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靈芝的神奇功效,抗衰老安神鎮(zhèn)靜(靈芝的功效)

祝由師 2023-04-28 10:21:15

靈芝的神奇功效,抗衰老安神鎮(zhèn)靜

靈芝是一種很珍貴的中藥材，中藥材可以起到很好的治療疾病和保健的作用和效果的哦

。靈芝除了補氣血增強人體的免疫力和抵抗力以外
，還可以有美容養(yǎng)顏的作用哦，下面的這些小常識是關于靈芝的好處的，來看看吧
。

抗衰老

在抗衰老方面

，靈芝的研究比較多，總結為抗自由基和調(diào)節(jié)代謝平衡
。伴隨著人們身體的生長發(fā)育
，其也在步向衰老，這是我們避免不了的話題
。在中華著作《神農(nóng)本草經(jīng)》上就有記載
，靈芝為“久服輕身不老”，這個可是祖先不斷積累驗證過的
。

美容

靈芝在美容上的功效得到愛美人士的認證

，特別是最近流行喝的靈芝茶。筆者身邊有一個朋友
，吃靈芝祛斑的效果很明顯
。在研究上的成果，是關于靈芝調(diào)節(jié)微循環(huán)
，促進微細血管的流通
，帶來營養(yǎng)，帶走代謝廢物
，讓皮膚通透
，白里透紅。另外靈芝可以提高身體的機能
，細胞充滿活力
，從而外在養(yǎng)顏，內(nèi)在養(yǎng)生
。靈芝具有很好的促進血液循環(huán)的作用
，而且還可以有美容抗衰的作用，對于滋潤肌膚美容養(yǎng)顏有一定的作用
，而且還可以有抗衰的效果
。

安神催眠

老人家對這個方面特別認同，人上了年紀啊

，不容易深睡
，淺睡質(zhì)量差。靈芝具有鎮(zhèn)靜安神的作用
，堅持下去
，對神經(jīng)衰弱等造成的失眠特別管用。靈芝可以有很好的鎮(zhèn)靜安神的作用
，對于緩解失眠有很好的作用和效果
。

關于靈芝的一些好處，相信大家也都學會了。營養(yǎng)豐富的食物給予人們的健康帶來很大的改善和改變

，所以食物我們應該精挑細選
，這樣對健康有好處。靈芝不僅僅可以有美容養(yǎng)顏的作用
，而且還可以補氣血
，對于安神鎮(zhèn)靜催眠有好處，還可以緩解失眠的哦
。

靈芝的功效

靈芝具有補氣安神

、止咳平喘等作用。現(xiàn)代藥理學發(fā)現(xiàn)
，靈芝對增強人體免疫力
、延緩衰老、調(diào)節(jié)血糖
、控制血壓等也有一定功效
。

靈芝藥性平和，可補心肝脾肺腎五臟虛弱

，應用范圍廣泛
。但部分商家對靈芝的宣傳有點夸大其詞，比如靈芝雖有抗癌
、增強免疫力的功效
，但作用平和，需長期用藥
，單獨應用效果不佳
。有人說“若要睡得好，常服靈芝草”
，但其實靈芝只作輔助藥物應用
，安神作用并不強。

擴展資料：

靈芝品種各異

，產(chǎn)地也是天南地北
。比如：無柄靈芝產(chǎn)自海南熱帶雨林，純野生無污染
，而且全部都是木靈芝
，吸收原始森林百年老樹的所有天地之靈氣。云芝
、松針層孔菌
、樺褐孔菌等產(chǎn)地是黑龍江大小興安嶺原始松針林，屬于寒帶靈芝
，年齡15年以上
。桑黃產(chǎn)地是吉林長白山原始森林
。

野生赤靈芝實體的生長周期約9—10個月左右，平蓋靈芝的生長期更長

，原始森林中常有幾十年、上百年的靈芝出現(xiàn)
。而一些袋料栽培的人工赤芝往往采用化肥培養(yǎng)基
，到成熟只需要30天，段木栽培也僅僅三個月左右
，導致人工靈芝的藥物有效成分累及量低
，無法達到理想的效果。

人民網(wǎng)——靈芝

，補氣安神

人民網(wǎng)——體驗5000年靈芝文化認識靈芝養(yǎng)生功效

人民網(wǎng)——靈芝藥效沒那么神



靈芝的功效與作用

1

、靈芝可以提升血液中的胰島素濃度，加速糖類在肝臟中的代謝速度
，從而起到控制血糖的目的
。

2、靈芝中含有豐富的靈芝多糖能提高機體的免疫力

，提高機體耐缺氧能力
，消除自由基，提高肝臟
，骨髓
，血液DNA、RNA以及蛋白質(zhì)的代謝能力
，從而達到增強人體的免疫力的功效
。

3、靈芝可以改善睡眠質(zhì)量?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)在社會壓力

、工作強度過大，心理壓力過大往往會導致人們陷入一種失眠的癥狀
。比如睡眠質(zhì)量特別差
，睡不好失眠多夢，這都會影響生活以及工作
。

擴展資料：

組成靈芝的最基本的結構與其他生物一樣

，也是細胞，但是組成真菌的許多細胞竄連成絲線狀
，故被稱為菌絲
。生長在朽木或人工培養(yǎng)基中的菌絲體與生長在朽木或培養(yǎng)基上的子實體，都是由真菌細胞菌絲組成
。

靈芝菌絲的主要化學成分是水

、蛋白質(zhì)
、核酸、碳水化合物
、脂類及各種無機鹽等
，其主要有效活性成分為多糖類、三萜類
、核苷類
、甾醇類、生物堿類
、呋喃衍生物
、氨基酸多肽類及少量的有機鍺、硒元素等
。

-靈芝

人民網(wǎng)-靈芝

，補氣安神

人民網(wǎng)-野生靈芝：補五臟、全身之氣的珍貴藥材

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