野菊花的食用方法以及搭配適宜

菊花茶大家都喝過，而且菊花的種類也是比較多的呢，可以起到很好的保健的作用和效果的哦。野菊花的一些食療方法你知道嗎，應(yīng)該熱乎去挑選和搭配嗎，下面小編就來詳細(xì)的介紹野菊花的食用方法以及搭配適宜等一些小常識(shí)吧。

野菊花的保存秘訣

秋季為野菊花開花盛期，分批采收，鮮用或曬干。

野菊花置陰涼干燥處，防潮，防蛀.

野菊花的選購(gòu)技巧

選擇野菊花時(shí)，松軟的，順滑的菊花比較好;花瓣不零亂，不脫落，即表明是剛開的野菊花就采摘了。

野菊花的挑選和保存是很重要的，購(gòu)買的時(shí)候要注意選擇優(yōu)質(zhì)的菊花，一些散落的或者是松軟的不要購(gòu)買，保存要選擇陰暗通風(fēng)處。

野菊花的食用方法

野菊花不宜多食，每次3-5克，一天最多2次，長(zhǎng)期連續(xù)服用可致臉色蒼白，大便變稀，應(yīng)停止服用

野菊花適合泡水當(dāng)茶飲，對(duì)肝熱者有降火去熱功能

野菊花的烹調(diào)方法

野菊花做菜前應(yīng)先把菊花摘去蒂、梗，留花瓣，用清水洗干凈，瀝干水。

野菊花的搭配宜忌

宜：

野菊花+決明子=緩解目赤紅腫等癥

野菊花+銀耳=潤(rùn)燥除煩

忌：

野菊花+豬肉/雞肉=中毒

上面介紹了野菊花的食用方法以及搭配適宜的一些小常識(shí)，大家都知道了吧，可以看出的是菊花的好處還是比較多的，可以有清熱解毒的作用，同時(shí)也要注意一些搭配的方法和烹飪的方法哦，以免食用不當(dāng)對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。

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