保護生殖系統(tǒng)。枸杞子當中的枸杞多糖能夠使生殖系統(tǒng)受損傷的血清素激素水平升高，增加生殖系統(tǒng)的臟器系數(shù)，提高組織S O D活性！換句話說，只要男性有腎虛的癥狀，可以喝一點枸杞泡水！

其次，喝枸杞子泡水能夠提高視力，防止黃斑癥。人的視網膜光感受器是由視黃醇構成，而枸杞中含有豐富的胡蘿卜素它可以在人體內轉化成維生素A，維生素A可以生成視黃醇，所以對人的視力有好處。

另外，枸杞子可以提高免疫能力。枸杞有很多胡蘿卜素，在人體轉化成維生素A，他能夠維持上皮組織的正常生長，而且可以預防呼吸道感染，提高呼吸道系統(tǒng)的免疫能力。而且它還能增強身體抵抗細菌和病毒入侵的能力，降低患病風險。

不僅如此，枸杞當中含有的甜菜堿有抑制脂肪在肝細胞內沉淀的作用，能夠促進肝細胞新生，還能防止肝功能紊亂，所以枸杞有明確的保護肝臟的功效。

枸杞泡水還能緩解中年脫發(fā)。很多男性都會面臨中年脫發(fā)的困擾，喝枸杞水可以促進頭皮毛囊的生長，久而久之對脫發(fā)也有改善！

除了上面提到的這些，他還能夠延緩衰老，提高睡眠質量，潤腸通便……總而言之，枸杞泡水對男性確實有很多好處！不過不要貪杯喲！

男人吃枸杞有什么好處，一天能吃多少粒。生吃好還是泡水泡酒吃好

枸杞子，也是男人補腎藥 一般人們都認為枸杞，是幫助女性滋補的一種保健食物，但事實上對男性健康而言，其實男人吃枸杞，還可以幫助他們起到壯陽生精的效果，所以男性在生活當中，當然也可以放心吃枸杞。 1、治療男性不育癥枸杞子對於少精癥有提高精子數(shù)目和精子活力的作用，因此可以治療男性不育癥。
枸杞補腎
枸杞補腎是男性朋友最為推崇的，相比較各類形形色色的小藥丸，枸杞補腎更讓人放心，事實上也是如此。枸杞補腎一般分2種情況，一類是用枸杞加肉蓯蓉、鹿茸、人參、狗鞭等中藥材組成的泡酒方，說實話這類泡酒方起作用的還是各類的鞭類，說白了就是動物類的激素，起的只是一時的作用。
二者是枸杞搭配其他藥材泡水喝，其中代表性的是枸杞配斗龍芝的搭配，斗龍芝屬于藏藥，產自西藏高海拔的地區(qū)，屬于稀有的靈芝。斗龍芝，性平，補五臟，健脾，補腎固本，護肝升陽，其中含有的靈芝多糖對前列腺有很好的保護作用，與枸杞搭配起到互補陰陽、平衡腎陰陽，健脾胃、調節(jié)肝腎虧損的諸癥。但是其中的細節(jié)很多人會搞錯，其科學的做法如下：
原料：斗龍芝5-7克，枸杞子15粒
方法：把斗龍芝切斷，放入杯子，倒入300ml的開水悶泡，5分鐘左右，再加入枸杞悶2-3分鐘即可飲用。
說明：斗龍芝屬于野生靈芝，其藥力內斂，所以切斷更有利于充分的釋放，先悶泡斗龍芝，是因為枸杞一般不適合在高溫下沖泡，溫度過高容易破壞枸杞中的多糖充分，造成營養(yǎng)的流失，所以選擇先泡斗龍芝，5分鐘后大概的水溫在70-80度此時再下枸杞剛剛好。正確的方法可以提高功效1倍以上，減少了營養(yǎng)的流失。
功效：斗龍芝枸杞配合，達到升陽固本、益精養(yǎng)髓、補腎氣、藏腎精、提高免疫力以及養(yǎng)護前列腺的作用。
枸杞養(yǎng)肝明目
枸杞有很好的潤肺、養(yǎng)肝、明目的作用。長期在電腦工作的人群，以及中老年人眼鏡干澀、脂肪肝等癥狀，都是可以用枸杞來調理的。常用的辦法是枸杞和菊花的搭配，注意這類說的菊花其實是杭白菊，而非昆侖雪菊等品種。菊花的作用是散風清熱、平肝明目、清熱解毒,枸杞和菊花的搭配是有一定的養(yǎng)肝明目作用的。

男人喝枸杞有什么好處？

一、枸杞能夠明目。因為枸杞中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以轉化為維生素A，維生素A可以生成視黃醇，有提高視力、防止黃斑形成的作用。所以男性患者有眼睛疾病，枸杞是非常好的選擇。

二、枸杞能夠滋陰補血。對于男性血虛患者，有較好的治療效果。

三、枸杞能夠降低三高，高血壓、高血糖、高血脂。對于男性患者，有這些疾病的人群比較適宜食用。

四、枸杞可以調節(jié)免疫力，并且有提高性能力、抗腫瘤、延緩衰老的作用。所以男性經常吃枸杞有好處。

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