性平
;味苦澀;歸心、肝、脾、肺、腎五經(jīng)功效養(yǎng)心安神,寂肺益氣
禁忌病人手術(shù)前、后一周內(nèi)
,或正在大出血的病人不宜服用。靈芝又名靈芝草、菌靈芝
、木靈芝、三秀、茵、芝、瑞草、赤芝、鐵菌。據(jù)現(xiàn)代文獻及所見標本,多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。靈芝菌蓋為腎形,上面赤褐色,有漆狀光澤和云狀環(huán)紋,下面為淡黃色,有許多細孔;紅褐色有光澤的長菌柄。一般生長在濕度高且光線昏暗的山林中,主要生長在腐樹或是其樹木的根部,是一種堅硬自古以來
甘泉流于靈芝左右
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也確實證明
靈芝的功效與作用
(一)靈芝的功效
《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載,“紫芝味甘溫
,主耳聾(二)靈芝的作用
對心血管系統(tǒng)的作用
靈芝孢子粉具有對血壓雙向調(diào)節(jié)的作用
對消化系統(tǒng)的作用(保肝解毒)
靈芝孢子粉具有保肝解毒功能,能促進肝臟對藥物、毒物的代謝
對呼吸系統(tǒng)的作用
靈芝孢子粉對器官平滑肌有解痙
、平喘作用,能鎮(zhèn)骸對神經(jīng)系統(tǒng)的作用
靈芝孢子粉對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有調(diào)節(jié)作用
靈芝自古就用于神經(jīng)衰弱癥與失眠
,故它對中樞起到良好的作用。提取物能激發(fā)運動性抑制,使運動性降低,使協(xié)調(diào)運動失調(diào)、呈現(xiàn)用量依賴性鎮(zhèn)病效果,對環(huán)已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間,能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間,這些結(jié)果表明,靈芝對中樞呈抑制性作用。古代藥典所載靈芝能“安神”
、“增智慧”、“不忘”。據(jù)報道,靈芝制劑對神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效,總有效率高達87.14%~100%。一般用藥后10~15天即出現(xiàn)明顯療效,表明為睡眠改善抗癌作用
靈芝孢子粉對多種腫瘤細胞有明顯抑制作用。用于配合惡性腫瘤患者的放療
、化療,能增強病人的耐受性,減輕副作用,改善骨髓造血功能,增加白細胞的轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā),增強免疫能力,促進康復(fù)。晚期癌癥患者服用后可增強體質(zhì)和抗癌能力,緩解并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展,延長存活期提高人體免疫機能
靈芝孢子粉能提高細胞免疫和體液免疫兩個方面的功能
抗炎作用
日本醫(yī)學(xué)研究表明
,大鼠灌服人工和天然紫芝水煎酒沉濃縮物均可顯著抑制角叉菜膠所致關(guān)節(jié)腫。灌服人工紫芝對二甲苯所致小鼠耳腫脹有抑制作用,對角叉菜膠所致小鼠皮膚毛細血管通透性增高有明顯降低作用,可明顯抑制棉球肉芽腫形成和滲出液中白細胞游入,使體重明顯增加,而對胸腺、腎上腺和脾重量無影響,對大鼠胃粘膜也無損傷作用。臨床醫(yī)學(xué)也證明靈芝具有抗炎作用。抗衰老作用
靈芝所含的多糖
、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。此功效主要基于以下機理:(1)促進和調(diào)整免疫功能。對于成年人和老年人而言
(2)調(diào)節(jié)代謝平衡
(3)抗自由基作用
(4)靈芝多糖能顯箸促進細胞核內(nèi)DNA合成能力,并可增加細胞的分裂代數(shù)
(5)抗衰老:靈芝孢子粉能消除體內(nèi)的自由基
治療高血壓
靈芝可使血壓降低并具有延長和穩(wěn)定其它降壓藥物的效果
治療糖尿病
坊間有言
美容養(yǎng)顏
民間稱靈芝為 " 長生不老 " 藥
,主要在于它具有養(yǎng)顏護膚之功效,能延緩人體衰老。靈芝能調(diào)節(jié)皮膚水分,恢復(fù)皮膚彈性,使皮膚細膩對治療腫瘤的輔助作用
自身免疫功能的低下或失調(diào)
研究還發(fā)現(xiàn)靈芝能抑制腫瘤血管新生。腫瘤剛生長的時候周圍并沒有血管
,一定要有新生血管長到腫瘤組織里面去,腫瘤細胞才能從血液中吸收生長所需的營養(yǎng),繼續(xù)長大或轉(zhuǎn)移到其他地方。藥理研究證實,靈芝多糖通過抑制血管內(nèi)皮細胞增殖,而抑制腫瘤血管新生,腫瘤細胞缺乏血液供應(yīng),得不到營養(yǎng),則生長遭受抑制。抗放射、抗有害食品和藥品的毒害
藥理研究還發(fā)現(xiàn)
,靈芝具有抗放射性作用,減輕放射線或化療藥引起的損傷,還能增強化學(xué)治療藥如環(huán)磷酰胺、氟尿嘧啶、糖胞苷等的抗腫瘤作用,拮抗絲裂毒素C、氟尿嘧啶和阿糖胞苷的免疫作用或骨髓抑制作用,這與臨床觀察的對腫瘤化學(xué)治療和放射治療的增效減毒作用是一致的。靈芝有很好的解毒能力,小鼠服用靈芝后,再注射化療藥物環(huán)磷酰氨,肝臟可基本不受損害,SGPT為80U,活動,毛色正常。由此可見靈芝有十分明顯的解毒功效。抗過敏作用
當機體受某種抗原侵襲導(dǎo)致免疫功能亢進
,產(chǎn)生各種變態(tài)反應(yīng)或免疫性病理損害時,靈芝能抑制亢進的免疫水平,保持機體自身的穩(wěn)定。實驗證明:靈芝可阻斷過敏反應(yīng)介質(zhì)的釋放,防止過敏反應(yīng)的發(fā)生,因此,對于目前治療較困難的變態(tài)反應(yīng)性或自身免疫性疾病。如:過敏性哮喘、紅斑狼瘡、甲亢、過敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果,并可部分對抗某些疾病患者因長期使用激素而出現(xiàn)的毒副作用。修復(fù)細胞創(chuàng)傷
細胞有一個完整的構(gòu)造,有細胞膜
、細胞核、細胞質(zhì)靈芝的營養(yǎng)價值
鍺
靈芝含有多種氨基酸,蛋白質(zhì)
,生物堿、香豆精、甾類、三萜類、揮發(fā)油、甘露醇、樹脂及糖類、維生素B2、維生素C靈芝含有極豐富的稀有元素“鍺”
靈芝多醣
靈芝多醣是靈芝中最有效的成份之一
靈芝酸
靈芝酸也是靈芝的主要藥理成分之一,具有強烈的藥理活性
靈芝腺甘
靈芝腺甘是一種以核甘和嘌呤為基本構(gòu)造的藥理活性很強的物質(zhì)
靈芝的食用方法
(一)靈芝的食用方法
茶療方
①靈芝10克
,蜂蜜20克。靈芝加水400毫升,煎煮20分鐘后,加入蜂蜜20克,溫飲代茶,每日1劑,長期服用,具有補虛強身,安神定志之功效。②靈芝6克
,白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次,取頭煎二煎液合并③靈芝6克
④靈芝切成薄片
,再磨成細粉。用溫開水沖服或嚼服,每日3--4克,能治療宮頸癌、子宮出血等癥。酒療方
①靈芝50克
,米酒500毫升。將靈芝切薄片,浸于米酒中,7--10天后即可服用,每日服兩次,日服20—30毫升,能治療硬皮癥。②靈芝50克
粥療方
①靈芝10克
,大麥50克。切碎靈芝,水煎熬取汁。大麥磨碎與靈芝汁同煮粥,加適量白糖后服用。每日1次,當早餐或晚餐。能治療神經(jīng)衰弱、高血壓、高血脂等癥,并可增強抗病能力②靈芝15克,大棗10枚
(二)靈芝的幾道菜肴
靈芝的魅力無需贅言
,作為養(yǎng)生之佳品,如何能在食用靈芝的同時給予味蕾絕佳的享受呢?下面是幾道美味營養(yǎng)的靈芝佳肴。靈芝雞湯
原料:赤靈芝30克、淮山20克
做法:雞去皮洗凈
紫靈芝燉排骨
原料:排骨500克