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靈芝怎么吃最能體現(xiàn)它的好處

祝由師 2023-04-28 11:56:55

靈芝，在人們的心目中時一種產(chǎn)量少

，而且是價格比較貴的藥材
，其實它不僅是藥材可以入藥
，還是絕佳的保健食品
。對人體有很好的調(diào)理和治療疾病的作用。靈芝怎么吃才健康呢
，大家都是怎么吃的。很多人不會吃又怕買了以后浪費
，其實越簡單的做法越能體現(xiàn)它的營養(yǎng)價值和功效
，不知道如何吃的來看下小編下面的介紹你會更多的了解。

1

、粥療方

①靈芝10克

，大麥50克
。切碎靈芝，水煎熬取汁
。大麥磨碎與靈芝汁同煮粥，加適量白糖后服用
。每日1次
，當早餐或晚餐
。能治療神經(jīng)衰弱
、高血壓
、高血脂等癥
，并可增強抗病能力。

②靈芝15克

，大棗10枚，花生仁10克
，粳米100克。靈芝切碎
，水煮取汁
，放入大棗
、花生仁
、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完
。長期服用，具有補氣養(yǎng)血
，健脾安神等功效，能治療血小板減少癥
。

2

、茶療方

①靈芝10克

，蜂蜜20克
。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘后
，加入蜂蜜20克，溫飲代茶
，每日1劑，長期服用
，具有補虛強身
，安神定志之功效。

②靈芝6克

，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次
，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖
。每日1劑，分早晚兩次服完
。能治癲癇
、冠心病
、神經(jīng)衰弱等癥
。

③靈芝6克，茯苓10克

，茶葉2克
。將靈芝、茯苓粉碎
，與茶葉混合，裝入紗布小袋
，每袋6克
，用開水沖泡服用
。每天沖服2-3袋，能祛除老年斑
，并預(yù)防感冒
、降低血脂、通便
。

④靈芝切成薄片，再磨成細粉

。用溫開水沖服或嚼服
，每日3--4克
，能治療宮頸癌、子宮出血等癥
。

3

、酒療方

①靈芝50克，米酒500毫升

。將靈芝切薄片，浸于米酒中
，7--10天后即可服用，每日服兩次，日服20—30毫升
，能治療硬皮癥
。

②靈芝50克

，糧食酒1000毫升
，蜂蜜20克。將靈芝切薄片
，與蜂蜜一起入酒
，密封浸泡15--30天后服用。每日兩次
，日服40毫升
，能治療胃癌，還能祛除雀斑
。

上面已經(jīng)詳細為大家介紹了有關(guān)靈芝的功效，以及靈芝的食用方法

，要知道
，靈芝雖然功效較多，但也不是盲目的食用就可達到效果
，因為不同的疾病
，不同的用途
，所需要用到的靈芝的量都是不等的，所以
，大家最好在醫(yī)生的指導下服用靈芝.

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