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枸杞能提高性能力,食用要注意哪些

祝由師 2023-04-28 07:59:56

枸杞能提高性能力,食用要注意哪些

枸杞是我們?cè)谏钪凶畛Ｒ?jiàn)的食物了，我們都知道枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很出色的了

，我們完全可以通過(guò)吃枸杞來(lái)幫助大家更好的保健身體了
，很多人都認(rèn)為枸杞是可以提升男性性能力的了，那么到底是怎么回事呢
，下面就讓我們看看吧
。

中醫(yī)認(rèn)為枸杞有滋補(bǔ)肝腎

，益精明目的功效。枸杞可用于虛勞精虧
，腰膝酸痛
，眩暈耳鳴，內(nèi)熱消渴
，血虛萎黃
，目昏不明等病癥，從中我們不難看出枸杞子具有壯陽(yáng)的功效
。

枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥

，其色鮮紅，其味香甜?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼
、多糖、粗脂肪
、粗蛋白
、胡蘿卜素、維生素a
、維生素c
、維生素b1、維生素b2及鈣
、磷
、鐵、鋅
、錳、亞油酸等營(yíng)養(yǎng)成分
，對(duì)造血功能有促進(jìn)作用
，還能抗衰老、抗突變
、抗腫瘤
、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫(yī)常常用它來(lái)治療肝腎陰虧
、腰膝酸軟
、頭暈
、健忘、目眩
、目昏多淚
、消渴、遺精等病癥
，因此就可以發(fā)現(xiàn)了
，枸杞這種食物的補(bǔ)腎功效是很出色的了，因此對(duì)于男性朋友們來(lái)說(shuō)
，的確是可以幫助我們補(bǔ)腎來(lái)提高性能力的了
，是不能錯(cuò)過(guò)的哦，不過(guò)對(duì)于枸杞來(lái)說(shuō)
，我們?cè)谑秤玫倪€是也是存在一些禁忌的了
，下面就讓我們看看吧。

枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用

，但也不是所有的人都適合服用的
。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒
、身體有炎癥
、腹瀉的人最好別吃

從以上來(lái)看枸杞的確是可以提高性功能的。保持每天干吃枸杞20克左右或使用枸杞子泡水可以有效的補(bǔ)腎益精

。時(shí)間長(zhǎng)了
。對(duì)陽(yáng)痿、早泄等男性問(wèn)題得到很好的改善
。并且枸杞除了能提高性功能以外
。還具有其他功效和作用的的。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明
。長(zhǎng)期服用枸杞并沒(méi)有什么副作用
。但是如果正在發(fā)燒、身體有炎癥
、或是腹瀉的人最好不要吃
。因?yàn)檫@樣不僅不能提高性功能。而且反而會(huì)傷身體的

這就是我們給大家介紹的有關(guān)枸杞的情況了

，我們可以發(fā)現(xiàn)枸杞在食用的時(shí)候好處是非常多的了
，尤其是補(bǔ)腎的功效，是男性朋友們不能錯(cuò)過(guò)的了
，不過(guò)對(duì)于枸杞的食用禁忌我們也要小心了
，是需要我們盡量去避免掉的了哦。

男人吃哪些食物可增強(qiáng)性能力

男人吃什么補(bǔ)性功能

？
1
、荔枝
荔枝是一種很好的補(bǔ)氣血
、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的水果。荔枝肉含有大量的維生素c和蛋白質(zhì)
，這些物質(zhì)可以有效的幫助修復(fù)身體受損的腎功能細(xì)胞
，增強(qiáng)身體的性功能。經(jīng)常食用一些荔枝還有助于增強(qiáng)身體的免疫功能
，提高抗病能力
。荔枝中還含有一種氨基酸，具有降血糖的作用
。
但食用荔枝時(shí)還應(yīng)注意
，荔枝的非常容易上火，患有濕熱等疾病的患者
，應(yīng)注意適量食用
。用荔枝核15至20個(gè)，打碎后加水煎服
，可用于治療睪丸腫痛
。
2、枸杞子
有滋補(bǔ)肝腎
、益精明目
、和血潤(rùn)澡、澤膚悅顏
，培元烏發(fā)等功能
，是提高男女性功能的健康良藥，可用于治療肝腎陰虛
、頭暈?zāi)垦?div id="jfovm50" class="index-wrap">、視物昏花、遺精陽(yáng)痿
、面色暗黃
、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟
、陰虛勞嗽等癥
。枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、促進(jìn)細(xì)胞代謝
、降低血中膽固醇含量
、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善皮膚弱性等作用
。常服枸杞子
，可延緩衰老
、美膚益顏
、枸杞子有興奮性神經(jīng)作用及提高性功能
。
枸杞滋補(bǔ)的同時(shí)有溫?zé)嵘眢w的效果，所以體內(nèi)有濕熱及痰濕中阻的人
，表現(xiàn)為高血壓
、性情急躁愛(ài)發(fā)脾氣、平日里大量吃肉而滿面紅光的人
，以及感冒發(fā)燒
、身體有炎癥、腹瀉的人
，都最好別吃
，否則不但達(dá)不到養(yǎng)生效果，還可能加重病情
。
3
、銀杏
銀杏是公認(rèn)最有效、最聞名的強(qiáng)精食品
。含有維生素C
、磷、鐵
、鉀
、鎂等微量元素以及銀杏酸、白果酚
、五碳多糖
，脂固醇等成分，營(yíng)養(yǎng)豐富
，而且對(duì)于益肺氣
、治咳喘、止帶蟲(chóng)
、增加血流量等具有良好的醫(yī)用效果和食療作用
。
但一次吃太多反而有害，每天最多吃5顆
。剝掉外面硬硬的皮
，留下薄皮，把銀杏放在鍋里
，加水淹滿銀杏即可
，然后加一點(diǎn)鹽。煮的時(shí)候要一邊攪拌
，水快要沸騰時(shí)
，薄皮會(huì)自然脫落，再加一點(diǎn)水，把薄皮剝干凈再吃
。
4
、蛤蜊
蛤蜊含有豐富的核酸，是制造遺傳因子與精子時(shí)不可缺少的物質(zhì)
，經(jīng)常吃蛤喇可以增強(qiáng)男性性功能
，讓夫妻生活更“性福”
。
一般人群均可食用
；高膽固醇、高血脂體質(zhì)
、患有甲狀腺腫大
、支氣管炎、胃病等疾病的人尤為適合
；有宿疾者應(yīng)慎食
，脾胃虛寒者不宜多吃。
5
、菠菜
談到菠菜
，我們總覺(jué)得里面的葉酸比較多，吃容易產(chǎn)生結(jié)石
。但有專家指出：葉酸對(duì)于男人來(lái)說(shuō)是舉足輕重的
。葉酸不但可以幫助肱二頭肌收縮有力，而且可與菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生長(zhǎng)所需要的能量
，還可使肌肉對(duì)胰島素更敏感
，有利于增大肌肉減少脂肪。美國(guó)專家認(rèn)為
，菠菜能促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)
，菠菜中含有的3脂肪酸和葉酸，能為肌肉的合成提供一定能量
，葉酸還能夠加快通往生殖器官的血液循環(huán)
，提高性能力。
很多人都愛(ài)吃菠菜
，菠菜含有草酸
，圓葉品種含量尤多，食后影響人體對(duì)鈣的吸收
，因此
，食用此種菠菜時(shí)宜先煮過(guò)去掉菜水，以減少草酸含量
。生菠菜不宜于豆腐共煮
，以礙消化影響療效，將其用沸水焯燙后便可與豆腐共煮。
6
、紅糖
對(duì)男人來(lái)說(shuō)
，特別是脾胃虛寒的男人，每天喝適量的紅糖水
，對(duì)身體是有好處的，性愛(ài)前喝還有助于恢復(fù)體力
。紅糖甘溫
，含有麥芽糖、氨基酸
、蛋白質(zhì)
、維生素B、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，有助于益氣養(yǎng)血
。陰莖勃起主要依靠氣血灌注于陰莖的經(jīng)脈，氣血充足有益于性能力
。男性體質(zhì)虛寒
、氣血不足或勞累疲憊時(shí)，可以通過(guò)喝紅糖水來(lái)調(diào)整
、修養(yǎng)
。
紅糖雖然有很多補(bǔ)益作用，但它并不適合所有的人群
，服用時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)
，服用不宜過(guò)量，否則不利于身體健康
。陰虛或胃熱的人食用紅糖
，會(huì)加重病情；糖尿病人也不能服用紅糖
，否則會(huì)引起血糖升高
；性愛(ài)后最好別喝紅糖水，避免造成齲齒
。
7
、栗子
栗子對(duì)改善男性性功能主要表現(xiàn)在補(bǔ)腎上。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為栗子性味甘溫
，具有養(yǎng)胃健脾
、補(bǔ)腎強(qiáng)筋等功效，尤其適用于因腎虛所致的腰膝酸軟
、腰腳不遂
，小便頻多及脾腎虛寒的人，唐代，醫(yī)藥學(xué)家孫思邈就說(shuō)板栗是“腎之果”?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)代研究也栗子的保健功能提供了佐證
。栗子所含的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質(zhì)
，對(duì)高血壓
、冠心病、動(dòng)脈硬化
、骨質(zhì)疏松等疾病
，有較好的預(yù)防和治療作用，因此老年人常吃栗子
，可達(dá)到延年益壽的目的
。
栗子雖養(yǎng)人，生吃過(guò)多
，難以消化
，熟食過(guò)多，易阻滯腸胃
。一般而言
，每天食用栗子的量以5-10枚為宜。
8
、蜂蜜
天然蜂蜜中
，含有大量的植物雄性生殖細(xì)胞，其中含有一種內(nèi)分泌素
，和人體垂體激素相仿
，有明顯活躍性腺的生物活性。另外
，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收
，對(duì)精液的形成十分有益。蜂蜜的氣味芳香可口
，從營(yíng)養(yǎng)和保健價(jià)值來(lái)看
，不僅是滋補(bǔ)、益壽延年之品
，又是治病之良藥
。
蜂蜜的食用時(shí)間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)食用比較適宜
。另外
，人經(jīng)過(guò)一夜的睡眠之后，體內(nèi)大部分水分
，已被排泄或吸收了
。這時(shí)
，清晨空腹飲一杯蜂蜜水，既可補(bǔ)充水分
，又可增加營(yíng)養(yǎng)
，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，還能起到促進(jìn)排便的作用
。
9
、西紅柿
西紅柿富含礦物質(zhì)（鉀、鐵等）
，維生素A
、C及番茄紅素等生物活性物質(zhì)。其中
，番茄紅素是很好的抗氧化劑，能有效清除自由基
，起到抗癌
、抑癌的作用，同時(shí)可以提高精子質(zhì)量
。
西紅柿不宜長(zhǎng)時(shí)高溫加熱
，因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解
，失去保健作用
。因此，烹調(diào)時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱
。番茄忌與石榴同食
。番茄忌與蝦蟹類同食，番茄富含維生素C
，與大蝦通吃
，會(huì)生成砒霜，有劇毒
。不宜吃未成熟的青色番茄
，因含有毒的龍葵堿。
10
、牡蠣
牡蠣又叫蠔
，牡蠣味咸，性微寒
，有滋陰壯陽(yáng)
、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量
。牡蠣能有效幫助治療腎虧陽(yáng)痿
。營(yíng)養(yǎng)專家指出
，男人每天只要吃2~3個(gè)牡蠣就能提供全天所需的鋅。牡蠣也被譽(yù)為男性必吃食物之一
。
牡蠣并非人人可吃
，患有急慢性皮膚病者應(yīng)忌食；脾胃虛寒
、滑精
、慢性腹瀉、便溏者不宜多吃
；牡蠣肉不宜與糖同食
。另外，雖然菠菜含鐵量很高
，但其中能被吸收的鐵并不多
，而且還會(huì)干擾鋅和鈣的吸收，所以不宜用來(lái)補(bǔ)鐵補(bǔ)血
，尤其是不宜給小孩多吃
。
11、紅棗
在日常生活中
，常見(jiàn)對(duì)性功能問(wèn)題有輔助療效的食物
，紅棗是其中之一。紅棗富含維生素A
、維生素C等
，賴氨酸、精氨酸等氨基酸
，以及鈣
、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物
，具有抗疲勞作用
，能增強(qiáng)耐力。此外
，它富含環(huán)磷酸腺苷
，這一物質(zhì)有擴(kuò)張血管的作用，不僅可以改善心肌的營(yíng)養(yǎng)狀況
，還能改善陰莖供血
，增加勃起的硬度?div id="jfovm50" class="index-wrap">！睹t(yī)別錄》中就明確指出
，紅棗能“堅(jiān)筋骨，助陰氣
，令人肥健”
，氣虛腎虧的男性常吃紅棗
，可明顯增強(qiáng)性欲。
紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體
、滋潤(rùn)氣血
、“壯陽(yáng)”的效果雖好，但體質(zhì)燥熱的男性卻不適合吃
。另外
，每次吃棗，最好別超過(guò)20顆
，吃得過(guò)量會(huì)有損消化功能
，引發(fā)便秘。由于紅棗中含糖量較高
，吃多了還容易導(dǎo)致蛀牙
，一般，男性每天吃10顆即可
。
12
、雞蛋
雞蛋不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還能有效幫助提高性趣
，被認(rèn)為是生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫倪€原劑
。中醫(yī)建議性生活頻繁
，因多食雞蛋
，能幫助恢復(fù)體力。專家建議
，同房后吃上兩個(gè)荷包蛋或一碗甜酒雞蛋
，大大有助于雙方迅速恢復(fù)體力。
雞蛋最好蒸著或煮著吃
，蒸雞蛋羹煎荷包蛋帶殼煮雞蛋都是很好的吃法
。
13、泥鰍
富含豐富蛋白
、脂肪
、維生素A、維生素B1
、葉酸
、鐵、磷
、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；祧q中含有一種特殊蛋白質(zhì)
，有促進(jìn)精子形成作用
。成年男性常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
據(jù)了解
，韓國(guó)人食補(bǔ)強(qiáng)性常做三種湯
，第一種就是泥鰍湯，其次還有參雞湯和狗肉湯
。韓國(guó)人煮泥鰍湯時(shí)
，先把泥鰍上面撒上鹽，然后蓋上蓋子
，等泥鰍沒(méi)動(dòng)靜時(shí)
，再把泥鰍清洗干凈；然后在一鍋水中放入泥鰍
、辣椒醬
、大蔥、味精
、鹽等調(diào)料
，熬上一小時(shí)左右就可以食用了。晚餐時(shí)
，來(lái)上一碗泥鰍湯保準(zhǔn)讓你的“夜生活”精力十足
。

都說(shuō)枸杞補(bǔ)
，但怎么吃才更健康？

在所有的中藥中

，枸杞應(yīng)該算是最熟悉的一種
，它既能用來(lái)煲湯，還能泡茶
，直接當(dāng)零食吃味道也不錯(cuò)
！很多人都用它來(lái)補(bǔ)腎，殊不知
，它除了補(bǔ)腎
，還有其他的強(qiáng)大功效。

枸杞怎么吃更健康

？每天吃一把
，讓你全身受益！

除了補(bǔ)腎

，枸杞的這些功效你該知道

《中醫(yī)藥典》里是這樣描述枸杞的：滋補(bǔ)肝腎

，益精明目。用于虛勞精虧
，腰膝酸痛
，眩暈耳鳴
，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃
，目昏不明
。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是說(shuō)枸杞能補(bǔ)腎

、改善視力
、提升免疫力和性功能。常用來(lái)改善和治療腎虛
、免疫力下降
、視力減退和性能力下降。

為什么小小枸杞有這么大的功效呢

？專家表示
，這要?dú)w功于其中的枸杞多糖，它能提高自身免疫力
，延緩衰老
；其中的葉黃素能抵擋紫外線的刺激，保護(hù)視神經(jīng)
。

枸杞怎么吃最好

？

生活中經(jīng)常用枸杞來(lái)泡水，既補(bǔ)水又補(bǔ)腎

。但很多人泡完水后會(huì)把枸杞渣扔掉
，其實(shí)這樣等于丟棄掉枸杞的一大部分營(yíng)養(yǎng)。

另一方面

，枸杞也不適合泡水喝
。因?yàn)楦邷貢?huì)破壞枸杞中的水溶性維生素
，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大部分流失
。

枸杞怎么吃更健康？每天吃一把

，讓你全身受益
！

所以，枸杞最好就是嚼著吃

。

不過(guò)也有限制用量：成年人每天吃20克左右就可以了

，如果是干嚼，數(shù)量就要減半
。

枸杞雖好

，6種人要慎吃

1、熱性體質(zhì)的人

枸杞滋補(bǔ)的同時(shí)還能溫?zé)嵘眢w

，所以體內(nèi)有溫?zé)峄蛱禎竦娜俗詈脛e吃
，否則會(huì)加重病情
。

這類人主要表現(xiàn)為脾氣暴躁、滿面紅光

。

2

、脾胃虛弱的人

脾胃虛弱的人吃枸杞容易引起脾胃寒滯，導(dǎo)致消化不良

。尤其在夏天不要吃
，否則會(huì)出現(xiàn)胃脘滿悶、食欲下降等現(xiàn)象
。

枸杞怎么吃更健康

？每天吃一把，讓你全身受益
！

3

、感冒發(fā)燒、炎癥患者

枸杞屬于熱性中藥

，感冒發(fā)燒的人體內(nèi)本來(lái)就有火
，此時(shí)吃枸杞也會(huì)加重病情；另外有炎癥的患者也不宜吃枸杞
。

4

、欲望亢奮的人

枸杞能補(bǔ)腎，所以它有一定的提升性興奮的功能

，如果性欲亢奮的人吃了
，會(huì)給身體帶來(lái)不適。

5

、腹瀉的人

《本草經(jīng)疏》中就有提到：“若并脾胃薄弱

，時(shí)時(shí)泄瀉者勿入”。腹瀉的人吃枸杞
，會(huì)加重腹瀉癥狀
。

6、糖尿病患者

枸杞含有較多的糖分

，每100克約含糖19.3克
，糖尿病者要慎用。

枸杞子功效與作用禁忌

枸杞子功效與作用禁忌

枸杞子功效與作用禁忌

，這種食物是有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的
，它對(duì)于人體有很多功效和作用，單純地從功效上來(lái)說(shuō)是很難說(shuō)清好與不好的
，還能提神醒腦
、消除疲勞，養(yǎng)生就看枸杞子功效與作用禁忌。

枸杞子功效與作用禁忌1 作用功效

1

、性味歸經(jīng)

枸杞子

，味甘，性平
；歸肝
、腎經(jīng)。

2

、醫(yī)學(xué)經(jīng)典

《名醫(yī)別錄》：“滋補(bǔ)肝腎

，益精明目?div id="d48novz" class="flower left">
！?/p>

3

、中醫(yī)辨證

枸杞子，可滋腎潤(rùn)肺

、補(bǔ)肝明目
、益精安神，常用以肝腎陰虧
、腰膝酸軟
、頭暈?zāi)垦！⒀刍瓒鄿I
、虛勞咳嗽
、消渴、x精等癥的助療康復(fù)
。

4

、現(xiàn)代研究

枸杞子，能降低膽固醇

，可防止動(dòng)脈粥樣硬化
，預(yù)防心腦血管的病變，枸杞還能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積和促進(jìn)肝細(xì)胞的.新生
，回避脂肪肝而有保肝作用
，枸杞還能降低血糖，減輕尿毒癥患者的癥狀
，枸杞還能顯著提高人體網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力
，提高抗體效價(jià)和增加抗體形成細(xì)胞數(shù)量
，因此有較好的免疫促進(jìn)作用
，枸杞能提高人體白細(xì)胞介素而維持細(xì)胞活性，起到抗衰老的作用
。

食用注意與禁忌人群

(1)脾胃虛弱有寒濕

、泄瀉、外感熱邪等病癥時(shí)都不要吃枸杞子；由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)
，正在感冒發(fā)燒
、身體有炎癥、腹瀉的人最好勿食
。

(2)食用枸杞子時(shí)

，不宜與綠茶同時(shí)食用。

枸杞子功效與作用禁忌2 1

、明目

很多中醫(yī)治療肝血不足

、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子
，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物
。

2、強(qiáng)身壯陽(yáng)

、提高男性的性功能,
。

枸杞作為滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量

，達(dá)到強(qiáng)身壯陽(yáng)之功效
。

3、抗腫瘤

中醫(yī)認(rèn)為

，常吃枸杞子“堅(jiān)筋骨
、輕身不老、耐寒署”
，所以枸杞子一直被當(dāng)做滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥
。研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子還具有抗腫瘤的作用
，可促進(jìn)腫瘤細(xì)胞凋亡
。

4、降血糖

現(xiàn)代研究

，枸杞子有降低血糖
、 抗脂肪肝作用，并可以抗動(dòng)脈粥樣硬化
。枸杞子亦為扶正固本
，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎
、益氣安神
、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥
，對(duì)慢性肝炎
、中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等療效顯著。雖然能降血糖但也不宜大量食用
，通常
，健康的成年人每天吃20g左右比較合適，如果想起到治療的效果
，每天能夠吃30g左右
。

禁忌：

正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥

、腹瀉的人最好別吃
。由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓
、性情太過(guò)急躁的人
，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。

經(jīng)驗(yàn)內(nèi)容僅供參考

，如果您需解決具體問(wèn)題(尤其法律
、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域)，建議您詳細(xì)咨詢相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)
。

吃枸杞能增強(qiáng)男性性功能嗎

枸杞的補(bǔ)腎功效很強(qiáng)

，但很多人不知道枸杞怎么吃最補(bǔ)腎。男性想要枸杞最大限度發(fā)揮它的補(bǔ)腎功效
。下面是我推薦給大家的吃枸杞能增強(qiáng)男性性功能
，供大家參考。

吃枸杞能增強(qiáng)男性性功能 枸杞

，又叫枸杞子
、茍起子、甜菜子
、紅青椒
、天精子等，古人稱之“仙人草”
、“西王母杖”
，意為天賜之物，是常用的滋補(bǔ)類中藥材
。

民間有一句告誡男人的俗語(yǔ)一“離家千里

，勿食枸杞”。什么意思呢?因?yàn)殍坭阶佑兄?yáng)的作用
，對(duì)于那些已婚成年男性
，如果長(zhǎng)期在外，夫妻分別時(shí)間太長(zhǎng)
，而吃多了枸杞子
，會(huì)增強(qiáng)性欲引起性興奮
。不僅如此
，由于枸杞子有益精的作用
，它還會(huì)造成遺精之害。故有此一說(shuō)
。

其實(shí)中醫(yī)認(rèn)為

，枸杞性平味甘，有滋補(bǔ)肝腎
、益精明目和養(yǎng)血的功效
。《藥鑒》記載
，枸杞“滋陰不致陰衰
，興陽(yáng)常使陽(yáng)舉”?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！侗静菡x》中講
，枸杞“味重而純，故能補(bǔ)陰
。陰中有陽(yáng)
，故能補(bǔ)氣，所以滋陰而不致陰衰
，助陽(yáng)而不使陽(yáng)旺”
。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞可以抗疲勞和降低血壓
，最適合那些體質(zhì)虛弱
、抵抗力差的男士服用。

枸杞的副作用 1

、陰虛人群吃枸杞容易上火

在夏季的時(shí)候

，還有陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量，因?yàn)殍坭叫愿?div id="jfovm50" class="index-wrap">，溫和
，用量過(guò)度能造成上火，尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量
。

2

、過(guò)量食用問(wèn)題多

枸杞適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用

。但服用過(guò)程
，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)
，才能見(jiàn)效
，枸杞含甜菜堿
、氨基酸、胡蘿卜素
、維生素B1
、B2、C
、鈣
、磷、鐵等成分
。對(duì)人體健康有益
，但是要注意把握用量。過(guò)量食用枸杞會(huì)使人上火
、流鼻血
、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

3

、枸杞有所禁忌

枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用

，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫身體的效果相當(dāng)強(qiáng)
，正在感冒發(fā)燒
、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃
。

枸杞的功效與作用 1

、具有美容肌膚的功能

很多人都不知道常吃枸杞可以美容。這是因?yàn)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力

，另外，還能起到美白作用
。枸杞對(duì)銀屑病有明顯療效
，對(duì)其他些皮膚病也有不同程度的療效。

2

、具有強(qiáng)身壯陽(yáng)
、提高男性的性功能，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量
，達(dá)到強(qiáng)身壯陽(yáng)之功效
。對(duì)于性功能減退有明顯的療效。

3

、治療男性不育癥

枸杞對(duì)于少精癥有提高精子數(shù)目和精子活力的作用

，因此可以治療男性不育癥。

4

、具有降血脂
、治療高血壓

食用枸杞可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量

，減輕和防止動(dòng)脈硬化，治療高血壓
。是冠心病人的良好保健品
。

5、對(duì)過(guò)敏性炎癥有緩解作用

枸杞對(duì)過(guò)敏引起的胃腸道

、關(guān)節(jié)疼出血等癥狀有緩解作用
，這些作用是通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌實(shí)現(xiàn)的
。

6

、具有保肝、抗脂肪肝的作用

枸杞具有保肝補(bǔ)腎的作用

，能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積
，并促進(jìn)肝細(xì)胞的新生。

7

、具有降血糖的作用
，治療糖尿病

由于枸杞含有胍的衍生物，可以降低血糖

，因此枸杞可以作為糖尿病人的保健品
。

8、可以治療肥胖癥

每日用枸杞?jīng)_茶

，可以減輕體重
，治療肥胖癥。

9

、可以治療慢性肝炎
、肝硬化

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