、美容養(yǎng)顏。
靈芝的吃法
⒈ 、靈芝水煎法：
將靈芝切碎(靈芝切片)
，加入罐內(nèi)，加水
，像煎中藥一樣地熬水服
，一般煎服3～4次;也可以連續(xù)水煎3次
，裝入溫水瓶慢慢喝，根據(jù)人的身體條件適量飲用
，有利于治療甲亢
、失眠、便溏
、腹瀉等癥;
⒉、靈芝泡酒：
將靈芝剪碎(靈芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后
，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝
，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱
、失眠
、消化不良、咳嗽氣喘
、老年性支氣管炎等癥;
⒊、靈芝燉肉
無(wú)論豬肉、牛肉
、羊肉
、雞肉，都可以加入靈芝燉
，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉
，有益于肝硬化;
⒋、靈芝銀耳羹：
靈芝9克
，銀耳6克
，冰糖15克，用小火燉2～3小時(shí)
，至銀耳成稠汁
，取出靈芝殘?jiān)?次服用
，治咳嗽
，心神不安，失眠夢(mèng)多
、怔忡
、健忘等癥;
⒌、靈芝黑白木耳湯：
靈芝6克
，黑木耳(云耳)6克
，白木耳(銀耳)6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克
。滋補(bǔ)肺
、胃，活血潤(rùn)燥
，強(qiáng)心補(bǔ)腦
，防癌抗癌，降血壓血脂
，預(yù)防冠心病
。
靈芝的吃法和作用是什么2 靈芝的吃法
1、靈芝茶
靈芝切片10克,水沖泡或煎煮代茶飲,可用于治療甲亢
、失眠
、便溏、腹瀉等癥
。
2 、靈芝白酒
靈芝30克,切碎置瓶中，加白酒500毫升
，封口浸泡7日
，日服2次,每次10～20毫升,適于神經(jīng)衰弱、失眠
、消化不良、咳嗽氣喘
、老年性支氣管炎等癥
。
3、靈芝蓮心百合瘦肉湯
靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克
。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服
。
4、靈芝人參酒
靈芝片50克,人參20克
，冰糖500克
，裝入紗布袋置酒壇中，加1500亳升白酒
，密封浸10天后
，日飲2次，每次15～20毫升
，治肺癆久咳
、痰多、肺虛氣喘
、消化不良等癥
。
5、靈芝銀耳羹
靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克,用小火燉2一3小時(shí),至銀耳成稠汁,取出靈芝殘?jiān)?分3次服用,治 咳嗽,心神不安,失眠多夢(mèng)、怔忡
、健忘等癥
。
6、靈芝麥片粥
靈芝10克,粉碎,小麥片50克,同煮粥,加白糖1匙,治神經(jīng)衰弱
、夜不安眠癥
。
7、靈芝豬心
靈芝15克,豬心500克,共煮食用,治心悸怔忡,煩躁易驚
、失眠等癥
。
8、靈芝三七飲
靈芝30克,三七粉4克,燉服,早晚各服一次,治冠心病和心絞痛
。
9、靈芝豬肉湯
靈芝9克,黃芪18克,當(dāng)歸16克,瘦豬肉100克,共煮,去藥渣食肉,每日1次,連服10一15天,治肝硬化。
靈芝的作用
一、 抗腫瘤
自身免疫功能的低下或失調(diào)
，是腫瘤之所以會(huì)發(fā)生并擴(kuò)展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑
，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能
，增強(qiáng)患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過(guò)促進(jìn)白細(xì)胞介素 -2 的生成
，通過(guò)促進(jìn)單核巨噬細(xì)胞的吞噬功能
、通過(guò)提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的指標(biāo)水平，以及通過(guò)其中某些有效成分對(duì)癌細(xì)胞的'抑制作用
，成為抗腫瘤
、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。
靈芝對(duì)人體幾乎沒(méi)有任何毒副作用
。這種無(wú)毒性的免疫活化劑的優(yōu)點(diǎn)
，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的。
二、 保肝解毒
靈芝對(duì)多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用
。無(wú)論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護(hù)肝臟
，減輕肝損傷
。靈芝能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝
，對(duì)于中毒性肝炎有確切的療效
。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈
、乏力
、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能
，使各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常
。 所以，靈芝可用于治療慢性中毒
、各類(lèi)慢性肝炎
、肝硬化、肝功能障礙
。
三、 對(duì)心血管系統(tǒng)的作用
臨床試驗(yàn)均表明，靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈
，增加冠脈血流量
，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給
，因此
，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病
、心絞痛等的治療和預(yù)防
。 對(duì)高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇
、脂蛋白和甘油三脂
，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。
對(duì)于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者
，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量
、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用
。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集
。這些功效對(duì)于多種類(lèi)型的中風(fēng)有良好的防治作用
。
靈芝的功效
1、靈芝味甘苦
、性平
，歸心、肺
、肝
、脾經(jīng);可養(yǎng)心安神，寂肺益氣
，理氣化淤
、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力
，心悸失眠
，頭目昏暈，久咳氣喘
，食少納呆
。
2、靈芝含有的“鍺”
，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍
，因此可以促進(jìn)新陳代謝并有延緩老化的作用，還有增強(qiáng)皮膚本身修護(hù)功能的功效
，可用于各種慢性病所致的面色黃萎及由于氣血不足而致的面部光澤等癥;靈芝所含有機(jī)鍺可誘導(dǎo)人體產(chǎn)生并激活NK細(xì)胞和巨噬細(xì)胞活性
，參與免疫調(diào)節(jié)。
3
、靈芝中的多糖具有雙向調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力
，抗腫瘤和護(hù)肝的作用;;靈芝中的生物堿可以抗炎鎮(zhèn)痛;靈芝孢子粉能止血、排毒
、抗氧
。
靈芝的吃法和作用是什么3 一、靈芝的功效與作用
靈芝它的功效和作用是比較多
，首先靈芝它有養(yǎng)心安神
，養(yǎng)肺益氣的作用，當(dāng)然如果身體有不適如心悸失眠
、頭目昏暈
、久咳氣喘、虛勞體弱
、神疲乏力
、食欲不振、反應(yīng)遲鈍等癥狀都是可以吃靈芝
，它對(duì)這類(lèi)疾病有緩解作用
。
另外，靈芝它還有促進(jìn)新陳代謝
、延緩衰老的作用
，當(dāng)然，它也可以治療一些慢性疾病或氣血不足等情況
。而且靈芝里面的多糖有雙向調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力的作用
，當(dāng)然，靈芝里面的生物堿也有抗炎止痛的效果
。如果有需要
，大家可以按照醫(yī)生介紹的進(jìn)行服用
。
二、靈芝的吃法
1
、 靈芝煎水法：首先把靈芝搗碎然后放在藥罐里面
，加入適量的水，煎熬
，一般靈芝可以煎服3-4吃
，也可以連續(xù)水煎三次，然后用保溫瓶裝上慢慢喝
，每天喝多少次沒(méi)有限制
。
2、靈芝泡酒：把中藥材用來(lái)泡酒是非常常見(jiàn)的吃法了
，靈芝也是不例外
，它同樣可以用于泡酒，直接把靈芝搗碎然后導(dǎo)致白酒瓶子密封浸泡三天
，等到白酒變成棕紅色的時(shí)候就可以喝了
，當(dāng)然喝的時(shí)候最好加入一些蜂蜜或冰糖。
3
、 靈芝燉肉：靈芝也可以放入到肉里面進(jìn)行燉煮
，在豬肉、牛肉
、雞肉
、羊肉等的時(shí)候都可以加入靈芝。
4
、 靈芝湯：把靈芝100g
、羊肚菌100g、白糖20g等準(zhǔn)備好
，然后把它們都放入鍋里面加入4000ml的水
，然后煎熬至2000ml的湯就可以了。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高
。
5
、 靈芝泡水法：把靈芝搗碎之后，直接放在杯子里面
，然后加入開(kāi)水浸泡，一般移動(dòng)甘靈芝可以泡一杯
，而且可以沖泡一天
。
6、 靈芝燉豬蹄：把靈芝15g
、豬蹄1只等材料準(zhǔn)備好
，然后把豬蹄清洗干凈除一下水
，把靈芝切成片;然后把鍋里面放入豬油，再把生姜
、大蒜等炒香
，把豬蹄、靈芝
、水
、料酒、味精
、精鹽等一起放入鍋里面
。用大火燒開(kāi)，然后改小火慢燉
，熟了之后就可以了
。它有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)肺益腎
、健脾安神等作用
。
三、靈芝的沖泡注意事項(xiàng)
靈芝切成小塊如果使用開(kāi)水沖泡它的效果一般不好
，如果要泡水喝最好是把靈芝磨成粉狀
，進(jìn)行沖泡，但是沖泡的時(shí)候要注意水溫不要超過(guò)40度
，而且沖泡的時(shí)間不能夠少于20分鐘
，這樣效果才會(huì)更好一些。
清楚了靈芝的吃法
，因此
，如果需要服用靈芝就不能夠胡亂操作，大家最好是按照醫(yī)生介紹的進(jìn)行操作
，這樣對(duì)大家的身體健康才是好的
。另外現(xiàn)在市場(chǎng)上的靈芝也是有很多的假冒產(chǎn)品，因此如果有需要大家最好是在正規(guī)的地方進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)
。
靈芝泡酒能保存多久？
密封狀態(tài)下一般可放3年以上
。
靈芝酒是一種藥酒
，主要原料是靈芝和白酒，通過(guò)把靈芝浸泡于酒內(nèi)炮制
。靈芝屬于一種名貴的中藥材
，服用之后具有固本培元、強(qiáng)壯身體等滋補(bǔ)作用
，同時(shí)延年益壽的功效也不差
。靈芝酒性溫
，堅(jiān)持科學(xué)服用還可以提高身體免疫力，令身體體質(zhì)越來(lái)越好
。
擴(kuò)展資料：
靈芝泡酒的功效：
1
、防癌抗癌：靈芝本身就是一種藥用功效十分出色的中藥材，用它泡酒以后服用
，會(huì)讓它的藥效得到更好發(fā)揮
，它能阻止人體內(nèi)致癌物質(zhì)生成，也能防止人體細(xì)胞l且能消滅人體內(nèi)產(chǎn)生的癌細(xì)胞
，正常人群飲用靈芝酒可以防止癌癥發(fā)生
，而那些癌癥患者服用靈芝酒則能預(yù)防癌癥擴(kuò)散。
2
、提高身體抗病能力：用靈芝泡酒喝
，還能提高人體抗病能力，因?yàn)樗械撵`芝多糖和氨基酸以及礦物質(zhì)被人體吸收以后
，能促進(jìn)人體內(nèi)免疫球蛋白再生
，而且能提高人體免疫細(xì)胞的活性，他對(duì)人類(lèi)免疫系統(tǒng)有明顯調(diào)節(jié)作用
，能讓人體自身的抗病能力明顯提高
。
3、疏通經(jīng)絡(luò)：靈芝泡酒喝能疏通經(jīng)絡(luò)
，加快血液循環(huán)
，對(duì)人類(lèi)因經(jīng)絡(luò)不通引起的四肢麻木和關(guān)節(jié)疼痛，以及四肢無(wú)力等癥
，都有一定調(diào)理作用
，另外靈芝泡酒喝，還能祛風(fēng)除濕
，消腫止痛
，它對(duì)人類(lèi)的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也有明顯緩解作用。
4
、消除黃疸：靈芝泡酒喝還能消除黃疸
，它能改善人體內(nèi)，白蛋白與球蛋白之間的結(jié)合能力
，而且能增強(qiáng)人類(lèi)干細(xì)胞活性
，可以提高肝臟解毒功能，它是治療人類(lèi)黃疸性肝炎的常用藥
，而且正常人群在服用靈芝泡制的藥酒以后還能保護(hù)肝臟
，防止肝硬化和脂肪肝發(fā)生。
5
、預(yù)防血栓：靈芝泡酒喝還能稀釋血液
，降低血液粘稠度，更能提高血小板活性
，它能阻止血小板凝聚成塊
，而人們也用以后可以維持心血管健康，也能預(yù)防血栓發(fā)生
。
-靈芝酒
高血壓病能用靈芝泡酒喝嗎
您好
，不能
因?yàn)椴坏荒芎龋疫€會(huì)讓血壓急劇上升
因?yàn)榫湍苁湛s血管壁
，血壓升高
。
平時(shí)適量的運(yùn)動(dòng)，低鹽飲食
充足的睡眠
，平穩(wěn)的心情
血壓的上升是因?yàn)檠赫吵矶雀咭鸬?br>同時(shí)
，喝一些能降低血液粘稠的茶
靈芝的用法用量是什么有哪些功效與作用
靈芝是名貴中藥，一般人食用可以強(qiáng)身健體
、延年益壽
。那么你了解靈芝的用法用量嗎?下面我為大家介紹靈芝的用法用量，來(lái)看看吧
。
靈芝的用法及用量新鮮的靈芝可以直接食用
，但保存期很短。靈芝采收后
，去掉表面的泥沙及灰塵
，自然涼干或烘干，水分控制在13%以下
，然后用密封的袋子包裝
，放在陰涼干燥處保存。市場(chǎng)上散裝的靈芝
，使用前最好清洗后食用
。置干燥處，防霉
，防蛀
。
根據(jù)靈芝的特色，現(xiàn)介紹幾種既簡(jiǎn)潔
，作用又好的食用辦法：
1
、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)
，用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶喝
，邊泡邊喝，通常一朵干靈芝泡一杯
，可沖開(kāi)水喝一天
。
2
、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)
，加水
，象煎中藥一樣的熬水服，通常煎服3~4次
。也能夠連續(xù)水煎3次
，裝入溫水瓶漸漸喝，每天喝多少都無(wú)限制
。
3
、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后
，白酒成為棕赤色時(shí)即可喝
，還可參加一定的冰糖或蜂糖。
4
、靈芝燉肉：無(wú)論豬肉
、牛肉、羊肉
、雞肉
，都可參加靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣參加調(diào)料喝湯吃肉
。
5
、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克
，白糖20克
，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯
，此辦法的藥用作用和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都極好
。
靈芝的適用人群1、思慮過(guò)度
，心神失養(yǎng)
，夜睡不佳，失眠
、體力及 記憶力 減退的保健恢復(fù)
。
2、便秘患者
。
3
、支氣管炎、哮喘患者。
4
、體弱多病者
，大病初愈者。
5
、心血管疾病
、糖尿病、慢性肝炎
、老年病等慢性疾病患者的輔助調(diào)理
。
6
、化療腫瘤患者
，手術(shù)后患者增強(qiáng)體質(zhì)
，改善癥狀
。
7
、中老年人的進(jìn)補(bǔ)
，延緩衰老
，美容養(yǎng)顏
。
需要注意的是
，雖然靈芝原則上能適合幾乎所有人，但是老人和小孩的體抗力和免疫力都比較弱
，肝功能也比不上一般成人
。若老人小孩服用靈芝，抵抗力會(huì)更大
，功效會(huì)更強(qiáng)
，但服用時(shí)需要適量。小學(xué)生以下的小孩
，適量為成人的2/3
，體重輕而虛弱型的老人，適量為成人的2/3
。而孕婦
，在懷孕3個(gè)月內(nèi)，胎兒尚不穩(wěn)定
，建議先不要服用靈芝
。待四個(gè)月以上，胎兒穩(wěn)定下來(lái)
，再食用靈芝
。孕婦食用靈芝能夠減輕孕吐。此外
，病人手術(shù)前
、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人慎食。
靈芝的食用功效靈芝又稱(chēng)靈芝草
、神芝
、芝草、仙草
、瑞草
，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。根據(jù)我國(guó)第一部藥物專(zhuān)著《
神農(nóng)本草經(jīng)》記載：靈芝有紫
、赤
、青、黃
、白
、黑六種，性味甘平
。靈芝原產(chǎn)于亞洲東部
，中國(guó)古代認(rèn)為靈芝具有長(zhǎng)生不老、起死回生的功效
，視為仙草
。
靈芝味甘苦、性平
，歸心
、肺、肝
、脾經(jīng);可養(yǎng)心安神
，寂肺益氣，理氣化淤
、滋肝健脾
。主治虛勞體弱，神疲乏力
，心悸失眠
，頭目昏暈，久咳氣喘
，食少納呆
。經(jīng)過(guò)科研機(jī)構(gòu)數(shù)十年的現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)，靈芝對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力
