當(dāng)歸豐胸的吃法有哪些,推薦兩種

當(dāng)歸豐胸的吃法有哪些,推薦兩種

當(dāng)歸是我們?cè)谏钪蟹浅５某Ｒ?jiàn)的一種中藥的藥材了哦，當(dāng)歸的藥用價(jià)值也是非常的高的了，其實(shí)當(dāng)歸不僅是一種中藥藥材了，更是我們生活中非常重要的保健食物的哦，當(dāng)歸對(duì)于我們女性朋友們有很好的豐胸的作用的哦，那么當(dāng)歸要怎么吃對(duì)于豐胸才有效果呢?下面我們來(lái)看看吧。

狀況一：胸部發(fā)育遲緩，氣虛畏寒肢冷

藥療：當(dāng)歸，天冬

使用材料：當(dāng)歸20克、天冬10克、玉米面50克。

制作方法：將當(dāng)歸、天冬打碎加玉米面加水拌勻合面蒸成糕。喜歡甜食的女生可加入紅糖。

食用方法：做點(diǎn)心服食。

天冬具有養(yǎng)陰清熱，潤(rùn)肺滋腎的功效，是益氣補(bǔ)氣的中藥，屬于比較平緩的補(bǔ)氣中藥，和當(dāng)歸配合之后能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善氣虛狀況。我們?cè)谏钪卸喑砸恍┊?dāng)歸天冬糕，對(duì)于補(bǔ)血活血都是很有幫助的了，并且當(dāng)歸天冬糕還能夠很好的調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌，使胸部發(fā)育到自己滿意的程度的哦，上面我們已經(jīng)了解了當(dāng)歸天冬糕的做法了哦，女性朋友們?cè)谏钪锌梢远嘧鲋缘呐?，?dāng)然了，當(dāng)歸豐胸的吃法還有很多的哦，并且當(dāng)歸對(duì)于治療胸部小無(wú)彈性，血虛皮肚干燥的效果也是非常的好的哦。

狀況二：胸部小無(wú)彈性，血虛皮肚干燥

藥療：當(dāng)歸，山藥，黑豆

使用材料：當(dāng)歸15克、山藥50克、黑豆20克

制作方法：將所有材料洗凈后放入鍋中，加清水大火煮沸，之后轉(zhuǎn)小火煮10-15分鐘。

食用方法：每天250ml

山藥的粘液含有女性荷爾蒙分泌的基本物質(zhì)，有利于促進(jìn)女性荷爾蒙的合成，豆富含大豆異黃酮，而大豆異黃酮又是植物雌激素是女性補(bǔ)充雌激素的最佳食物之一。兩者加上當(dāng)歸之后會(huì)使胸部發(fā)育加速，可以產(chǎn)生產(chǎn)量的植物荷爾蒙促進(jìn)女性胸部變得豐滿。

我們可以看出來(lái)，當(dāng)歸不僅是一種非常的重要的中藥的藥材了哦，更是我們女性朋友們?cè)谏钪胸S胸的好食物的了，上面我們?yōu)榇蠹医榻B了很多的當(dāng)歸的吃法了哦，這些吃法對(duì)于豐胸的作用都是非常的好的了，所以我們女性朋友們可以學(xué)習(xí)這些當(dāng)歸的吃法來(lái)達(dá)到豐胸的目的的了。

豐胸的飲食方法

豐胸的飲食方法

豐胸的飲食方法.飲食豐胸是最天然、無(wú)副作用的豐胸方法。想要吃出完美好曲線，那么在平常的膳食中就要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),豐胸也是需要循序漸進(jìn)的,以下豐胸的飲食方法。

豐胸的飲食方法11、木瓜、魚(yú)、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，均可健胸豐胸。

2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅(jiān)果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及番茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。

4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發(fā)育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。

7、牛奶燉雞——以嫩雞加入牛奶同燉，有豐胸的作用。

8、飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當(dāng)歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙。當(dāng)歸、紅棗及北旗則補(bǔ)氣血，而乳鴿則有強(qiáng)身健體的功效。

9、飲用以黃精、當(dāng)歸、白術(shù)、云苓、鯉魚(yú)及生姜等材料熬成的鯉魚(yú)湯。因鯉魚(yú)具有強(qiáng)身效用，而白術(shù)則能健脾胃，結(jié)合下來(lái)，又有健胸效果。

10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養(yǎng)血及健胸的療效。

11、草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。這兩種草藥能強(qiáng)健脾胃，增強(qiáng)人體的吸收能力，有助胸部的發(fā)育。

12、也可飲用以下兩款中藥茶，包括歸脾茶及養(yǎng)心茶。前者益氣養(yǎng)血，后者補(bǔ)益心氣、養(yǎng)心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴(kuò)建力。

13、酒釀蛋——把酒釀、糖加進(jìn)熟蛋中，于生理期間前早晚各服用一碗，可達(dá)美容（美容食品）和豐胸的效果。

14、蜂皇漿——連續(xù)服用數(shù)月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

15、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質(zhì)的食物，能增加胸部發(fā)育。

16、多吃海產(chǎn)食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。

豐胸食譜有哪些

D cup也能吃出來(lái)！是的，下面為各位追求完美胸型的MM發(fā)福利，教各位MM如何DIY豐胸食譜！做法十分簡(jiǎn)單，材料也易找！下面我們一起來(lái)漲下技能！

食譜1

材料：青木瓜 1只（約12兩）、珠山石耳5克、魚(yú)頭半個(gè)（約12兩）、鹽2小匙

做法：

1、魚(yú)頭洗凈剁成小塊，木瓜去籽、切成塊。

2、油鍋加油燒熱，魚(yú)塊拭凈下鍋，炸至金黃撈起，瀝干油漬。

3、另起鍋，放入魚(yú)頭和木瓜，加水至蓋滿材料，以大火煮開(kāi)后改為微火，燉至木瓜熟透，加鹽調(diào)味即成。

食譜2

材料：豬蹄 1對(duì)、紅棗15枚、帶膜花生仁4兩、鹽2小匙 。

做法：

1、豬蹄洗凈，汆燙撈起。

2、紅棗、花生洗凈與豬蹄一道下鍋，加6碗水煮沸后，轉(zhuǎn)小火慢燉至豬蹄熟爛、花生軟透，加鹽調(diào)味即成。

食譜3

原料：黃豆、青豆、雞翅

調(diào)料：鹽、味精、料酒、高湯

做法：

1、黃豆、青豆用開(kāi)水泡脹。雞翅洗凈，用沸水焯一下，待用。

2、將全部原料放入砂鍋，加適量高湯小火燉熟，用鹽、味精、料酒調(diào)味后，即成。

豐胸什么食物不能吃

飲食是豐胸的最好方法，能讓小胸MM輕輕松松就豐滿挺拔，但是，日常生活中有些食物卻是不利于豐胸的，哪些食物豐胸不能吃呢？下面我們來(lái)了解一下吧！

1、鹽類食品

鹽和其他含鈉元素量高的食物，會(huì)讓女性體內(nèi)保持更多的體液，增加乳房不適。因此，女性應(yīng)盡量吃一些含鹽量較低的食品，少吃罐頭和較咸的熟食品。

2、肉類食品

吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過(guò)多，同時(shí)也會(huì)攝入更多的膽固醇。而膽固醇會(huì)刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數(shù)乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關(guān)的。

3、咖啡、碳酸飲料

過(guò)量攝入咖啡、可樂(lè)等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。

月經(jīng)期間能豐胸嗎

網(wǎng)傳經(jīng)期是豐胸的黃金時(shí)期，這說(shuō)法是否靠譜呢？月經(jīng)期間能豐胸嗎？下面我們來(lái)了解一下！

月經(jīng)期間，是女性豐胸的最佳時(shí)期。

經(jīng)期的前后幾天，女性體內(nèi)的.雌性激素會(huì)大量分泌，而使胸部豐滿的卵巢激素在這幾天也是24小時(shí)等量分泌的，分泌量大且穩(wěn)定，所以在這幾天是豐胸的最佳時(shí)間。

另外，值得注意的是，在晚上睡覺(jué)前，人體在睡覺(jué)時(shí)全身肌肉松弛，身體各器官功能活動(dòng)都降到最低進(jìn)入休息狀態(tài)，這時(shí)候人體內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)分泌各類激素，其中就有促進(jìn)胸腺發(fā)育的荷爾蒙、雌性激素、黃體酮等。想要豐胸的女性可別錯(cuò)過(guò)這兩個(gè)最佳時(shí)期。

吃避孕藥可以豐胸嗎

吃避孕藥能豐胸嗎？豐胸旨在雌性激素促進(jìn)胸腺發(fā)育，那么吃避孕藥能不能同樣起到豐胸的效果呢？

吃避孕藥后，由于雌激素水平升高，胸部確實(shí)可能變大，但這只是暫時(shí)的，一旦停藥乳房就會(huì)恢復(fù)原狀。但是服用避孕藥豐胸的科學(xué)性有待論證。所以切忌迷信豐胸偏方，萬(wàn)不可認(rèn)為避孕藥是豐胸的偏方，其實(shí)是“騙方”!

另外，長(zhǎng)期服用避孕藥對(duì)身體并非有益處，長(zhǎng)期服用，女性的生理周期被擾亂，即便是停藥后也會(huì)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育不利，嚴(yán)重的甚至造成不孕。另外，乳腺腫瘤、子宮內(nèi)膜病變或子宮肌瘤、不規(guī)則陰道出血的女性，也應(yīng)謹(jǐn)慎服用避孕藥。

豐胸的飲食方法2 豐胸的食物有哪些

1、種子、堅(jiān)果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻，因?yàn)榉N籽和堅(jiān)果類食品是有效的天然豐胸食品。植物種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。另外，玉米更被營(yíng)養(yǎng)專家肯定為最佳豐胸食品。

2、富含維生素A食物：如花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助胸部發(fā)育。

3、富含維生素B食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助于激素的合成。

4、富含維生素C的食物：橙子、葡萄、西柚及蕃茄等，可防止胸部變形。

5、富含維生素E的食物：芹菜、核桃及紅腰豆等，有助胸部發(fā)育。

6、富含蛋白質(zhì)的食物：木瓜、魚(yú)、肉及鮮奶等，也是健胸佳品。

7、富含膠質(zhì)的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。

豐胸的食物具體有：

第一類： 萵筍——傳統(tǒng)的豐胸蔬菜

萵筍是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調(diào)養(yǎng)氣血、促進(jìn)乳房部位的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，還能改善皮膚的滋潤(rùn)感和色澤。

第二類：核桃和松仁——富含維生素E和鋅

核桃和松仁富含維生素E和鋅，尤其富含亞麻酸，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素也很豐富，是美容美發(fā)潤(rùn)膚的佳品。玉米富含維生素E，也是飲食專家推崇的健胸食品

第三類：青豆和黑豆——有名的豐胸食品

黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食品，富含蛋白質(zhì)、卵磷脂等物質(zhì)。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白，與黃豆同食，對(duì)豐胸十分有益。

第四類：花生與黑芝麻——富含維生素E

花生與黑芝麻富含維生素E，能促使卵巢發(fā)育和完善，促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng)，使乳房增大。

豐胸的飲食方法3 飲食豐胸的好方法

一、桂圓紅棗茶

材料：桂圓肉、紅棗。

做法：將桂圓肉及紅棗放入的水中熬煮，至桂圓肉膨脹即可，趁熱飲用。桂圓肉及紅棗皆可食用。

功效：桂圓及紅棗具有生津補(bǔ)血、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效，所以，常喝此道飲品，絕對(duì)能讓你不知不覺(jué)的長(zhǎng)大喔！

二、木瓜牛奶

材料：木瓜、牛奶、白砂糖。

制作方法：

1、先將木瓜去皮，切成塊狀，盛碗備用。

2、將木瓜塊放入榨汁機(jī)里，倒入250cc的鮮牛奶。

3、可依照個(gè)人的口味往榨汁機(jī)里添加白砂糖，最后迅速攪拌幾分鐘即可。

功效：木瓜富含維生素C，是胸部必不可缺的營(yíng)養(yǎng)成分。鮮牛奶中富含的鈣質(zhì)對(duì)于乳房發(fā)育也有很重要的幫助。夏季放到冰箱中冷藏一下，風(fēng)味更佳美味。

三、獼猴桃檸檬汁

材料：獼猴桃、檸檬汁、適量冰塊。

制作方法：

1、先將獼猴桃洗凈、去皮，切成小塊，盛碗備用。

2、將獼猴桃放入榨汁機(jī)中，倒入50cc的檸檬汁。

3、可依照個(gè)人的口味往榨汁機(jī)里添加白砂糖和冰塊，冰塊也可以在最后添加。

功效：獼猴桃是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常全面的一款水果，它富含維生素C、維生素E，還有對(duì)于減肥非常有幫助的維生素K。獼猴桃是一種低脂水果，減肥、豐胸、美容同時(shí)進(jìn)行的女性朋友們都非常喜歡這款果汁。

女人豐胸方法有哪些 推薦中藥豐胸湯

中藥豐胸湯1
材料：鯉魚(yú)1條、黃芪、當(dāng)歸、白芷各15g、枸杞5g、去核紅棗適量、水、鹽、料酒。
做法：把鯉魚(yú)的內(nèi)臟除去后洗凈，放進(jìn)鍋中，加入洗凈的中藥材與清水同煮，出鍋前加少許的鹽與料酒調(diào)味。此湯味道鮮美，適宜在吃飯時(shí)飲用，有補(bǔ)血益氣、刺激胸部發(fā)育的功效。
中藥豐胸湯2
材料：干姜片15g、蜀椒9g、黨參6g、飴糖適量，水。
做法：首先將中藥材先泡一遍再加水熬煮，最后取藥汁加適量飴糖調(diào)味后飲用。對(duì)于怕苦與中藥味道的MM來(lái)說(shuō)，這道豐胸湯的味道不會(huì)過(guò)于刺激，常服了調(diào)理身體，促進(jìn)胸部再發(fā)育。

豐胸秘方偏方

豐胸秘方偏方

豐胸秘方偏方。愛(ài)美是女人的天性，很多女性都希望自己擁有傲人的胸脯，這樣走在路上也會(huì)比較的自信，豐胸的方法很多，我們可以嘗試一下秘方豐胸。接下來(lái)就由我?guī)Т蠹伊私庳S胸秘方偏方的相關(guān)內(nèi)容。

豐胸秘方偏方1 1、針灸法

配合中醫(yī)針灸的一種豐胸法，先清潔乳房皮膚，然后以針刺入人體通乳的穴位，并且配合傳統(tǒng)的按摩，激發(fā)胸腺，使咪咪再次生長(zhǎng)發(fā)育。 腳底按摩法：腳底按摩是借著刺激腳丫底部的穴道，來(lái)達(dá)到調(diào)整體內(nèi)分泌及器官運(yùn)作正常。

2、指壓法

指壓時(shí)搭配精油，每次壓5秒，一次進(jìn)行5至6個(gè)回合。如果你知道哪幾個(gè)穴道關(guān)系著咪咪的發(fā)育，相信你一定會(huì)很樂(lè)意進(jìn)行的，如果你正值發(fā)育期，這方法絕對(duì)不會(huì)讓你失望的！至于已過(guò)青春期的美眉們也不要?dú)怵H，這方法還是適用的，只要持之以恒，一定可以收得到效果的！

3、水攻法

即利用淋浴的水流連續(xù)噴射胸部，通過(guò)水流對(duì)胸部皮膚的沖擊作用，促進(jìn)血液循環(huán)，又可預(yù)防胸部皮膚的松弛。利用水壓，把水頭開(kāi)到最 大，出水口離身體10-15厘米為宜。蓮蓬頭朝胸部集中沖淋，每次至少?zèng)_洗1分鐘，以冷熱水交替沖淋最理想。

4、每天堅(jiān)持按摩

按摩能促進(jìn)胸部血液循環(huán)，疏通乳腺組織，促進(jìn)乳房細(xì)胞再次發(fā)育，強(qiáng)化胸部結(jié)締組織，令松弛下垂的乳房緊實(shí)有彈性。每天堅(jiān)持按摩自己的胸部，既可以預(yù)防老化，常保美貌，又可以活絡(luò)氣血，預(yù)防乳腺疾病呢!按摩手法可參照以下方法進(jìn)行，不過(guò)，此方法需持之以恒才能見(jiàn)成效。

四個(gè)手指并攏，拇指分開(kāi)，兩手握住兩側(cè)乳房，從外側(cè)向中心順著乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同時(shí)向中間推。如果是下垂的，則同時(shí)向上推。注意不要太用力，一般5至10分鐘即可。

5、木瓜

木瓜含量豐富大量的胸瓜酵素，還可分解膠原蛋白，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，令胸部的發(fā)育使胸部更加豐滿堅(jiān)挺起來(lái)，而挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠結(jié)締組織的承托。膠原蛋白是結(jié)締組織的主要成分。

6、酪梨

酪梨也是一種含量營(yíng)養(yǎng)豐富極高的水果，而且酪梨所含的植物不飽和脂肪酸，能夠?yàn)樾夭堪l(fā)育促進(jìn)提供豐富養(yǎng)料，能增加胸部組織彈性，再加入鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)增進(jìn)乳房海綿體膨脹，也是很好的一種純自然豐胸。

7、蜂皇漿

蜂皇漿，連續(xù)服用數(shù)月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。膠質(zhì)海產(chǎn)助第二度發(fā)育。

8、酒釀蛋豐胸

酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來(lái)潮前早晚食用一次，效果更佳。

想要魔鬼身材，酒釀不能少。許多營(yíng)養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效。因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。

9、青木瓜排骨湯

首先需要準(zhǔn)備一條青木瓜，桔梗，排骨以及蔥段等等原料，具體做法是:先把豬排過(guò)用開(kāi)水燙，將血水排掉，然后放在鍋里面，同時(shí)加入姜、桔梗等加水熬煮，等到排骨徹底熟透，同時(shí)湯變得濃稠，這時(shí)候把桔梗拿掉，再切幾塊木瓜放在里面，等到木瓜煮熟之后，加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)味品就可以使用了。這一款豐胸湯具有滋陰補(bǔ)氣的效果，可以幫助女性促進(jìn)胸部發(fā)育。

10、藥膳豐胸

民間豐胸秘方當(dāng)然少不了藥膳豐胸，招數(shù)詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。 成效分析：這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說(shuō)是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂;紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級(jí)到你滿意的狀態(tài)，同時(shí)還溫暖子宮提高受孕率。

中藥材：紅棗、桂圓、當(dāng)歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補(bǔ)血、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效，對(duì)于豐胸頗有助益。

11、紅棗茶豐胸

中醫(yī)認(rèn)為，紅棗性味甘、溫，具有補(bǔ)脾和胃之功效，服后，可調(diào)和藥性、益氣生津、養(yǎng)血寧神。產(chǎn)后或是月經(jīng)期間，食之可補(bǔ)益身體。此外，用于美容方面，可以美胸、豐胸。兼具食用和藥用價(jià)值。

紅棗小貼士：

1、在月經(jīng)期間，如出現(xiàn)眼腫、腳腫等濕重的情況，不宜選取含紅棗的方子。

2、感冒、發(fā)燒、腹脹、脾胃虛弱及糖尿病患者不宜食用紅棗。

豐胸秘方偏方2 豐胸偏方快又簡(jiǎn)單

1、抓住換季內(nèi)調(diào)補(bǔ)氣

換季陰氣的遞增，陽(yáng)氣生長(zhǎng)，所以，不管養(yǎng)生還是豐胸，保養(yǎng)體內(nèi)陰氣成為首要任務(wù)，許多平胸MM用過(guò)不少天然豐胸的辦法卻沒(méi)有效果，很大的原因是氣血不足影響了胸部的發(fā)育。豐胸偏方快又簡(jiǎn)單，其實(shí)，在我們可以在煲湯的時(shí)候常常加一些黃芪、當(dāng)歸、紅棗等，就可以在補(bǔ)氣血的同時(shí)還可以豐胸，這種天然豐胸的辦法是由內(nèi)而外散發(fā)胸部之美。

2、瑜伽豐胸更健美

大家都知道瑜伽可以減肥塑形，但瑜伽同時(shí)也可以起到豐胸的效果，并且瑜伽豐胸效果也比較明顯。而且效果更加的舒服，因?yàn)槠洳粌H讓親們的身體得到健美，塑形方向強(qiáng)，瑜伽美麗的動(dòng)作讓胸部得到有效的運(yùn)動(dòng)，豐胸效果自然而然就能輕易達(dá)到，雖說(shuō)瑜伽是豐胸的.最快方法，但瑜伽是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)都有豐胸效果的。

3、進(jìn)行正確的豐胸按摩

天然豐胸的辦法怎能少了按摩豐胸，正確的豐胸按摩，能給女性帶來(lái)不一樣的豐胸體驗(yàn)。但在按摩豐胸時(shí)，可以選用一些豐胸產(chǎn)品這樣豐胸效果會(huì)更加明顯。在按摩豐胸時(shí)，也有很多手法需要注意，如果隨意拍打或者是向下按摩乳房，這樣只會(huì)讓乳房越來(lái)越小哦，要注意哦，正確的豐胸按摩手法是把豐胸按摩霜涂在乳房，再沿著乳腺向上劃圈按摩，這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以看到快速的豐胸效果。

吃木瓜真能豐胸嗎 木瓜含有豐富的木瓜蛋白酶，木瓜蛋白酶可以促進(jìn)乳腺的生長(zhǎng)和發(fā)育。 因此，經(jīng)常吃木瓜，這可以促進(jìn)胸部發(fā)育。 木瓜中的維生素A可以刺激乳房，促進(jìn)乳腺激素的分泌，讓乳房的血液流暢。 從中醫(yī)的角度來(lái)看，血?dú)獾钠交梢詭椭榉吭龃蟆?/p>

木瓜怎么吃才豐胸？

1、木瓜和麥片一起吃

選擇一個(gè)新鮮的木瓜，洗凈，切成小塊，與準(zhǔn)備好的牛奶放在一起，攪拌均勻，然后加入準(zhǔn)備好的麥片，加入一些糖，攪拌，然后你可以吃。 使用這個(gè)作為早餐，每天吃一次，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且豐胸。

2、木瓜和橘子一起吃

洗完木瓜后，將其切開(kāi)，取出里面的種子，洗凈，切成小塊，剝?nèi)ラ僮?，然后取出里面的種子。 將切碎的木瓜和去皮的橙子放在攪拌器中，加入適量的檸檬，用攪拌器攪拌，然后將果汁倒入果汁中。 普通和木瓜橙汁可以使皮膚更光滑，使胸部更豐滿。

3、木瓜和牛奶一起吃

洗凈木瓜后，取出種子和外皮并切成片。 將切好的木瓜放入榨汁機(jī)，加入200毫升鮮牛奶，然后將木瓜榨成果汁，然后就可以喝了。 最好直接飲用，不要超過(guò)二十分鐘，這會(huì)影響口感。

女人豐胸吃什么 豐胸食物和食譜

1 女性豐胸的食物

卷心菜

卷心菜所含的硼，具有促進(jìn)雌激素作用的功效，并能增強(qiáng)維生素D的作用，可抑制體內(nèi)鈣質(zhì)的流失。蘋果也有類似的功效。

雞肉

雞肉富含蛋白質(zhì)，脂肪含量低，正是豐胸的好材料。如果配合豐胸按摩或運(yùn)動(dòng)，有望效果加倍。瘦牛肉、魚(yú)肉等同樣富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，愛(ài)美的女性可以適當(dāng)多吃一些。

大豆及其制品

大豆中富含蛋白質(zhì)和氨基酸，其中的大豆異黃酮還是一種植物雌激素，不但能使女性胸部更豐滿，還對(duì)女性健康有益。推薦每天喝一杯豆?jié){，或者吃一塊豆腐。

接下來(lái)，還有具有豐胸效果的食譜，別錯(cuò)過(guò)了。

2 黃魚(yú)豆腐湯材料：一條黃魚(yú)（或者鯽魚(yú)）、一塊韌豆腐。

做法：把魚(yú)去除內(nèi)臟和魚(yú)鰓，洗凈；鍋里裝水，把魚(yú)放入鍋中小火燉至魚(yú)肉熟；加入豆腐，再燉10分鐘；加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調(diào)味即可。

特點(diǎn)及功效：魚(yú)肉和豆腐都含有優(yōu)質(zhì)蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，對(duì)女性大有好處。

這個(gè)湯有美白、養(yǎng)血豐胸等功效，尤其是對(duì)一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發(fā)育不良的人來(lái)說(shuō)效果比較顯著。

3 歸耆雞湯材料：當(dāng)歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。

做法：將雞腿洗凈，切塊，放入水中，以大火煮開(kāi)；放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟后放入當(dāng)歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。

特點(diǎn)及功效：當(dāng)歸補(bǔ)血，黃耆補(bǔ)氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經(jīng)調(diào)和之功效，經(jīng)期喝也可以哦！在此基礎(chǔ)上促進(jìn)乳腺分泌健全，達(dá)到豐乳的目的。

4 木耳紅棗湯原料：豬里脊肉100克、黑木耳10克、紅棗8個(gè)、姜片、料酒1大勺、鹽適量。

1、先將豬里脊肉洗凈切成絲；

2、將黑木耳泡發(fā)后去掉根部，洗凈，也切成粗絲；棗洗凈切成兩半，去掉棗核；

3、鍋中放水，把豬里脊肉絲、黑木耳絲、紅棗、姜片一起放入鍋中；

4、加料酒，用大火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)小火煮20分鐘；

5、用勺撇去湯表面的浮沫，然后加鹽調(diào)味即可。

此方這樣搭配，有健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛，乳房自然就會(huì)豐滿堅(jiān)挺。

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