性平
功效滋補(bǔ)肝腎
,明目,潤(rùn)肺;用于眩暈?zāi)堪?div id="4qifd00" class="flower right">禁忌外邪實(shí)熱
、脾虛有濕及泄瀉者忌服。枸杞
,落葉小灌木不知從何時(shí)起
枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素
、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營(yíng)養(yǎng),故擅長(zhǎng)明目,所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常常使用枸杞子,著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方。色如瑪瑙的枸杞子
,除了耳熟能詳具有明目的功能外,所含的必須氨基酸、維生素、多醣類,更有增強(qiáng)免疫力、抗衰老、強(qiáng)精補(bǔ)腎的功能。枸杞葉含甜菜堿
、多種不飽和脂肪酸、維生素等,有研究證實(shí)其中有多達(dá)20種氨基酸,總量比一般的枸杞子多,對(duì)于虛勞發(fā)熱枸杞的功效和作用:
《本草綱目》記載:“春采枸杞葉
,名天精草;夏采花,名長(zhǎng)生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞嫩葉亦稱枸杞頭,可食用或作枸杞茶?div id="d48novz" class="flower left">增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫。
枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增強(qiáng)機(jī)體功能
,促進(jìn)健康恢復(fù),而且能提高機(jī)體的抗病能力,抵御病邪的侵害。增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種有害刺激的適應(yīng)能力。降血脂、降血壓。
食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量
,減輕和防止動(dòng)脈硬化,治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。抗癌
。枸杞子對(duì)癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用,當(dāng)代實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明
,枸杞葉代茶常飲強(qiáng)身壯陽(yáng) 作為滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳 緩解過(guò)敏炎癥。 枸杞子對(duì)過(guò)敏引起的胃腸道 增強(qiáng)記憶 枸杞子具有改善大腦的功能 降血糖,治糖尿病。 由于枸杞子含有胍的衍生物 增強(qiáng)人體造血功能。 枸杞子有明顯促進(jìn)造血細(xì)胞增殖的作用 治療男性不育。 枸杞子對(duì)于少精癥有提高精子數(shù)目和精子活力的作用 其它:除了上面列舉的 枸杞子泡水喝的功效 抗衰老 枸杞子含有豐富的枸杞多糖 美容 常吃枸杞可以美容,這點(diǎn)很多人都不知道 滋補(bǔ)肝腎。 枸杞的性味甘平 養(yǎng)肝明目 枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用 抗疲勞。 構(gòu)把多糖能提高實(shí)驗(yàn)小鼠的肌糖原 免疫調(diào)節(jié)。 枸杞多糖對(duì)小鼠非特異性免疫 枸杞食用方法: 用枸杞子配膳和藥用吃法頗多,蒸煮和水煎均可 (一)常見(jiàn)食用方法 直接嚼服 把洗凈的枸杞放在蒸鍋里蒸數(shù)分鐘或用微波爐烘烤數(shù)秒(時(shí)間不要長(zhǎng),以免烤焦) 枸杞泡水。 泡將洗凈的枸杞放入杯中 枸杞泡玫瑰花茶。 干玫瑰花 枸杞蜂蜜水 枸杞用清水沖洗干凈,放入杯子中 枸杞老母雞湯。 雞洗凈 枸杞燒鯽魚(yú)。 將鯽魚(yú)去內(nèi)臟、去鱗 枸杞菜粥。 米飯加入深鍋中 山藥枸杞粥。 首先白米洗凈瀝干 枸杞油爆河蝦。 將枸杞子洗凈 枸杞泡酒。 將枸杞子去除腐壞顆粒 總結(jié):看來(lái) (二)枸杞茶。 枸杞菊花茶。 制作材料:枸杞五錢(qián) 制作方法:將枸杞加水1500cc 功效:清肝明目 山楂枸杞茶 制作方法:將山楂(5、6片 功效: 山楂能夠開(kāi)胃消食、活血化瘀 桂圓枸杞茶 制作方法:新鮮的桂圓帶皮洗干凈,兩種方法:一種是豪放法 功效:以食補(bǔ)配上「桂圓枸杞茶」的顧眼茶飲 紅棗枸杞茶 制作材料:紅棗(用去核的比較方便),枸杞,冰糖 制作方法:先將紅棗和枸杞分別洗凈 功效:多喝紅棗枸杞茶,就算是經(jīng)常熬夜也會(huì)有很好的氣色,還有預(yù)防高血壓的作用 在我國(guó)中醫(yī)處方里 紅棗桂圓枸杞茶 制作材料:去核紅棗6顆 制作方法:先將紅棗 功效:紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品 枸杞八寶茶。 制作方法:取貢菊2朵 功效:八寶茶不僅對(duì)穩(wěn)定血壓有一定的輔助效果 (三)買正宗的枸杞: 當(dāng)前枸杞市場(chǎng)不法商販以次充好 枸杞子的特征是:果實(shí)呈紡錘形或橢圓形,兩端較小 假“枸杞”的果實(shí)為圓球形 夏秋果之分,干濕硬度不同 枸杞禁忌: 枸杞子的滋補(bǔ)效果是十分的好 患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人 枸杞子可滋補(bǔ)肝腎,但肝腎不虛也就沒(méi)有必要服。 虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用 有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服 總結(jié):以上我們了解了枸杞子的功效與作用,以及枸杞子的副作用 枸杞的作用與功效及正確的泡茶方法 枸杞的作用與功效及正確的泡茶方法,枸杞是一味我們?nèi)粘I钪谐S玫难a(bǔ)腎中藥,它的特點(diǎn)是性平 枸杞的作用與功效及正確的泡茶方法1枸杞子是我們生活起居中普遍的一種健康保健滋補(bǔ)品 1 2 3 4 5 枸杞的作用與功效及正確的泡茶方法2黑枸杞的功效有養(yǎng)肝明目枸杞的作用與功效及正確的泡茶方法